Diyet yaparken kilo vermeniz durduysa bunları yapın! Hızlandırıyor
Kilo vermenin durması özellikle diyet yapanlarda sıkça karşılaşılan bir durum. Buna tıpta plato etkisi deniyor. Diyette ilk günlerde hızla kilo verilirken, bir müddet sonra kilo verme yavaşlıyorsa ne yapmak gerekiyor? Bu durumun asıl nedenini öğrenince çok şaşıracaksınız. Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı anlattı.
15.03.2022
Sağlıklı Beslenme
Kilo verdirmeyen sendrom: Cushing
Kişinin diyet yaparak kilo verince, aynı diyeti yapmasına rağmen sabit kiloda kalmasının sebeplerinden biri bazal metabolizma hızının kilo verince düşmesidir. Metabolizma hızını; boy, cinsiyet, kilo olmak üzere birçok faktörün etkilediğini söyleyen Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, konu hakkında bilgi verdi.
12.01.2021
Genel Sağlık
Kilo verememenin nedeni insülin direnci olabilir
Kilo vermekte zorlanıyor, tatlı yemek için can atıyorsanız, yemeklerden sonra uykunuz geliyor ve genel olarak yorgun hissediyorsanız dikkat! Sizde insülin direnci olabilir.
28.03.2016
Genel Sağlık
Neden kilo veremiyorum?
Zayıflamanızın önündeki görünmez bariyerleri tanıyarak aşın!
16.11.2015
Diyet