Son dakika ayak sağlığı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ayak sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ayak sağlığı haber sayfamızda...
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 790 ayak sağlığı haberi bulunmuştur.
Duyanlar terliksiz adım bile atmıyor! Ne koku ne ağrı kalıyor, ilaç niyetine yapın
Eve döndüğünüzde ayakkabılarınızı çıkarmak yoğun bir günün ardından rahatlamak için ihtiyacınız olan şeydir. Ancak yorgun ayaklarınızın dinlenmesine izin vermek, evde tamamen çıplak ayakla dolaşmak anlamına gelmez. Aslında terlik olmadan dolaşmak ayaklarınızın sağlığı ve güzelliği açısından hoş olmayan sonuçlar doğurabilir.
Nasırlardan kurtulmak zor değil! Bu yöntemle kendiliğinden iyileşiyor
Sadece güzel göründüğü için ayağımıza uymayan ayakkabıların, ayak sağlımızı ciddi anlamda tehdit ettiğini biliyor musunuz? Bizi zorlayan ayakkabılar özellikle nasırlara sebep olabilir. Onlardan hemen kurtulmak için uygulayabileceğiniz 5 basit yöntem var.
Evde gezerken bile yapmayın! Yalın ayak gezmek bunlara sebep oluyor
Eve döndüğünüzde ayakkabılarınızı çıkarmak yoğun bir günün ardından rahatlamak için ihtiyacınız olan şeydir. Ancak yorgun ayaklarınızın dinlenmesine izin vermek, evde tamamen çıplak ayakla dolaşmak anlamına gelmez. Aslında terlik veya çorap olmadan dolaşmak ayaklarınızın sağlığı ve güzelliği açısından hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. İşte evde yalın ayak dolaştığınızda karşı karşıya kalabileceğiniz bazı durumlar.
Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir! 4 rahatsızlığı işaret ediyor
Muhtemelen çoraplarınızın bazen ayak bileklerinizde bir iz bıraktığını fark etmişsinizdir. Bu sadece bir veya iki kez oluyorsa, çorapların kaymasını engelleyen elastik malzemenin çok güçlü olduğunun işareti olabilir. Ancak sık sık tekrar ediyorsa, bu vücudunuzun size bir şeylerin ters gittiğini söylemek için kullandığı bir sinyaldir.
Sürekli ayakta çalışanlar dikkat! Ayaklarınız alarm veriyor olabilir
Sürekli ayakta çalışıyorsanız mutlaka dikkat etmeniz gereken bazı unsurlar vardır. Örneğin ayakkabı seçiminizi doğru yapmalı ve kas iskelet sisteminizin sağlığı için de kan akışınızı hızlandırmalısınız. Kana akışınızı hareket ederek hızlandırabilirsiniz. Sürekli ayakta çalışıyor ve bu şikayetleriniz varsa ayaklarınız alarm veriyor olabilir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Daha pürüzsüz ayaklar için 3 çözüm! Cam parçasıyla nasıra son
Ayak bakımı sadece görünüş için değil aynı zamanda genel beden sağlığı için de çok önemli kabul edilir. Ayaklarımızdan vücudumuza binlerce sinir yayılır ve bu nedenle ayak bakımı aynı zamanda beden bakımıdır.
Kaya tuzu ve zeytinyağı ile ayakları rahatlatmanın yolu
Tam bir şifa kaynağı olan işlenmemiş tuz ayaktaki ağrı, koku, mantar, kaşıntı, terleme gibi sorunların da giderilmesinde önemli ölçüde yardımcı oluyor. Ayak Sağlığı Uzmanı Podolog Zehra Albayrak kaya tuzu ve zeytinyağı ile ayakları rahatlamanın yolunu açıkladı.
Ergenlik döneminde her 3 çocuktan 1'i batık problemi yaşıyor
Ergenlik döneminde terlemenin artması ayakkabı içinde gün boyu kalan ayakları da vuruyor. Buna bir de tırnakların yanlış kesilmesi eklenince deri kısa sürede tahriş olarak batık oluşumu hızlanıyor. Peki tırnak batığını önlemek için ne yapmalı? Podolog Zehra Albayrak anlattı.
Ayakta Kemik Ağrısı Neden Olur Ve Ne İyi Gelir?
Ayaklar genel olarak karmaşık kemikler, tendonlar, kaslar ve bağlar ağıdır. Vücut ağırlığını taşıyabilecek kadar kuvvetli olan ayaklar, yaralanmaya ya da ağrıya yatkın olabilmektedir. Kas iskelet sisteminin rahatsızlıkları arasında en fazla görülen sorunlardan bir tanesi olan ayak ağrısı hakkında merak ettiklerinizi sizler için derledik.
Bebeklerde yürüteç kullanımı zararlı mıdır? Yürümeyi etkiler mi?
“Bebeğim yürüteç kullanmalı mı? Çocuğum yürümeye başladı fakat içe basıyor gibi görünüyor, düztaban olabilir mi? Bebeğimin ilk adım ayakkabısını nasıl seçmeliyim?” Bebeğinizin sağlıklı adımlar atması için aklınızdan her gün yüzlerce soru geçiyor olabilir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. İ. Teoman Benli, bebeklerin ayak sağlığı hakkında bilgi verdi.
