Aralıklı oruç diyeti (if diyeti) türleri, faydaları ve riskleri
Aralıklı oruç (if diyeti) nedir? Kimler yapabilir, kimler için uygun değildir? Uzman Diyetisyen Seda Dursun Tufan aralıklı oruç diyeti hakkında bilgiler verdi, örnek diyet listesini paylaştı.
16.06.2022
Diyetler
İf Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? İf Diyeti Tarifi Listesi
Kadınlar için sağlıklı beslenmek ve fit bir vücuda sahip olmak oldukça önemlidir. Özellikle yaz ayları gelmeden yapılan diyetler ile fazla kilolara veda edilir. Kişiye uygun olarak belirlenen diyetlerde doğru bir şekilde uygulanmalıdır. İf diyeti nedir, nasıl yapılır? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
16.03.2021
Sağlık