Anne ben niye doyumsuzum?

Çocukları ve kendinizi doyumsuzluk hastalığından kurtarmanın formülleri...

Anne ben niye doyumsuzum?

Doyumsuzluk, içsel bir fakirleşme ile yani maneviyatı yok edip onun boşluğunu maddeyle doldurmaya çalışmakla tarif edilebilir. Oysa madde dışında değer verdiklerimiz içsel olarak bizleri zenginleştirir; başta ailemiz ve akrabalarımız, arkadaşlarımız, komşularımız ve onlarla yürüttüğümüz manevi ilişkiler bizleri mutlu kılar. Tabii ki, bu ilişkilerin sağlıklı bir şekilde yürütülmesi ve menfaate dayalı olmaması temel koşuldur!

Günümüzde anne babaların ortak derdi çocuklarının elindeki ile yetinmemesi, paylaşmayı bilmemesi, aldıkları hiçbir şeye değer vermemesi ve sevinmemesi, sürekli yeni bir şeyler istemesi… Ayrıca beyler eşlerinin bitmeyen alışveriş tutkusundan, hanımlar da eşlerinin bitmeyen isteklerinden ve onlara kendilerini beğendirememekten şikâyetçi…

Anne Ben Niye Doyumsuzum? işte bu ve benzeri sıkıntılarınıza ‘merhem’ oluyor ve hem çocuklarınızı hem de kendinizi doyumsuzluk hastalığından kurtarmanın formüllerini veriyor.

Modern zamanların insanları olarak, ‘gereksiz tüketim’ konusunda çoğu kez çaresiz kalıyoruz. Elimizdekilere şükür etmek yerine hep daha fazlanın, daha iyinin, daha güzelin, daha yeninin peşinde koşuyoruz. ‘Daha’lara ulaşmak için anın güzelliklerine sırtımızı dönüyoruz. Bu arayışın sonu ise mutluluk getirmiyor. ‘Doymak’ ve çocuklarımızı ‘doyurmak’ mümkün olmuyor. Sürekli tüketimin sonucu sürekli doyumsuzluk oluyor. Doyumsuzluk ise ruhsal çöküntüleri, ayrılıkları, hastalıkları tetikliyor.

Doyumsuzluk, sosyal yolla geçen, her kesimden insanın yakalandığı ve tedavi edilmediğinde ruhsal ve bedensel rahatsızlıklara neden olabilen ‘çok bulaşıcı’ bir virüs aslında!

Anne Ben Niye Doyumsuzum? tüm anne babalar ve anne baba adayları için yazıldı. Doyumsuzluk virüsüne karşı kendinizi ve çocuğunuzu nasıl korunacağınızı ve eğer bulaştıysa nasıl kurtulacağınızı anlatıyor. Uzman Psikolog Ayşe Yanık, artık mutsuz olan ve pek çoğu depresyon, tükenmişlik sendromu gibi rahatsızlıklardan dolayı psikolog ya da psikiyatrlara başvuran ve çoğunluğu büyük şehirlerde yaşayan bu büyük insan kitlesine sesleniyor. Onlara yol gösteriyor.

Şükretmeyi, paylaşmayı ve elindekiyle yetinmeyi bilen, anne babasını sevip sayan, kendisine ve kardeşlerine değer veren, hayata umutla bakan bir çocuğunuz olsun istiyorsanız bu kitabı ‘mutlaka’ okuyun!

Kitabın Bölümleri

1. Doyumsuzluğa Giden Yolda Sebepler ve Sonuçlar

• Doyumsuzluk hastalığı nedir?

• Ne yaparsak yapalım hiçbir şey bize yetmiyorsa

• Bu sorun tedavi edilmezse başınıza büyük dertler açabilir!

• Doyumsuzlukla bağlantılı hastalıklar

• Kanser hastalığı

• Bağışıklık sisteminin mutlulukla ilişkisi nedir?

• Diyetkolikler

• Ne giydiğiniz, ne hissettiğinizden önemliyse

• Aşkım aşkım

• Bir ayrı bir barışık, sonu gelmeyen ‘kısır döngü’ ilişkiler!

• Sevmek, saygı duymak, bağlanmak, değer vermek

• abesle iştigal mi?

• İyi, kötü, kıskanç

• Korku çılgınlığı ve nedenleri

• Bilgisayar ve internet

• Kredi kartları

• “Hadi gel AVM’ye gidelim”

• Kuralları yıktık

• Bilinçsiz ilaç tüketimi

• Alkol, madde ve uyuşturucu bağımlılığı

• Pornografiye ilgi

• Hedonizm

• Aldatma!

• Ruhsal detoks

2. Aile ve Evlilik Kurumunun Tüketen Toplum İçindeki Durumu

• Evlenmeye karar vermek

• Uygun eş kriterlerini belirlemede kendinize sormanız gerekenler

• Şekilci evlilikler!

• Mutsuz evlilikler, boşanma ve çocuklar

• Aile olma kavramını unuttuk

• Anne olmak ceza gibi!

• Kadın-erkek eşitliliğinin yanlış anlaşılmasının yol açtığı sorunlar

• Tüketen ve tükenen kadın

• Aile birliğini korumada devletin yapması gerekenler

• İyileştiren 10 öneri

3. Çocuklar Doyumsuzluktan Nasıl Korunur?