Ayakta Kemik Ağrısı Neden Olur Ve Ne İyi Gelir?
Ayaklar genel olarak karmaşık kemikler, tendonlar, kaslar ve bağlar ağıdır. Vücut ağırlığını taşıyabilecek kadar kuvvetli olan ayaklar, yaralanmaya ya da ağrıya yatkın olabilmektedir. Kas iskelet sisteminin rahatsızlıkları arasında en fazla görülen sorunlardan bir tanesi olan ayak ağrısı hakkında merak ettiklerinizi sizler için derledik.
Yüksek topuklu ayakkabılara dikkat! Ayak sağlığını olumsuz etkiliyor
Ayak başparmağında çıkıntı olarak da bilinen halluks valgusun kadınlarda daha sık görülmektedir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Nail Akdağcık, bu hastalığın bireylerin hayatını zorlaştırdığını söyleyerek yüksek topuklu ayakkabılar konusunda kadınları uyardı. İşte detaylar...
Renkli açılış
Geçtiğimiz yıllarda WUWHS Yara Bakım Kongresi’nde sunumu ve çalışmaları ile dünya birinciliği alan Deniz Yahcı, 30 yıllık mesleki deneyimini Bağdat Caddesi’nde kendi adını verdiği ayak sağlığı ve estetik merkezi ile taçlandırdı.
Ponza Taşı Nedir, Ne İşe Yarar? Ponza Taşı Nerelerde Kullanılır?
Ayak sağlığı şüphesiz herkes için çok önemlidir. Özellikle ayaklarda oluşan nasırlar günümüzde pek çoğumuzun yaşadığı sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Burada karşımıza ponza taşı çıkmaktadır. Peki ponza taşı nedir, ne işe yarar? Ponza taşı nerelerde kullanılır? Sizlere ponza taşı hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
Ayak sağlığınızı ihmal etmeyin!
Vücudumuzun tüm yükü ayaklarımızda! Özellikle kış aylarında havasız kalan ayaklarımızın sağlığı ve bakımı, yaz yaklaşırken daha da önem kazanıyor. Ayak sağlığı sorunlarının tedavi ve bakımı üzerine bilim dalı olan “podoloji” alanında faaliyet gösteren merkezler modern teknolojik ekipmanları ve deneyimli kadrosu ile hizmet verirken yaşam kalitesini artıracak alışkanlıklar da oluşturuyor.
Ayak Sağlığı (Podoloji) Nedir? Ayak Sağlığı Merkezi (Podoloji Bölümü) Nelere Bakar?
Podoloji, ayak sağlığı ve çeşitli ayak hastalıkları ile ilgilenen bir bilim dalıdır. Sağlıklı ayakta önleyici ve koruyucu, ayak hastalıkları üzerinde ise daha çok koruyucu tedavi yöntemleri ile doktorlarla iş birliği içinde çalışmalarını yürüten bir disiplin dalıdır. Ayak hastalıkları sonrasında ayak bakımı hakkında hastaları bilgilendirir. Ayak sağlığı (podoloji) nedir? İşte, detaylar.
Uzun süreli hareketsizlik sonrası spor, 'stres kırığı' yaratıyor
Virüs bulaş korkusundan dolayı evlerde daha çok vakit geçirenler çareyi sporda arıyor. Ancak uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra kontrolsüz spora başlamak, sporcu hastalığı olarak bilinen ‘stres kırığı’ sorununa neden olabilir! Fizyoterapist Ali Menoğlu "Stres kırıklarının önlenebilmesi için doğru beslenme, uygun ayakkabı seçimi ve ekipman kullanımı, iyi zeminde egzersiz yapmak ve egzersiz şiddetinin iyi ayarlaması gerekiyor” diyerek uyarılarda bulundu
Düztabanlık Nedir, Nasıl Anlaşılır? Düz Tabanın Tedavisi Var Mı?
Ayak sağlığı oldukça önemlidir. Yürüyüş problemi yaşamamak için çok küçük yaşlardan itibaren ayak yapısı ve yürüyüş özelliklerine dikkat edilmesi gerekir. Bazı kişilerde düz tabanlık görülür. Düztabanlık nedir, nasıl anlaşılır? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Kil Maskesi Tarifleri: Evde Yeşil Ve Beyaz Kil Maskesi Nasıl Yapılır?
Yüz bakımı bilhassa kadınlar olmak üzere erkekler için de oldukça önemli bir konudur. Günümüzde hem kadınlar hem de erkekler pek çok maskeye ihtiyaç duyarlar. Bununla beraber kil maskesi; gözenekler kanalı ile ciltteki en derin tabakaya nüfuz ederek, burada bulunan kirlerin çıkmasına yardımcı olur. Cildi besleyerek onaran kil maskesi; temizlenen gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olur. Peki, kil maskesi nasıl yapılır? Evde yeşil ve beyaz kil maskeleri nasıl yapılır? İşte, tüm detaylar.
Ayak Sağlığı ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.