Kilo vermek isteyenler dikkat! Keten tohumunu rastgele kullanmayın
Kilo verme sürecinde diyet yaparken genellikle birçok farklı bitki kullanılıyor. Zayıflama aşamasına destek olacağını düşündüğümüz yiyecekleri rastgele kullanmak çeşitli sağlık sorunlarına neden oluyor. İşte detaylar.
2.12.2023
Genel Sağlık
40 gün sadece tavuk yedi, 15 kilo verdi! 'Vücudum her şeyi reddediyor'
ABD'de yaşayan Alexander Tominsky, ilginç bir deneyime imza attı. 40 gün boyunca yalnızca tavukla beslenen genç adam, bu süreçte tam 15 kilo verdi. Sağlıksız beslenme şekliyle bir tür meydan okuma başlattığını iddia eden Alexander, sosyal medyada da viral oldu.
17.11.2023
Diyetler
İğne ipliğe döndüren formül! Bu kür göbek yağlarını eritiyor: Soda-ayran-limon
Göbek yağlarını eritmek için birçok farklı karışım veya diyet planı mevcut. Soda, limon ve ayran kürü ise hızlı bir şekilde göbek yağlarını eritecek güçte. İşte zayıflama kürünün püf noktaları.
4.11.2023
Diyetler
Zayıflamak için açlık otu tüketenlerin dikkat edeceği noktalar
Pek çok kişi, zayıflamak için açlık otu tüketiyor. Açlık otunun sağlığa pek çok faydası olduğunu söyleyen Diyetisyen Dilek Sivri, tüketiminde son derece dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Açlık otu neye iyi gelir? Açlık otu ne zaman içilmeli? İşte cevabı...
7.06.2021
Sağlıklı Beslenme
Zayıflama çayları gerçekten sağlıklı şekilde zayıflatır mı?
Hızlı kilo kaybı sağlamak ümidiyle tüketilen zayıflama çaylarının içeriğindeki sinameki gibi güçlü otlar, müshiller, yüksek düzeyde kafein, ilaçlar ve ephedra gibi yasa dışı kimyasallar ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor! Peki, zayıflama çayları tükettiğimizde aslında vücudumuzda neler yaşanıyor? Zayıflama çaylarının zararları nelerdir? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, önemli bilgiler paylaştı
20.04.2021
Sağlıklı Beslenme
Kilo verdiren en etkili 3 besin
Kilo vermek ve zayıflamak istiyorsanız sizler için en etkili kilo verdiren besinleri uzmanlar açıkladı.
28.12.2015
Diyetler
Kolay zayıflamanın 11 pratik yolu
Bu kışı fit geçirmeyi hedefleyenlere 11 basit tüyo ile kilolara elveda deme zamanı geliyor. Zayıflamanın pratik yolları...
23.11.2015
Diyetler
Fazla yağlara karşı karnabahar
İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, eğer kilo almaya yatkın bünyesi olanları yaşam tarzına ve beslenmeye dikkat etmeye çağırıyor.
3.11.2015
Sağlıklı Beslenme
Sağlık veren ve zayıflatan tarifler
Yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte vücuttan ter ile öncelikle sıvı, potasyum ve sodyum gibi bir çok mineral kayıpları olur.
13.06.2014
Genel Sağlık
Diyette altın kural "irade"
Yaz ayları yaklaştıkça kilo vermek için değişik yöntemler deneyenlerin sayısı giderek artıyor.
3.06.2014
Genel Sağlık