Beslenme
Son dakika beslenme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme haber sayfamızda...
Beslenme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 18.566 beslenme haberi bulunmuştur.
Kilo kaybında takılıp kalanlar! Direnç kilosunu nasıl kırarız?Kilo verme sürecinde çoğu kişinin korkulu rüyası tartıda takılan kilolar oluyor. Sürekli aynı hızda ve yüksek oranda kilo vermeyi beklesek de maalesef bazen öyle olmuyor ve direnç kilosuyla karşılaşabiliyoruz. Peki direnç kilosu nasıl kırılır? Beslenme ve Diyet Uzmanı Berre İncekara bakın ne diyor...
7.12.2023Genel Sağlık
DOKTOR ENDER SARAÇ 👨🏻⚕️ kimdir, eşi kim, kaç çocuğu var? Ender Saraç ne iş yapıyor? İşte hayatı ve kariyeriEnder Saraç'ın hayatı ve kariyeri merak konusu oldu. Televizyon programlarıyla tanınan Doktor Ender Saraç, hem lezzetli hem de sağlıklı beslenme, doğal tıp yöntemleri ile ilgili konular hakkında izleyicileri bilgilendiriyor. Hakkında bilgi sahip olmak isteyen izleyenler ise Ender Saraç kimdir, eşi kim? Ender Saraç ne iş yapıyor? sorularına cevap arıyor. İşte Ender Saraç'ın hayatı ve kariyeri...
7.12.2023Bilgi Rehberi
Vegan beslenme hamilede riskliYeni bir araştırma, sadece bitkisel yani vejetaryen veya vegan beslenmenin, hamilelerin ihtiyacı olan tüm besinleri almasını engellediğini gösterdi.
7.12.2023Dünya
Zeytinyağlı barbunya tarifi! Böyle yapınca barbunya sert kalmıyorZeytinyağlı yemekler, sağlıklı beslenme ve lezzetli tatlar arayanların vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Bu kez sofralarınıza renk katacak, besleyici ve kolay hazırlanan bir tarifle karşınızdayız: Zeytinyağlı Barbunya! Hem doyurucu hem de sindirimi kolay olan barbunya, bu tarifte zeytinyağı ve sebzelerle bir araya gelerek lezzet şölenine dönüşüyor.
6.12.2023Yemek
Evde karınca istilasına son verin! Karıncaların kökünü kurutacakKarıncalar zararsız hayvanlar olsalar da koloni halinde yaşadıkları için ev içerisinde rahatsız edici olabilirler. Hızla üreyen bu canlılar evimizi istila edebiliyor. Karıncalara zarar vermeden ve onları öldürmeden evden kaçırmanın ise bazı basit formülleri mevcut.
6.12.2023Püf Noktası
Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksinizŞeker vücutta dopamin salgılanmasını sağladığından her yediğinizde ödül mekanizmasının çalışmasına yol açıyor. Bu da bir sonrakinde daha fazla şeker istemenize neden oluyor. Ancak vücudunuzda birçok sisteme zarar veren şekeri 21 gün tüketmezseniz yaşayacağınız değişim oldukça büyük!
6.12.2023Diyetler
Kepeği azaltan en etkili yöntem! Kuru saç derisine 'elveda' dedirten beslenme mucizesiSaçlarımız kalıtsal faktörlerin yanı sıra çevresel faktörlerden de etkilenebilir. Beslenme düzeniniz ve hayat tarzınıza yapacağınız ufak değişimlerle sağlıklı ve parlak saçlara sahip olabilirsiniz.
5.12.2023Saç Bakımı
İşlenmiş gıda tüketimi kanser riskini artırıyorİngiltere'deki Bristol Üniversitesi ve Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC) tarafından yapılan araştırmada, 450 bin 111 kişiden elde edilen veriler analiz edilerek, ultra işlenmiş gıdaların (UPF) tüketiminin üst solunum yolu ve sindirim sistemi kanseri riskini artırdığı tespit edildi.
4.12.2023Dünya
Hormonlar ritmini gün ışığına göre ayarlıyor! Aç yatan toksinlerden kurtuluyorSirkadiyen ritminin dünyanın 24 saatte dönüşünün meydana getirdiği aydınlık ve karanlık döngüsünün canlılar üzerinde oluşturduğu döngüsel, fizyolojik ve davranışsal etkiler olduğuna işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Işık en önemli ritim düzenleyicidir. Vücut kendi ritmini yani hormonlarını gün ışığına göre düzenler. Bu ritmin bozulmaması, ruh-beden sağlığı için uykunun önemi bu noktada devreye giriyor. Güne erken başlamak, sabahları belli rutinler oluşturmak ve en önemlisi karanlıkta uyumak sirkadiyen ritminize en çok katkı sağlayacak uygulamalardır” dedi.
3.12.2023Genel Sağlık
10 mucizevi etkisi var! 30 gün boyunca avokado yemenin faydalarıTürlü türlü tarifle tüketebileceğiniz avokado, göz sağlığından bağışıklık sistemine kadar sağlık için oldukça faydalı. Peki eğer 30 gün boyunca her gün avokado tüketirseniz vücudunuzda neler olabileceğini biliyor musunuz? İşte cevabı.
4.12.2023Sağlıklı Beslenme
Engelli genç 10 yıldır sokak hayvanlarını besliyorBitlis'in Ahlat ilçesinde yaşayan 24 yaşındaki bedensel engelli Uğur Avcı, 10 yıldır akülü aracıyla cadde ve sokakları dolaşarak sokak hayvanlarını besliyor.
