Sağlıklı diyet nasıl yapılır?
Yaz yaklaşırken kilo vermek için sağlıklı olduğu kadar sağlıksız diyetler de mevcut. Peki kilo verirken sağlığımızı kaybetmemek için neler yapmalıyız? Sağlıklı diyet nedir? Sağlıklı diyet nasıl yapılır? Merve Dinçkol sordu, Instagramda aycainwonderland olarak tanıdığınız Diyetisyen Ayça Alara Aycan cevapladı.
8.05.2018
Diyet
Sağlıklı bir diyet nasıl olmalıdır?
Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken şeyler elbette var. Peki sağlıklı bir diyet nasıl yapılmalıdır? Diyetisyen Cansu Temel cevapladı:
10.10.2017
Diyet
En kolay ve sağlıklı kilo verme yöntemleri
Bedenlerinizi olduğunuz gibi sevdiğinizi biliyoruz. Fakat elimizde olmayan bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir ya da sadece birkaç kilo versem fena olmaz diyebiliriz. İşte tam burada devreye “diyet” giriyor.
21.09.2017
Diyetler