Beslenme
Son dakika beslenme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme haber sayfamızda...
Beslenme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 20.083 beslenme haberi bulunmuştur.
Ödemi 7 günde yok eden çay! Limon ve bal ekleyip öğünlerden önce içinÖdem attırıcı özelliğiyle bilinen Hibiskus çayı metabolizmayı destekleyerek kolayca kilo vermenizi sağlayabilir. Bu özelliği sayesinde sosyal medyada trend haline gelen Hibuskus çayı karışımıyla kolayca forma girmek mümkün. İşte 1 haftada etkisini gösteren hibiskus çayı tarifi!
17.11.2025Püf Noktası
Dicle boylarında insanlık uygarlığının aşkın adımları Körtik TepeKörtik Tepe insanı, günümüzden yaklaşık 13 bin yıl önce, birçok coğrafyada insanlığın barınmaya henüz çözüm bulamadığı; beslenmede büyük zorluklar yaşadığı bir dönemde, bütün bu sorunların üstesinden gelmiştir.
16.11.2025Arkeoloji
Bal mı yoksa pekmez mi daha faydalı? Bilim noktayı koydu, vitamin şampiyonu belliDoğal tatlandırıcılar söz konusu olunca yıllardır aynı soru dönüp duruyor: "Bal mı daha faydalı, yoksa pekmez mi?" Sosyal medyada 'doğal enerji', 'bağışıklık dopingi' gibi sloganlarla öne çıkan bu iki besin, araştırmacıların da radarında. Son yayınlanan bilimsel çalışmalar, tartışmanın kazananını net bir biçimde ortaya koydu: Mineral şampiyonu bal değil.
16.11.2025Yaşam
Çayönü: 12 bin yıllık bir ‘anahtar’Diyarbakır’daki Çayönü Tepesi, 12 bin yıla uzanan tarihiyle Neolitik Dönem için bir anahtar işlevi görmekle kalmadı, Türkiye’de arkeoloji biliminin gelişiminde de önemli bir rol oynadı. Kazı Başkanı Doç. Dr. Savaş Sarıaltun, burada M.Ö. 10.200 yılından M.Ö. 7000’e kadar olan sürecin tüm detaylarının bulunduğunu belirtiyor: “Çayönü dünyanın en güzel, en iyi buluntularının, en harika, en görkemli yapılarının olduğu yer değil. Ama Çayönü, her şeyin olduğu tek yer.”
16.11.2025Arkeoloji
Diyabet yönetiminde teknolojik yaklaşımlarSürekli glikoz izleme sistemleri, insülin pompaları ve yapay pankreas teknolojileriyle diyabet yönetimi artık daha kişisel hâle geliyor. Bu teknolojiler, diyabetin tamamen ortadan kaldırılamadığı günümüzde, hastalıkla yaşamı daha sürdürülebilir hâle getiriyor.
15.11.2025Pazar
‘Yaşam İçin Sanat’HAKDEM ve NAVAC YAPI A.Ş, sokak hayvanlarının yaşam hakkına dikkat çekmek amacıyla “Yaşam İçin Sanat” adlı anlamlı bir açık artırma düzenledi. Etkinlikten elde edilen gelir, yardıma muhtaç hayvanların tedavi, barınma ve beslenme ihtiyaçlarına aktarılacak.
14.11.2025Ege
Uzmanlardan midye ve kokoreç uyarısı: Ölümcül sonuçlara yol açabilirAlmanya'dan tatil için İstanbul'a gelen ve Ortaköy'de yedikleri yemek sonrası zehirlendiği iddiasıyla anne ve 2 çocuğunun hayatını kaybettiği olay sonrası uzmanlar sokak lezzetlerindeki tehlikelere dikkat çekti.
14.11.2025Gündem
Çocuklarda yüksek tansiyon patlamasıKüresel inceleme, çocuklarda yüksek tansiyon oranlarının 20 yılda iki katına çıktığını buldu. Kötü beslenme, hareketsizlik ve obezitenin dünya çapında milyonlarca 19 yaş altı kişide hipertansiyona neden olduğu bildirildi.
