30.01.2006 - 00:00 | Son Güncellenme:
Teknolojinin sağladığı kolaylıkların yanında sağlığımız için oluşturduğu tehditleri de gözardı etmemek gerekiyor. Hepimizi birer masabaşı mahkumu haline getiren bilgisayarlarla, internet sayesinde hemen hemen her işimizi halledebiliyoruz. Ve her geçen gün daha da hareketsizleşiyoruz...
Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Müdürü Yrd. Doç. Dr. Muhsin Hazar, ''Hareket etmek üzere programlanmış bir varlık olan insan, hareket ettiği sürece sağlıklıdır'' diyerek hepimizin ihmal ettiği sporun önemine değiniyor.
Birinci kattaki işyeri için asansör bekleyen, 100-200 metrelik mesafeye otomobille giden, boş zamanını koltuğuna gömülüp televizyon izleyerek geçiren insanların sağlıklı kalmasının olanaksız olduğuna dikkati çeken Yrd. Doç. Dr. Hazar, açıklamasını şöyle sürdürdü:
Bu yaşam tarzı, insanın solunum ve sindirim sistemlerinin fonksiyonlarını gerektiği gibi yerine getirebilmesi için hareketli bir yaşam sürmesi gerektiği gerçeğiyle bağdaşmıyor.''
Hareketli yaşamın, en etkili koruyucu hekimlik uygulaması olduğunu, bireyin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunma sağladığını ifade eden Yrd.Doç.Dr. Hazar, şöyle dedi:
''Hareketli yaşamı benimseyen toplumların yaptığı sağlık harcaması, hareketsiz yaşayan toplumlarınkine oranla çok daha az. Ülkelerin tanıtımı açısından büyük önem taşıyan uluslararası sportif başarılar, spora ve egzersize önem veren toplumların bireyleri tarafından elde edilmekte.''