Fazlası beyni bozuyor! Ödem tutup bulantıya sebep olabilir
Su, vücut besinlerini taşımamıza, tükürük oluşturmamıza, vücut sıcaklığımızı korumamıza ve daha pek çok şeye yardımcı olur. Ancak çok fazla içmek aslında tam tersi sonuçlar doğurabilecek sağlık sorunlarına neden olabilir.
23.09.2023
Genel Sağlık
Aşırıya kaçtığınızda size zarar verebilecek 12 sağlıklı alışkanlık
Etrafınızı nasıl "daha sağlıklı" veya "daha mutlu" olacağınız konusunda size "rehberlik ettiğini" iddia eden ve hayatınıza "daha fazlasını" katmayı vadeden eden birçok bilgiyle çevrili hissedebilirsiniz. Bu nedenle en güzeli duyduğunuz veya okuduğunuz her şeye inanmamanız. Mesela fazlasını yaptığınızda, tamamen bıraktığınızda ya da yerine başka bir şeyi koyduğunuzda sizin için çok daha yararlı olduğu belirtilen şeylere dikkatlice bakın. İşte aşırıya kaçıldığında sağlığınız için tehlike oluşturan faydalı sağlık rutinleri ve yapmamanız gerekenler…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
3.11.2021
Genel Sağlık
Fazla su içmenin zararları
Günümüzde bu zamana kadar hep 8-9 bardak su içmenin vücuda yararlı olduğu bilinmekteydi. Ancak uzmanların ve araştırmaların sonuçlarıyla birlikte çok fazla su içmenin vücudumuzda zararlı etkiye de sebep olabileceği söylentiler arasındadır. Günde 2,5 litre su içmek hem vücudumuz hem de kendimizi daha zinde hissetmek için çok önemlidir.
19.04.2018
Gündem
Farkında olmadan sağlığa zarar veren 7 davranış
Sağlıklı bir yaşam için spor yapıyor ya da beslenmenize dikkat ediyor olabilirsiniz. Fakat bazı davranışlar var ki siz hiç fark etmeden sağlığınıza zarar verebiliyor. İşte dikkat etmeniz gerekenler:
1.08.2017
Genel Sağlık
Fazla su içmek öldürebilir
Sık sık günde 8 bardak su içilmesiyle ilgili uzman açıklamaları duyuyoruz. Peki, fazla su içmek sağlığımızı nasıl etkiler?
14.10.2016
Genel Sağlık