3.12.2023Haberler
Alp Ustaoğlu yazdı: Novak Djokovic zirvede tek başına!Tenis dünyasına uzun yıllar Federer, Nadal, Djokovic ve Andy Murray’dan oluşan dört silahşörler damga vurdu. Artık Djokovic yalnız kalmış durumda. Sırp raket şu anda ulaşılmaz bir noktada. Doğa ve yaşı onu yavaşlatana kadar grafik bu şekilde devam edecek.
3.12.2023Tenis
Bizi bu havalar mahvettiNe diyordu spiker, “Havalar nasıl olursa olsun, sizin havanız iyi olsun.” Ama öyle değil işte! İklim değişikliğiyle birlikte sağlığımız en azından 10 konuda tehlike altına giriyor.
3.12.2023Gündem
Saç ekimi için en uygun zamanSaç ekimi tedavisi için en uygun zamanlar ne çok sıcak ne de çok soğuk olmayan aylar... Çünkü bu aylarda saç köklerinin büyümesi ve ortama uyum sağlaması daha kolay oluyor.
3.12.2023Pazar
PCOS’lu bir kadında gebe kalma süreciKadın doğum uzmanlarına belki de en sık başvuran hastalar, polikistik over sendromlular. Polikistik overli kadınlarda yumurta sayısı mı, kalitesi mi önemli? Bu hafta bunları konuşalım…
2.12.2023Pazar
20 bin aileye 20 milyonluk destekBüyükşehir, ihtiyaç sahibi 20 bin 139 ailenin İzmir Şehir Kart’larına 1000’er liralık beslenme çantası desteği ödemesi yaptı. Böylece hem çocukların ihtiyaçları giderildi hem de yerel esnaf kazandı.
2.12.2023Ege
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Barış için sorumluluğa hazırızDünya İklim Eylemi Zirvesi'nde konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, İsrail'in Gazze'deki saldırılarına ilişkin yeni mesajlar verdi.
1.12.2023Gündem
Yoğurtla karıştırınca çok etkili oluyor! Bamya tohumuyla ağrılara veda edinSağlıklı beslenme, hızlı kilo verme, kemik ve kas gelişimi derken birçok kişi vücuduna iyilik yapmak için çabalıyor. Destek vitaminler ve ilaçlar da bu uğurda birçok kişinin hayatına giriyor. Doğal destekleri tercih edenler için ise bir önerimiz var. Bamya tohumunun faydaları sizi mutlu edecek!
1.12.2023Sağlıklı Beslenme
Hem sağlıklı hem de tok tutuyor! Tüm gün dinç kalmanın formülüDeğişen hayat standartları birçok kişinin yemek yeme şeklini de ciddi şekilde etkiliyor. Uzmanlar, sağlıklı ve uzun süre tok tutacak bir öğün için protein detayına dikkat çekiyor.
30.11.2023Sağlık
Zeytinyağına alternatif yağ! Saçları halat gibi uzatıyor ve besliyorSaç bakımı denince akla gelen yağlardan birisi de zeytinyağı. Ancak ‘Zeytinyağı saçıma iyi gelmedi’ diyorsanız alternatif olarak saçlarınıza uygulayabileceğiniz yağlar var. Hem saçı besliyor hem de halat gibi uzatıyor.
29.11.2023Saç Bakımı
Akdeniz tipi beslenme beyin sisini önlüyorTüm dünyayı etkisi altına alan Kovid-19 salgını sonrasında pek çok kişide beyin sisi görülmeye başladı.
29.11.2023Gündem
Dengesiz kahvaltı halsizliğe yol açıyor! Bu 3 adımı izleyin, enerji depolarını doldurunGünümüzde yaşam standartlarının değişmesi ve gündelik hayattaki yeni alışkanlıklar sebebiyle birçok kişi kendini yorgun hissediyor. Düşük enerji, hayat kalitesini önemli derecede etkilerken, yapılan işinde niteliğini ciddi şekilde düşürebiliyor. Uzmanlar, güne enerjik başlamanın iyi bir uyku ve doğru beslenme alışkanlıkları ile mümkün olacağına dikkat çekiyor.
28.11.2023Genel Sağlık
Fazla kilolar reflü riskini artırıyor! Her 3 kişiden 1'inde varHareketsiz yaşam tarzı, hazır ve işlenmiş gıdaların ağırlıkta olduğu beslenme alışkanlıkları, obezitenin ülkemizde ve dünyada giderek artması reflü hastalığının görülme oranını artırıyor. Reflü yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve kişinin günlük yaşamını kısıtlayabiliyor. Reflüye sebep olan faktörler ortadan kaldırılarak reflü tedavi edilebiliyor. Prof. Dr. Yaşar Çolak, reflü hastalığında neler yapılmalı ve nasıl tedavi edilmeli soruları hakkında bilgi verdi.
28.11.2023Genel Sağlık
Şeker ihtiyacını karşılıyor, bağışıklığı güçlendiriyor! Uzmanından ‘Altın Süt’ tarifiBağışıklığın güçlendirilmesi için antioksidan zengini bitkisel ürünlere beslenmede yer açılması gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında hem şeker ihtiyacını azaltacak, hem de bağışıklığı güçlendirecek ‘Altın Süt’ tarifi paylaştı.
27.11.2023Genel Sağlık
Su için, 3 porsiyon meyve tüketin! Kış aylarında da kilonuzu koruyunHava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte vücudun ısı dengesini sağlamak için daha fazla enerji alma eğiliminde olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında kilo kontrolünü sağlamak için yeterli ve dengeli beslenmek gerektiğine vurgu yaptı.
26.11.2023Genel Sağlık