Şişkinliğe yol açıp ödem yapan yiyecekler ve içecekler
Şişkinlik yaşadığınızda daha iyi görünmek ve hissetmek için üzerinizdeki giysileri gevşetmekten başka yapabileceğiniz pek bir şey yok. Ancak günlük beslenmenizde belirli gıdalardan uzaklaşarak karnınızdaki şişkinliği önleyebilirsiniz. Şişkinlik ve ödemi azaltmak hatta tamamen yok etmek için bunlardan kaçının. İşte şişkinlik sorununu tetikleyen ve tüketmeyi bıraktığınızda daha iyi hissedeceğiniz 8 yiyecek ve içecek…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
21.07.2021
Genel Sağlık
Gaz ve şişkinlik sorununu daha da kötüleştiren 6 alışkanlık
Karnınızda gaz ve şişkinlik hissettiğinizde aklınıza ilk gelen suçlular yedikleriniz olur. Evet, bu sorunu aşmak için bazı besinler ile aranıza mesafe koymalısınız ancak bu tek başına yeterli değil! Bununla birlikte bilmeden yaptığınız birtakım şeyler, bu sorunu körükleyebilir. İşte gaz ve şişkinliği azaltmak için vazgeçmeniz gereken 6 alışkanlık…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
17.02.2021
Genel Sağlık
Bağışıklığın düştüğünü gösteren 4 işaret - Bağışıklığın düştüğünü nasıl anlarız?
Corona virüsü vücudumuzdan uzak tutmanın yolu, sosyal mesafeyi korumaktan ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaktan geçiyor. Ancak bazen sağlığımıza ne kadar dikkat edersek edelim bağışıklık sistemimiz zayıflayabiliyor ve vücudumuz da enfeksiyonlara, hastalıklara karşı güçsüz düşüyor. Ancak bazı sinyallere dikkat ederek bağışıklık sistemimizin zayıflamaya başladığını anlamak mümkün! İşte İç Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya'ya göre bağışıklığımızın düştüğünü gösteren 4 işaret!
27.04.2020
Genel Sağlık
Karın bölgenizdeki şişlik inmiyorsa dikkat!
Karın bölgenizde sürekli şişkinlik hissi varsa, çok sıkı diyetler uygulamanıza rağmen göbeğiniz hâlâ yerinde duruyorsa, hazımsızlık çekiyorsanız ve kabızlığınız söz konusu ise bunların nedeni ’huzursuz bağırsak sendromu’ olabilir.
21.03.2019
Genel Sağlık