Estetik Diş Hekimi Onur Öztürk

Fazla şeker tüketmenin kilo almadan kansere, kronik hastalıklardan dişlerin zarar görmesine kadar birçok hastalığa neden olduğu herkes tarafından biliniyor. Bu durumda hepimizin sorması gereken şey ne kadar şeker tüketmemiz gerektiği ve bu yeter miktardan fazla şekeri nasıl azaltabileceğimiz olmalıdır.

Şeker tüketimi vücut sağlığımızı en başta ağız sağlığımızı etkileyerek bozuyor. Modern ve rafine diet ile insanoğlu 20. Yüzyılda daha önceden karşılaşmadığın şekilde şeker sebebiyle ciddi bir diş çürüğü ve birlikte gelen sorunlarıyla karşı karşıya kaldı. Bugün tükettiğimiz miktarlarda şeker insanların binlerce yıldır ulaşmaya alışık olmadığı kadar ciddi bir oranda vücudumuza yük bindirmektedir.

Amerikan Kalp Derneği (AHA) tarafından, yetişkinlerin tükettiği şekerin makul miktarlara düşürülmesi veya o miktarlarda tutulması öneriliyor. Bu kadınların için yaklaşık 6 çay kaşığı kadar şekerken erkekler için 9 çay kaşığı şeker demek. Bu miktarı hesaplarken süt ve meyve başta olmak üzere birçok gıda maddesinin şeker ihtiva ettiği, bununla beraber sık tükettiğimiz işlenmiş gıdalarda oldukça fazla miktarlarda şeker olduğu akıldan çıkarılmamalıdır.

Sağlıksız beslenme tarzında tüketilen şekerin

Diş hekimi seçimi çok önemli bir konudur. Doktor seçimi yaparken işinde iyi olması dışında empati kurabileceğimiz birisi olması da önemlidir. Hadi, birlikle başka yerde kolaylıkla bulamayacağınız ipuçlarına bakalım!

Soru: Yaklaşık yedi ay önce başka bir yere taşındım ve düzenli olarak kontrole gitmek için bir diş hekimi bulmak istiyorum. Fakat problem şu ki, bir diş hekiminin iyi veya kötü olduğu kanısına nasıl varabileceğimi bilmiyorum. Hiçbir kriter olmadan bir diş hekiminin kalitesi hakkında nasıl fikir sahibi olabilirim?

Cevap: Yeni bir diş hekimi bulmak zor bir iştir. Yeni bir hastayla görüştüğümde şunu fark ettim ki; insanlar farklı bir şehre taşındıklarında, yeni bir diş hekimi arama işini en sona bırakıyorlar.

Çocuklar için yeni bir okul, kuru temizlemeci, aile doktoru ve hatta kaliteli bir restoran, kasap bulmak bile yeni bir diş hekimi bulmaktan önce hallediliyor.

Beyazlatma herkesle aynı şekilde uyum gösteren bir işlem değildir. Kimileri lise arkadaşlarıyla yapacağı bir buluşmada en iyi şekilde görünmek isterken, kiminin ise son dakikada beliren buluşmalarda güzel ve parlak gülüş elde etmek için 24 saatten az vakti vardır.

Sahip olduğunuz zaman aralığına göre dişlerini beyazlatmak için en iyi sonucu veren yöntemler mevcuttur.

5 dakika, 7 gün veya 1 ayınız olabilir. İşte benim en iyi diş beyazlatma yöntemlerimi içeren liste:

5 dakikanız varsa:

Dudaklarınıza ruj sürün. Dudaklarınızın rengi, kontrast sayesinde dişlerimizin daha beyaz görünmesini sağlar. Eğer dişleriniz sarı görünüyorsa, kiraz veya çiklet pembesi renkleri tercih etmelisiniz. Bu renklerin içerdiği mavi alt tonlar dişlerinizdeki beyazlığı açığa çıkaracaktır. Dişleriniz grimsi görünüyorsa bakır veya bronz tonlarını deneyin; bu renkler gri dişlerdeki beyazlığı ortaya çıkarır.

