Oynatma Listesi
AYSUN DÜZ İLE PİLATES

Karın kaslarını çalıştıran Half Roll Back nasıl yapılır?

Karın kaslarını etkili şekilde çalıştıran Half Roll Back nasıl yapılır? Half Roll Back hareketinin birkaç varyasyonunu videomuzda bulabilirsiniz. Hareketten en iyi sonucu etkili ve güvenli şekilde alabilmek için Aysun Düz'ün öneri ve uyarılarını dikkate alınız.
GÜNCELLENME
DETAYLARI GÖSTER