Doğal şekilde detoks yapmanın 10 pratik ve sağlıklı yolu
Havaların ısınmasıyla birlikte hızlı kilo verme ve detoks programları gündeme geliyor. Bilinçsizce yapılan kilo verme girişimlerinin vücudun fizyolojik yapısını bozabildiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Hızlı kilo vermek ve vücudu arındırmak için aslında detoks yapmaya gerek yok. Sağlıklı, dengeli ve çeşitli beslenme şeklini sürdürülebildiğimiz sürece vücudumuz detoksifikasyonu sağlıyor" diyerek tavsiyede bulundu.
22.06.2022
Sağlıklı Beslenme