4- Sosyal hayatınız bozulabilir
İş yerindeki öğle yemekleri, aile toplantıları ve doğum günleri; tüm bu sosyal etkinlikler, yalnızca tek bir öğünle sınırlı olduğunuz için görmezden gelinecektir. Sonuç olarak aileniz ve arkadaşlarınız size doğru beslenme konusunda vaaz verecek ve siz de etrafınızdaki bu yorumlardan sıkılacak, sinirleneceksiniz.