Menopoz döneminde hastalıklardan korunma tüyoları
Menopoz, kadında doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu, 48-55 yaşlar arasında görülen dönemdir. Östrojen hormonun azalmasıyla şişmanlık, osteoporoz (kemiğin zayıflaması), kalp-damar hastalıkları gibi sağlık sorunların gerçekleşebilmektedir. Fazla kilolu kadınlarda menopoz daha erken görülebilmektedir. Beslenme durumu, sosyo ekonomik durum, aşırı alkol alımı ve aşırı kahve içilmesi menopozu etkileyen faktörlerdendir. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, menopoz döneminde sağlıklı beslenme ve hastalıklardan korunma tüyoları hakkında önemli bilgiler verdi.
7.09.2020
Genel Sağlık