Yaz döneminde spor sakatlıklarını önlemenin 8 altın kuralı
Uzun ve çoğu zaman spordan uzak geçen kış döneminin bitmesiyle beraber, birçoğumuz gerek kış döneminde alınan kilolardan kurtulmak, gerekse de yazın bize verdiği enerjiyi kullanmak için tekrar spora döndük. Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, yaz dönemindeki spor sakatlıklarının önlemesi hakkında bilgiler verdi.
2.07.2019
Egzersizler