• Çocuklar sınırlarla mutlu olurlar

• Çocuk sahibi olmaya hazır mısınız?

• Çocuk yapmadan önce bunları okuyun!

• Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler

• Doğum

• Anne sütü

• Evin dizaynı

• Oyuncaklar, oyun odaları

• Kıyafetler

• Otorite sorunu

• Vicdan ve merhamet

• Unutulan kavram: Paylaşma

• Televizyon, çocuk kanalları, filmler ve reklamlar

• Bilgisayar oyunları ve internet bağımlılığı

• Çocuklarda cep telefonu kullanımı

• Para veya ödül karşılığı iş yaptırmak

• Anne baba mahremiyetini koruyamazsa çocuğa da öğretemez!

• Sorumluluk vermemek

• Çocuğa verdiğimiz her şey onun geleceğidir

• Tarih ve milli şuur

• Ebeveynlerle çocuk arasındaki köle-efendi ilişkisi!

• ‘Kölelik’ yerine ‘önderlik’ yapmanın faydaları: Anne-baba ömür boyu eğitir, öğretir

• Çocuk aile olmayı sağlıklı sofralarda öğrenir!

• Maneviyata yatırım önemlidir

• Serbestlik kadar aşırı yasaklar da sakıncalı!

• Okul ve meslek seçimine bir bakış

• Doğru rol model olmak

• Anne babalara 50 öneri

Uzman Psikolog Ayşe Yanık

İstanbul'da doğup büyüyen uzmanımız, eğitimci bir aileye mensuptur. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü lisans eğitiminden sonra İ.Ü. İşletme Fakültesi Davranış Bilimleri Bölümü’nde yüksek lisans programına devam etmiştir. Meslek hayatına Şişli Belediyesi Kadın Sığınma Evi’nde psikolog olarak başlamış ve mesleki alanda aldığı eğitimlerle kendini geliştirerek özel hastane, okul ve şirketlerle çalışmalarını sürdürmüştür.

Pek çok sosyal sorumluluk projesinde yer almıştır. Yazdığı makaleler ve mesleki çalışmaları sayısız gazete ve dergide yayınlanmıştır ve yayınlanmaya devam etmektedir.

2007-2010 yılları arasında, bu kitabı yazma konusuna da vesile olan BAE Dubai’de yaşamıştır. Dünyayı gezmek ve yeni kültürlerin yanı sıra insanlarla tanışmak mesleğinde kendisine çok büyük katkı sağlamıştır. Hayata hazırlanışın sadece okuyarak değil, kendi gözlerinizle görmekten de geçtiğine inanan uzmanımız, hem okumanın hem de gezip görmenin kişiyi doğru senteze ulaştırdığını savunur.

Halen İstanbul Ataşehir’de psikolog olarak çalışmalarını yürüten Ayşe Yanık 2 çocuk sahibi olup ailesiyle beraber yaşamaktadır.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Doğa Yürüyüşü

Doğa Yürüyüşü
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında, bugün sizi daha hassas kılan durumlar olabilir. Olaylar karşısında kabullenme gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında, bugün gelecekle ilgili beklentilerinizde fedakarlıklar gündeme gelebilir. Arkadaşlarla daha fazla paylaşım olumlu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında bugün kendinizi huzursuz ve çift fikirli hissedebilirsiniz. Hem eve, ailevi konulara hem de kendi isteklerinize yönelmek gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında uzaklarla ilgili konularda değerlendirmeler ve sizi daha düşünceli kılan koşullar var. Başkalarından daha çok şey öğrenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında kişisel gücünüzü test eden hassas durumlar gündeme gelebilir. Psikolojik açıdan daha güçlü olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında, eşinizle ilgili gelişmeler ya da ilişkiler önem kazanmakta. Bu alanda karşınızdakilere karşı daha duyarlı olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında bugün sizi meşgul edebilecek, yorabilecek durumlar ya da bazı şanssızlıklar gündeme gelebilir. Olayları kendi akışına bırakmanız daha faydalı olacak.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında bugün aşkta ya da sevdiklerinizle ilgili bir konuda bir şeyler paylaşmak önem kazanıyor. Kendinizi daha fazla anlatma ihtiyacı içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında bugün ailevi konulara, sevdiklerinizle ilgili sizi bağlayan konulara zaman ayırabilirsiniz. Aynı zamanda kendi iç dünyanıza dönmek de mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında bugün kardeşlerle, yakın çevrenizle daha ilgili olabilir, yeni haberler alabilirsiniz. Düşüncelerinizi olumlu kılmaya gayret etmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Balık burcunda dolunay etkisi altında bugün maddi durumunuz hakkında düşünmek ve parasal konulara zaman ayırmak yararlı olacak. Aynı zaman yeni bir destek arayışı içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Burcunuzdaki dolunayın etkisi altında bugün kişisel ilişkiler ve düşünceler özellikle hassas olabilir. Yeni bir adım atmadan önce karşılıklı düşünmek gerekiyor olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber