Şifa dağıtan kiraz detoksu

Yaz ayının mucizelerinden olan ve kısa süreli detoksların baş kahramanı kirazla vücudunuzu toksinlerden arındırabilir, kilolarınıza veda edebilirsiniz. Diyetisyen Sezen Çetinkaya’ya kiraz detoksuna dair bilinmeyenleri sorduk. İşte diyetisyen sezen Çetinkaya’dan kiraz detoksuna dair tüm bilinmeyenler…

Şifa dağıtan kiraz detoksu

Serpil Dokurel - PembeNar Özel

Kirazın detoks etkisi dışında, kolesterolü ve kan şekerini düşürücü, kalp sağlığını iyileştirici etkisi vardır. B ve C vitaminleri ile magnezyum ve kalsiyum açısından zengindir. Bu vitaminler ve antioksidan etkisiyle üst solunum yolu enfeksiyonuna iyi gelir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Tüm kanser türlerine karşı da direnç sağlar. Kiraz çok iyi bir idrar söktürücüdür ödemlerinizi atılması için de saplarını demleyip içebilirsiniz.

Diyetisyen Sezen Çetinkaya, kiraz detoksunun tarihinin önemli olduğunu belirterek şu açıklamalarda bulundu;  ‘’Astrologlara göre de bedensel ve ruhsal arınma dönemlerinde şifalı bitkiler, detokslar ve arınmalar dolunay ile daha etkili olmaktadır. Daha iyi sonuç almak için bu dönemleri biz de öneriyoruz.’’ 

Haziran ve Temmuz aylarında bol bulunan kiraz, olgunlaşmış ve vitamin mineral deposu haline gelmiştir. Bu dönem de yüksek sıcaklara karşı direncini sağlayacak ve sizi güneş çarplarından da koruyacaktır.

Özellikle, ayın çekim gücünün, yüksek olduğu tarihler tavsiye edilmektedir. Kiraz Diyeti, kiraz diyetinin ilki, bu hafta yani Temmuz ayının 6-7 ve 8’inde (aydınlık dolunay) uygulanır. İkincisi ise, 20-21 ve 22 Temmuz günlerinde (karanlık dolunay) yapılması önerilmektedir. 

Peki, detoks programı nasıl olmalı? 

Üç gün sürecek olan programda;

Sabah: 1 çorba kâsesi kiraz + 1 haşlama yumurta  
Öğle: 1 çorba kâsesi kiraz + 10 çiğ badem 
İkindi: 2 fincan yeşil çay 
Akşam: 1 çorba kâsesi kiraz + 10 çiğ badem 
Gece: iki fincan Yeşil çay 


Önemli not: herhangi bir sağlık probleminiz varsa lütfen doktorunuza veya diyetisyeninize danışmadan uygulamayınız! 

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Sonbahar Klasiği: Bej

Sonbahar Klasiği: Bej
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın yapacak çok iş bulabilirsiniz. Bu arada başkalarına hizmet etmek ve çaba içerisinde olmak da gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay yine Yengeç’te ilerlemekte. Hayatın eğlenceli ve yaratıcı yönlerine daha açıksınız. Bugün içinizden geldiği gibi hareket etmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay Yengeç’te iken, eve yönelik harcamalar ve keyif veren konular var. Ancak duygusal alanda biraz daha dengeli ve esnek olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygularınızı daha iyi ifade edebileceğiniz ve aynı zamanda daha üretken olabileceğiniz bir gündesiniz. Sevdiklerinize zaman ayırabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizin para ya da güvenlik durumu ile daha fazla ilgilenebilirsiniz. Başkalarından beklentilerinizde daha esnek olmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eve ve ailenize yönelik konular, değişiklikler daha çok olabilir. Öğle saatlerinde güzel ve keyifli zamanlar geçirebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay Yengeç’ten geçmekte. Bugün geçmişten kaynaklanan ve üzerinizde duygusal bir yük yaratan konular olabilir. Kendi kendinizi yıpratmamaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentileriniz, ümitleriniz üzerinde durabilirsiniz. Arkadaşlardan ve gruplardan daha çok destek arayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın kendinizi yüklü ve sorumlu hissedebilirsiniz. Ailevi sorumluluklar da bağlayıcı olabilir. Ay’ın konumu bazı duygusal karmaşalara işaret etmekte.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sezgilerinizden daha fazla yararlanabileceğiniz bir gündesiniz. Yaratıcı olabileceğiniz fırsatlar bulmanız da zor değil. Uzaklar, yolculuklar, keşifler gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Öğle saatlerinde beklentilerinizde daha gerçekçi olmaya bakmalısınız. Hem kendi hem de başkalarının durumunu daha iyi anlamaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay duygusal sizi daha sezgisel kılmakta. Bugün ortaklaşa konulara odaklısınız ve kendinizi daha bağlı hissedebilirsiniz. Öğle saatlerinde başkaları ile paylaşabileceğiniz çok şey var.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber