Bütüncül bir zayıflama programı önemli
Pandemi süreci zihinsel ve fiziksel olarak hepimizde farklı etkiler gösterdi. Çoğumuz hala evde kalınan dönemde alınan kilolardan kurtulmaya çalışıyoruz. Fazla kilolardan kurtulmak ve sağlıklı kalmak için hayat tarzı değişikliği gerekiyor. Medikal Estetik Uzmanı Ahu Karaduman, bütüncül zayıflama programının önemi hakkında bilgi verdi.
19.10.2020
Diyetler