Masa Başı Çalışanlarının Dikkat Etmesi Gerekenler!
Siz de bir masa başı çalışanı mısınız? O zaman hareketsizlik sizin de sorunlarınızdan biri. Gün içinde sabit durup, yeteri kadar vücut hareketi yapamamak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte masa başında dikkat etmeniz gerekenler ve yapabileceğiniz çok basit egzersizlere buyurun hep beraber bakalım
14.01.2016
Kariyer