Aşırı sıcak ve nem hangi hastalıklara yol açabilir?
Aşırı sıcak ve nemde uzun süre kalmak, öncelikle insanın metabolik yapısını etkiliyor. Yaz aylarında sıvı kaybı arttığı için özellikle yaşlılar ile bebeklerde sıvı ve elektrolit dengesi bozukluklarının ortaya çıkabiliyor. Uzmanlara göre bu durum, yaşlılarda beyin ve damar hastalıklarının tetiklenmesine yol açabilir. Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Prof.Dr. Mustafa Bozbuğa, yaz aylarında görülen omurga ve omurilik travmaları ile beyin hastalıklarına yol açan etkenlerden bahsetti.
13.08.2021
Genel Sağlık
Sıvı ve elektrolit dengesini sağlayacak 3 ferahlatan tarif
Yaşamsal fonksiyonların devam edebilmesi için sıvı ihtiyacının, susamayı beklemeden yerine konulması şart. Bunu kolayca sağlayabilmek içinse birtakım yiyecekleri özellikle yaz döneminde günlük yaşantımıza daha fazla dahil etmemiz gerekiyor. İşte size Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz'den evde de kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, vücutta sıvı-elektrolit dengesini sağlayan 3 tarif...
7.07.2021
Tarif
Vücuttaki sıvı dengesini korumak için yazın alınacak önlemler
Sağlıklı ve dengeli beslenme kadar önemli bir diğer konu da vücudun sıvı dengesini sağlamak. Özellikle sıcak yaz aylarında vücudun sıvı kaybının önüne geçilmesi ayrıca önemli. Bu dönemde su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi ve günlük 2-2,5 litre su içilmesi gerekiyor. Sabri Ülker Vakfı, vücudun sıvı dengesini sağlayarak sağlıklı kalmak için tavsiyelerde bulundu.
26.06.2021
Genel Sağlık