Tatlı krizlerini anında bastırıyor! Hem sağlıklı hem de pratik, sadece hurmayla yapılıyorModern yaşamın koşturmacası içinde çoğu zaman dengeli beslenmek zorlaşıyor. Özellikle gün içinde yaşanan ani tatlı krizleri, sağlıksız atıştırmalıklara yönelmeye neden olabiliyor. Ancak hem lezzetli hem de doğal bir alternatif olan hurma, bu krizleri bastırmak için en etkili ve sağlıklı çözümlerden biri.
17.04.2025Bilgi Rehberi
Kararan muzdan en güzel tarif! Tek lokmalık lezzet şöleniMeyve dünyasının en popüler üyelerinden biri olan muz, sağlık ve lezzet açısından pek çok yönden önemli bir role sahiptir. Ancak muzun yanlış saklama koşulları altında olması ve zamanla bekletilmesiyle kararma problemi ortaya çıkıyor. Bu durumda kararmış muzlarınızı çöpe atmaya gerek yok. Size önereceğimiz tarifle tek lokmalık lezzetli tatlılar yapabilirsiniz.
22.02.2024Yemek
Havuçla yapılacak yemeklerAşçılık bölümümüze hoş geldin. Yemek yemek kadar yemek pişirmek ve hazırlamak da oldukça keyifli bir uğraş. Eğer sen de bizimle aynı fikirdeysen sana havuçla hazırlayabileceğin birkaç tarif önerimiz var.
6.05.2021Eğlence
Herkesin keyifle yiyecebileceği glutensiz 5 yılbaşı kurabiyesi tarifiÇölyak hastaları ya da glutensiz beslenmeyi tercih edenlere özel 5 glutensiz yılbaşı kurabiyesi tarifi paylaştık. Herkesin yiyebileceği bu kurabiyeleri sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. İşte glutensiz 5 yılbaşı kurabiyesi tarifi...
15.12.2020Yılbaşı
Veganlara özel: İçeceğinden tatlısına kadar pratik yılbaşı yemeği tarifleriVegan takipçilerimize özel içeceğinden, tatlısına kadar hazırladığımız pratik yılbaşı yemeği tariflerini derledik. Yılbaşı sofranızı bu muhteşem vegan tariflerle lezzetlendirmek için kolları sıvayın!
15.12.2020Yılbaşı
Masa başı çalışanlar için sağlıklı atıştırmalık tariflerYoğun iş temposu, birçok masa başı çalışanının beslenme düzenini etkiliyor. Geciken yemek saatleri ve sağlıksız atıştırmalıklarla geçiştirilen öğünler, sağlıklı beslenmenin önüne geçiyor. Bu noktada hem home office çalışanları hem de ofis çalışanları için sağlıklı atıştırmalık tarifler paylaştık.
6.07.2021Bilgi
Sonbaharın turuncu rengini mutfağınıza taşıyacak 4 tatlı tarifiSonbaharın en lezzetli meyvelerini sofranıza getirdik! Mandalina, trabzon hurması ve bal kabağından oluşan 4 tatlı tarifini sizin için paylaşıyoruz. İşte sonbaharda ruhunuzu tatlandıracak o tarifler...
6.07.2021Tatlı Tarifleri
Çocuklar için pratik ve sağlıklı atıştırmalık tarifleriUzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, çocuklar için sağlıklı atıştırmalıkların evde de hazırlanabileceğini belirterek, aileler için pratik ve lezzetli atıştırmalık tarifleri verdi.
6.07.2021Bilgi
Taze zerdeçal ile leziz tariflerMutfağınızda yeni ve sağlıklı tatlar mı yaratmak istiyorsunuz? O zaman doğru adrestesiniz. Doğa mucizesi zerdeçal; diyabetten kansere, bağışıklık sistemi hastalıklarından alerjiye kadar birçok hastalığı önlerken, aynı zamanda kilo vermekte zorlanan kişilerin diyetlerinde yardımcı olarak görev alıyor.
6.07.2021Bilgi
Havuçlu top tarifiHavuçlu toplar davet ve kokteylerin favori atıştırmalıkları arasında yer alır. Yapımı gayet pratik, tadı ise bağımlılık yapacak cinsten lezzetlidir. Havuçlu topları öğlen beş çayının yanına misafirlerinize de sunabilirsiniz. Havuç, besin değeri yüksek bir sebze olduğundan havuçlu toplar da sağlıklı yiyeceklerdir. Bu sağlıklı, pratik ve lezzetli tarifi sizlerle paylaşıyoruz.
20.04.2018Gündem
Sömestrde çocuklarla mutfağa girinSömestr tatilinin fırsat bilinerek çocuklara doğru beslenmenin öğretilebileceğini Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, Çocukların sömestr tatilinde besinlerle tanıştırılabileceğini söyleyerek, çocuklarla beraber hazırlayabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli tarifler verdi.
18.01.2018Aile
Diyet elma topları (Her biri 18 kalori)Diyet yaparken tatlı yemeyeceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Her bir adedi 18 kalori olan bu elma topları, ara öğünlerinizde en büyük yardımcı olacak. İşte diyet elma topları tarifi:
6.07.2021Diyet Yemekleri
1 Şubat günün menüsü (Kolay yemek tarifleri)1 Şubat günün menüsü birbirinden lezzetli kolay tarifleri sizin için sunuyor. Hem pratik hem de tadı damaklarda kalan yemekler yapmak istiyorsanız 1 Şubat günün menüsü kolay yemek tarifleri tam aradığınız menü. İşte 1 Şubat günün menüsü…
6.07.2021Bugün Ne Pişirsem
Her tabakta yoğurt varSütün 4500 yıl önce mayalanmasıyla elde edilen ve lisan farklılıklarına rağmen tüm dünyada 'yoğurt' olarak adlandırılan eşsiz tadın sağlıkla bütünleştiği enfes tarifler...
6.07.2021Bilgi