Ramazan ayını fırsata çevirin! Doğru yöntemle vücudunuzun enerjisini yenileyin
Diyetisyen Çağrı Yüksel, iftarın ardından hızlı ve ağır yemeklerden kaçınıp, uyumlu bir beslenme programıyla vücudu adım adım yeniden enerjiyle doldurmak gerektiğine dikkati çekti.
12.03.2024
Genel Sağlık
İftar ve sahurda neler yenmeli? İşte sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan ayı bu yıl Mayıs ve Haziran aylarına denk geldi. Baharın gelmesiyle birlikte havalar ısınıyor. Havaların ısınması da oruç tutanları olumsuz etkileyebilir. Halsizlik ve tansiyon gibi sorunlar yaşamamak için yediklerimize dikkat etmek gerek! Peki bu durumda Ramazan'da iftar ve sahurda neler yenmeli?
29.05.2017
Gündem