Kayak tatilinde nasıl beslenmeli?
Kış aylarında güzel bir kayak tatiline mi çıkacaksınız? Rezervasyon ve ekipman dışında her şey tamam mı? Zirvelerin keyfini sürerken nasıl besleneceğinizi biliyor musunuz? Diyetisyen Emre Uzun, "Kayak tatiline gittiğiniz gibi zinde ve sağlıklı dönebilmenin incelikleri var" diyor!
23.01.2018
Tatil
Yeni yılı daha sağlıklı ve fit karşılamak isteyenlere 2018 diyeti
Diyetisyen Emre Uzun, kapıyı çalan 2018 yılı için bambaşka bir liste hazırladı. Ortaya çıkan “Yapılacaklar-Yapılmayacaklar” listesine uyarak, 2018’i bambaşka bir ruh ve beden sağlığıyla karşılayabilirsiniz!
18.12.2017
Diyetler
Protein deposu besinler
Diyetisyen Emre Uzun, araştırmalarda yüksek proteinli diyetlerin kilo vermeye yardımcı olduğunun ortaya konulduğunu ve protein alımı için en basit yolun, yüksek proteinli gıdalar tüketmekten geçtiğini söylüyor.
6.07.2021
Bilgi