14.11.2025Gündem
Diyabet gözlerinizi sessizce tehdit ediyorDünya Sağlık Örgütü’nün “bulaşıcı olmayan salgın hastalık” olarak tanımladığı diyabet, yalnızca yaşam kalitesini değil, görme yetisini de tehdit ediyor. Uzmanlar, her 10 yetişkinden birinin diyabetle yaşadığı günümüzde, erken tanı ve düzenli göz muayenesinin kalıcı körlüğün önüne geçmenin tek yolu olduğuna dikkat çekiyor.
14.11.2025Gündem
Bacağını kaybetmek üzereydi Türkiye’de yürümeye başladı12 yıldır diyabetle yaşayan Bulgar Evil Tsvetonov, ayağındaki küçük bir yaradan başlayan enfeksiyon nedeniyle bacağını kaybetme tehlikesiyle karşı karşıya kaldı. Ülkesinde ampütasyon kararı verilen hasta, Türkiye’de uygulanan tedaviyle sadece bir parmağını kaybedip 24 gün içinde yeniden yürümeye başladı.
14.11.2025Gündem
Doğanın probiyotik mucizesi: Fermente besinler! Sadece doyurmuyor, şifa da veriyorFermente besinlerin probiyotik ve biyoaktif içerikleri sayesinde bağışıklığı güçlendirdiğini, tansiyonu düzenlediğini ve psikolojik sağlığa katkı sağladığını vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, fermente besinlerin sağlık üzerindeki faydaları ve tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi.
13.11.2025Genel Sağlık
Şişkinliğe elveda deyin! 10 haftada bağırsakları yenileyen besinBağırsaklar… Karnımızın içinde bir türlü huzur bulamayan, bazen şişen, bazen de gazete köşelerine konu olacak kadar dramatik davranan bölge. Ama işin aslı şu: Sağlığın temeli oradan geçiyor. Hatta bazı bilim insanları 'Bağırsak eşittir ikinci beyin' diye boşuna söylemiyor. O yüzden onlara biraz özen göstermekte fayda var.
13.11.2025Sağlıklı Beslenme
Balık ile yoğurt beraber yenir mi? Sıcak-soğuk çatışmasında histamin şokuHemen hemen herkesin en az bir kere duyduğu ya da dahil olduğu tartışmalardan biri de balığın yoğurtla yenip yenmemesi. Zehirlediğine inanılan bu düşüncenin kökeni aslında çok eski dönemlere dayanıyor. Gerçek aslında çok başka çıktı.
13.11.2025Püf Noktası
Türkiye’de hastaneye yatan her 3 kişiden 1’i malnütrisyon riski altında: KEPAN ve Abbott erken tanının faydalarına dikkat çekiyorMalnütrisyon, Türkiye’de hastaneye yatan her üç kişiden birini etkiliyor. Yaşlanan nüfus ve artan hastaneye yatış oranlarıyla birlikte bu durumun görülme sıklığı da belirgin biçimde artıyor.
12.11.2025Advertorial
Kuralsız, listesiz 4 ayda 18 kilo! Sadece bu peynir hayatını değiştirdiSosyal medyada paylaştığı videolarla büyük ilgi gören Brenda 4 ayda yaklaşık 18 kilo verdi ve bunu yaparken çok katı kurallar uygulamadı. Ancak dikkat ettiği öğünler ve yaşam tarzındaki ufak değişiklikler istediği kiloya ulaşmasını kolaylaştırdı. İşte detaylar.
12.11.2025Diyetler
Ağız ve diş sağlığı anne karnında başlıyor! Bir ömürlük koruma iki dakikada saklıAğız ve diş sağlığının temellerinin anne karnında atıldığını söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Melike Özlem Eken, beslenme alışkanlıklarının ve ağız bakımının yalnızca dişlerin değil, genel sağlığın da anahtarı olduğuna dikkat çekti.
12.11.2025Genel Sağlık
Boğaz ağrısına simit şoku! Meğer bir parçası bile zımparalıyormuşSoğuk algınlığı ve mevsimsel alerjiler hastalıkların en yaygın belirtilerinden bir tanesidir. Uzmanlar hastalığın sebebi ne olursa olsun, yediğiniz yiyeceklerin iyileşme sürenizde ve konfor seviyenizde fark yaratacağını söylüyor. İltihabı yatıştıran yiyecekleri seçmek ve boğazın hassas dokusunu kötüleştirebilecek daha fazla mukus oluşumuna neden olabilecek yiyeceklerden uzak durmalısınız. Boğazınız ağrıdığında hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini biliyor musunuz? İşte sizin için hazırladığımız liste!
