Günün sahur menüsü: 27. gün
27. gün sahur menüsü için peynirli sufle, poşe yumurta ve detoks çayı tarifini paylaştık. İşte 27. gün sahur menüsü için malzemeler...
6.07.2021
Bilgi
Günün sahur menüsü: 12. gün
12. gün sahur menüsünde; tok tutan yengen tostu, protein bakımından zengin ve lezzetli poşe yumurta ve susatmayacak karışık komposto tarifini sizinle paylaştık. İşte 12. gün sahur menüsü...
6.07.2021
Bilgi
3 dakikada poşe yumurtalı kahvaltılık tarifler - Çılbırlı, avokadolu, muhammaralı poşe yumurta
Kahvaltılarına çeşitlilik katmak isteyenler için Canan Kurban'dan üç farklı poşe yumurtalı kahvaltılık tarifi: Çılbırlı, avokadolu ve muhammaralı poşe yumurtalı kahvaltılık ekmek üstü poşe yumurta tarifleri...
17.02.2020
Yemek
4. Gün sahur menüsü
4. gün sahur menümüzde yine hem doyurucu hem de susatmayan tarifleri paylaştık. Çılbır, tavada lavaş böreği ve sizi susatmayacak kırmızı erik kompostosu tarifi sizleri bekliyor. İşte 4. gün sahur menüsü...
6.07.2021
Bilgi
Yaz kilolarından nasıl kurtuluruz?
Kendinizi halsiz hissediyor, sık sık baş ağrısına maruz kalıyor, bağırsaklarınızdaki gaz ve kabızlıktan yakınıyor, hazımsızlık ve mide ekşimesi/ yanması çekiyor, özellikle göbekte yağ birikmesinden şikâyet ediyor, yoğun çalışıyor, uzun saatler trafikte kalıyor, sürekli ilaç kullanıyor, sık seyahat ediyorsanız detoks vaktiniz gelmiştir. Yenileyici bir beslenme planı ile arınmaya, vücudun toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmaya ne dersiniz? Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’in sizler için önermiş olduğu yenileyici beslenme programını ve sonbahar detoksu tariflerini açıklıyoruz...
26.09.2018
Sağlıklı Beslenme
Kaptan diyeti nedir, nasıl yapılır?
Diyetisyen Emre Uzun yatla, tekneyle tatil yapanlar için bir Kaptan Menüsü hazırladı. Kaptan Menüsü, deniz üzerinde yol almayı seven tatilcilerin hep aynı şeyleri yeme sıkıntısına son veriyor. Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı ve tatilde hemen herkesin yaptığı yeme içme kaçamakları sonrasında uygulayacağı 3 Günlük Detoks Programı da ideal!
6.06.2018
Diyetler
Çıldırın Avrupa çıkarması
17. yüzyıldan itibaren Osmanlı sultanlarının sofralarını süsleyen çılbır bugünlerde Avrupa’da kahvaltı menülerinin yükselen yıldızı olmaya aday.
22.03.2018
Cumartesi