Metabolizmanızı hızlandıracak alışkanlıklar
Ne yaparsam yapayım bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız sorun metabolizma hızınızdan kaynaklanıyor olabilir. Gündelik hayatınızdaki alışkanlıklarınızda birtakım değişiklikler yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.