Su içmeyi engelleyen 8 davranış
Yaz aylarının başlaması ile hava sıcaklığı da artıyor. Sıcak havalarda beslenmemize dikkat etmemiz dışında en büyük sorunumuz susuzluktur. Vücudumuzun büyük bir çoğunluğu sudan oluşur. Bu oran kişiden kişiye, yaşına, vücut yapısına ve erkek-kadın olmasına göre değişiklik gösterse de oran yaklaşık erkeklerde yüzde 55-65, kadınlarda ise yüzde 50-60 aralığındadır. Vücuttaki su kayıpları çok ciddi sonuçlar doğurabilir. Su kaybına tıpta dehidratasyon denir. Peki, su içmeyi engelleyen davranışlar nelerdir? Dr. Fevzi Özgönül konu hakkında önemli bilgiler verdi.
7.07.2021
Sağlıklı Beslenme