Diş hekiminizle görüşün. Diş temizliği sırasında hekim dişleriniz üzerinde doğal yollarla oluşan bir film tabakasını temizler ve biriken plak varsa bunları da çıkarır. Temizlendikten sonra dişler daha temiz ve parlak görünür, ışığı farklı yansıtır.

Hastalarım evlenirken, küçük bir evlilik

Toplumda her beş kişiden biri dişlerini günde iki defadan az fırçalıyor, büyük bir kısmı ise temizliği ihmal ediyor. Siz de onlardan biriyseniz aşağıdaki yazıyı okumaya devam edin. Fikrinizi değiştirmek isteyebilirsiniz.

Diş ve dişetinizi ihmal etmek sadece çürüklere ve ağız kokusuna neden olmuyor. Kötü diş sağlığı ve ağız hijyeninin birçok hastalıkla ilişkili olduğu arasında güçlü kanıtlar da bulunuyor.

Dişeti Hastalığı
Dişlerin fırçalanırken ya da diş ipi ile temizlenirken kanaması ile karakterize diş eti hastalığı kötü ağız sağlığını işaret eden ve toplumda sık ihmal edilen bir bulgudur. Dişler ve diş etleri arasında bakteriyel tabaka oluşmasının neden olduğu bu durumun daha yumuşak bir formu olan diş eti iltihabında ise kızaran, şişen ve çabuk kanayan diş etleri görülür. Periodontitis denilen daha ağır formunda ise bakteriler plaklara yayılır ve daha derinlere inerek bağışıklık tepkisinin artmasına yol açar. Bu durum iltihaplı dişler, doku ve kemik kayıpları demektir.

Ramazan ayı; biz diş hekimleri için ağız, diş ve diş eti sağlığı bozulan bir çok hastaya sık rastlamaya başladığımız bir ay. Sahur ve iftar arasında dişlerin fırçalanmadığı sürede ağızda kolayca üreyen bakteriler; diş çürüklerini, diş eti sorunlarını ve ağız kokusunu arttırıyor. Bu dönemde ağız ve diş sağlığınının normalden daha fazla dikkate alınması gerekiyor.

Bakteriler, yemeklerden sonraki 20-30 dakika içinde dişlerde asit oluşumuna yol açarak diş çürüğü yapmaya başladığından sahurda mutlaka dişlerin fırçalanması gerekiyor. Atlanırsa bu eylem gün içinde yapılmalı. Oruçluyken diş macunu yutmamak kaydıyla diş fırçalamanın orucu bozmadığı konusunda din adamlarının da mutabık olduğunu artık biliyoruz.

Özellikle iftar ve sahurlarda yemek yendikten sonra dişlerin daha özenli fırçalanması gerekiyor. Oruçlu iken yeme, içme fonksiyonlarımız azaldığından ağızdaki tükrük akış hızı oranı düşer. Tükürük bezlerinin ürettiği salgı ve tükürüğün yıkama kapasitesi azalır. Bu nedenle, bakteri varlığı açısından vücudun en zengin bölgesi olan ağzımız, temizlenemediği için sürekli kirli kalır. Bu da, zaten var olan ağız kokusunun şiddetini artırır ve onun çevreyi rahatsız edecek boyutlara

Bazı yiyecek ve içeceklerdeki enzimlerin diş minesi üzerinde bulunan pelikıl proteinlerini etkileyerek dişlerde renklenmelere sebep olduğunu biliyoruz. Peki, bunun tersi etki yaratan yiyecekler mevcut mudur? Ya da başka bir ifade ile hangi yiyecekler bu lekeleri minimum düzeyde tutar? Bu sorulara gelin, beraber cevap arayalım.

Kabaca, renklenme ve tabaka birikimini azaltarak dişleri daha uzun süre beyaz tutabilen yiyecekler, pelikıl tabakasındaki lekeleri dağıtma özelliğine sahip yiyeceklerdir.

