Aşçıların sır gibi sakladığı lokanta usulü mor lahana turşusu tarifi! Püf noktası suyunda saklı
Sağlıklı ve lezzetli mor lahana turşusunu yapmak oldukça basit. Lokantalarda yediğimiz enfes lezzeti ile tarif sorduran mor lahana turşusunu yapılışını sizin için aktardık. İşte aşçıların sır gibi sakladığı o tarif…
5.10.2023
Yemek
Okul dönemi çocukları bağışıklıklarını güçlendirmek için nasıl beslenmeli?
Uzun bir aranın ardından çocuklar yüz yüze eğitime başladı. Okula dönüşle birlikte aileler çocuklarını hastalıklara karşı koruma konusunda biraz endişe yaşıyor. Beslenme Uzmanı Ecem Tuğba Özkan, güçlü bir bağışıklık için beslenmenin önemli olduğunu, çocukları korona virüsten korumak ve bağışıklığı güçlendirmek için nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.
27.09.2021
Çocuk Sağlığı
Gaps diyeti nedir, nasıl yapılır?
Öyle bir beslenme tarzı olsun ki; açlık hormonlarını azaltsın. Ve tokluk hissettiren hormonları da arttırsın! Bunu gerçekleştiren GAPS diyeti ile sindirim sistemi inanılmaz bir işleyişe kavuşuyor. Bedendeki faydalı bakterileri beslemeye dayalı bu diyet, zayıflarken sağlığı da güçlendiriyor. GAPS diyeti nedir, GAPS diyeti nasıl yapılır, GAPS diyetinin vücudumuza ne gibi faydaları vardır gibi soruların cevaplarını diyetisyen Kübra Çıtlak Demir sizler için cevapladı.
5.10.2018
Diyetler
Ramazan ayında mide yanmasını nasıl engellemeli?
Ramazan ayında günler uzun. İftar sonrası birden yemeğe yüklenip mide yanması ve hazımsızlık şikayetleri ise oldukça olası. Peki mide yanmasının önüne nasıl geçebiliriz?
17.02.2022
Ramazan