12.11.2025Püf Noktası
Obezite Üniteleri ve Obezite Cerrahisi Uygulama Üniteleri Hakkında Yönetmelik, Resmi Gazete’de yayımlandıObezite Üniteleri ve Obezite Cerrahisi Uygulama Üniteleri Hakkında Yönetmelik, Resmî Gazete’de yayımlandı. Buna göre, obezite ünitelerine multidisipliner ekip ile elektronik takip zorunluluğu getirildi.
11.11.2025Gündem
Un yok, maya yok! Sadece mercimekle yapılan protein bombası ekmekNe un, ne maya... Sadece birkaç basit malzemeyle yapılan bu tarif, hem lezzetiyle hem de besin değeriyle klasik ekmekleri tahtından indiriyor. Üstelik tok tutuyor, protein deposu ve dakikalar içinde hazırlanıyor.
11.11.2025Püf Noktası
Muzlu smoothie'yle zayıflamak mümkün! Bu malzemeyi çıkarın, tok tutan lezzetHızlı hazırlanması, tok tutması ve tatlı ihtiyacını bastırması nedeniyle özellikle diyet dönemlerinde tercih edilen smoothie'nin gerçekten zayıflamaya yardımcı olup olmadığı merak ediliyor. Cevabı ise tek bir malzemede gizli.
11.11.2025Püf Noktası
Kabuğu vitamin değil zehir saçıyor! Önce fırçalayın, rendelemek ömürden çalıyorTurunçgillerin o parlak, pürüzsüz kabukları gözünüzü alıyor olabilir. Peki, bu tazeliğin ardında ne var? Beslenme uzmanı Jenny Tschiesche'nin çarpıcı uyarısı, meyve tüketim alışkanlıklarınızı baştan sona değiştirebilir.
11.11.2025Püf Noktası
Osman Aşkın Bak: Türk sporunda bir spor tesisi devrimi yaşanmaktadırGençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, Türk sporunda bir spor tesisi devrimi yaşandığını söyleyerek, "Spor salonu, yüzme havuzu, atletizm pistleri başta olmak üzere pek çok spor tesisi yapıldı, yapılmaya devam ediyor. Bunların hepsi ülkemiz açısından da Türk sporu açısından da kıymetli" dedi.
11.11.2025Diğer
Kabuğu kendisinden daya faydalı! Dışını fırçayla temizleyip ısırarak yiyebilirsinizGünlük hayatta çoğu kişi meyveleri soyarak tüketiyor ancak uzmanlara göre bazı meyve kabuklarını çöpe atmak büyük bir hata. Çünkü birçok meyvenin kabuğu, vitamin, lif ve antioksidan açısından meyvenin kendisinden bile daha zengin olabiliyor. Beslenme uzmanları bazı meyvelerin kabuklarının yenilebilir olduğunu hatırlatıyor ve tüketilmeden önce yapılması gerekenler konusunda uyarıyor.
11.11.2025Sağlıklı Beslenme
Çilek mi yoksa yaban mersini mi daha sağlıklı? Biri diğerinden bir adım öndeRenkleri, tatları ve antioksidan zenginlikleriyle sofraların vazgeçilmezi olan çilek ve yaban mersini, sağlık açısından sık sık karşılaştırılıyor. Peki hangisi daha faydalı? Beslenme uzmanları, her iki meyvenin de oldukça besleyici olduğunu ancak bazı yönlerden birinin diğerinin önüne geçtiğini söylüyor. Peki çilek mi yaban mersini mi?
11.11.2025Sağlıklı Beslenme
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Eurofighter’da işler yolundaCumhurbaşkanı Erdoğan, 'Eurofighter’la ilgili olarak işler yolunda gidiyor. Gerek İngiltere gerek Almanya ile Eurofighter konusunda olumlu adımlar attık.' dedi.
10.11.2025Gündem