Asidik türde yiyecekler: Sitrik asit içeriğiyle turunçgiller, başlıca ananas olmak üzere, kalsiyumla birleşme özelliğine sahip, leke çıkaran özelliktedirler. Malik asit içeren çilek gibi meyveler de leke oranını azaltmaya yardımcı olur.

Aşındırıcı türde yiyecekler: Aşındırıcı özellikle kastedilen, diş minesini çizen abrasif maddeler değil; lif bakımından zengin, mekanik temizleme özelliğine sahip yiyeceklerdir. Misvak ağacı lifleri ya da köklü lif barındıran yiyecekler lekeleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.

Protein parçalayıcı enzimler barındıran yiyecekler: Mekanik aşındırıcı zencefil kökü ya da sitrik asit içeren ananas, papaya mayası içeren papaya/kavun ağacı gibi yiyeceklerin

Üç Boyutlu yazıcıdan (3D printer) baskı ile alınan ve dişlerin ya da implantların üzerine yerleştirilen kuronlar (kaplama) günümüzde yeni bir dönüm noktasına ulaştı. Next Dent şirketi, 22 Ocak’ta düzenlenen bir konferansta 3D diş baskısı ile elde edilen kuronları sundu. Hollandalı bir hastaya “Micro Filled Hybrid” olarak bilinen özel bir malzeme kullanılarak basılmış dişler yerleştirildi.

Üç Boyutlu Diş Baskısı
Normal şartlarda, bir kuron protezi için hastaların değişik tedavilerden geçmeleri gerekiyor. Ancak, üç boyutlu dijital iş akışı kullanımı sayesinde artık bu süre hatırı sayılır ölçüde azaltılabilecek. Günümüzde tek seansta diş hekimliği uygulaması, “milling” yani kazıma sistemleriyle (Sirona CEREC gibi) uygulanabilmektedir. Fakat kazıma ile ekleme olarak tanımlanabilecek üç boyutlu yazıcı (3D printing) teknolojileri arasında bazı farklar var.

Diş hekimliği ve diş teknolojilerinde sık tercih edilen kompozit esaslı bir materyal kullanan üç boyutlu baskı teknolojisi, üretim sürecinde hataların kayda değer şekilde azalmasını mümkün kılmaktadır. Bu sayede diş hekimleri günümüz işleme teknikleri tarafından sınırlandırılmayacak ve kullanılan takımlardan kaynaklanan

Kimi hastalar uzun zaman sigara kullandıkları için dişlerinin beyazlatılamayacağını düşünüyor. Peki, diş beyazlatma işlemi diş gözeneklerini açtığı için diş renklerinin daha kötü hale dönüşmesine ihtimal var mıdır?

Dişlerinizi sigara kullanıldığı süre içinde de beyazlatmanız mümkün. Fakat beyazlatma döneminde diş minesinin geçirgenliği arttığı için yaklaşık 2 hafta kadar “beyaz diş diyeti” denen bir rejim öneririz. Bu rejimde renklendirici etkisi olan yiyecekler, kırmızı şarap ya da kahve gibi içecekler ya da tütün ürünleri gibi alışkanlıklar yasaklanır. Çünkü dişler, pelikıl temizlendikten sonra tamamen açığa çıktığı için beyazlatma sonrası etkilere karşı daha hassas hale geliyor. Her ne kadar bu, diş beyazlatmayı tamamen etkisiz hale getirmese de etkisini azaltıyor.

Beyazlatma plakları, diş beyazlatmadan farklı olarak dişte yapısal olarak renk değişikliği sağlarlar. Bu renk değişikliği daha kalıcı ve güvenlidir. Diş hekiminizin önereceği şekilde belli aralıklarla beyazlatma, diş beyazlatma plakları ile desteklenirse diş renkleri tekrar açılacaktır.

Renklenmeyi önlemenin tek yolu hekiminize diş temizliği yaptırmaktır. Sigara kullananlara her 6 ayda bir diş hekimiyle