Başlıca depresyon belirtileri
11.02.2016 - 17:42 | Son Güncellenme:
Depresyonu hafife almayın! Eğer bu semptomlar gerçekleşiyorsa acilen bir uzamana başvurmanız gerekiyor. İşte başlıca depresyon belirtileri...
Suçluluk ve umutsuzluk
Kendinize güveninizi ve özsaygınızı kaybetmeniz, suçluluk hissi, gelecek hakkında karamsarlık başlıca depresyon belirtileridir. Bazı insanlar kendilerinden nefret etmeye başlarlar, bazıları geçmişte yaptıkları için kendilerini suçlarlar.
Halsizlik
Yapılan bir araştırmada depresyonlu hastaların %73'ünde yorgunluk belirtileri görüldü. Hastalar, yeterince uyuyup herhangi bir yorucu aktivitede bulunmamalarına rağmen halsiz hissedebiliyorlar.
Uykusuzluk
Depresyonlu hastaların %97'si uykusuzluktan muzdarip. Aynı zamanda uykusuzluk çeken insanların diğer insanlara oranla depresyona girme olasılığı daha yüksek.
Öfke ve asabiyet
Depresyonun ilk evrelerinde görülen başlıca semptomlardan birisi de öfkedir. Depresyonlu kişiler durup dururken sinirlenebilir, çok basit konularda patlayabilirler. Bazı hastalar hiç çekinmeden öfkelerini dışarı vururken bazı hastalar da içten içe kendini tüketir.
Endişe
Depresif insanlarda endişe paranoyaya varacak seviyelere ulaşabilir. İç huzurunuzu tehdit eden endişe sizi gittikçe karanlığa sürükler. Hatta bazen terleme, çarpıntı ve hızlı kalp atışları gibi fiziksel semptomlar gösterebilirsiniz.
Odaklanamama ve kısa süreli hafıza kaybı
Herhangi birşeye birkaç saniyeden fazla odaklanamıyorsanız depresyonda olabilirsiniz. Aynı zamanda depresyonlu hastalar kısa süreli bilgileri hafızalarında tutmakta zorlanabilirler.
Umursamaz tavırlar
Bir anda hayatı sınırlarda yaşamaya başlamak da depresyon belirtisi olabilir. Maceracı bir kişiliğiniz varsa bu depresyondasınız demek değildir. Ancak diğer depresyon belirtileriyle birlikte bir anda umursamazca çılgın şeyler yapmaya başladıysanız risk altında olabilirisiniz.
Eğlenceli aktivitelere ilgisizlik
Depresyonda olan insanlar kendilerini herhangi bir sosyal aktivite ve kontaktan isole edebilir, artık keyif almamaya başlayabilirler. En sevdikleri müzik bile keyifsiz gelebilir.
Kilo alıp-verme
Pek çok depresyon hastasında iştahsızlık ve bunun sonucunda kilo kayıpları görülebilir. Kilo kaybı kadar yaygın olmasa da bazı hastaların kendilerini yemeğe verip çok fazla kilo aldıkları görülmüştür.
İntihara meyilli olma
Depresyon kişilerde ölüm ve intihar düşüncelerini tetikler. İntihara meyilli bir kişi ölümden çok fazla bahseder, araştırır, planlar ve kendine zarar vermeye başlayabilir.
