Kahvaltı öncesi yapılan spor 2 kat fazla yağ yaktırıyor
İngiltere'de obez erkekler üzerinde yapılan araştırma, kahvaltı öncesi spor yapanların egzersiz sırasında 2 kat fazla yağ yaktığını ve kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini ortaya koydu
25.10.2019
Egzersizler