Kolesterol nedir, nasıl dengelenir?
Kalp, damar, tansiyon sorunları yaşıyorsanız, doktorunuz “kolesterolünüzü düşürmemiz gerekiyor.” diyebilir. Ama kolesterol sağlıklı bir vücut için gereklidir. O zaman sağlığınız için bunu nasıl dengeleyebilirsiniz?
24.04.2018
Gündem
Kolesterolünüzü dengelemek için diyet
Kolesterolünüz yüksek mi? Kolesterolün zararlı olduğu kadar yararlı olduğunu biliyor musunuz? Doğru beslenme ile Kolesterolünüzü dengede tutabilirsiniz.
Kolesterol; iyi huylu ve kötü huylu olmak üzere ikiye ayrılır. Peki, hangisini düşürüp, hangisini yükseltmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Aslında isminden de belli. İyi huylu kolesterolün yüksek, kötü huylu kolesterolün düşük olması gerek.
24.04.2018
Gündem