Sağlıklı Tatlılar
Son dakika sağlıklı tatlılar haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı tatlılar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı tatlılar haber sayfamızda...
Sağlıklı Tatlılar
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 602 sağlıklı tatlılar haberi bulunmuştur.
Yumurtasız tatlı arayanlara müjde! Bu tarifleri hazırlayın, içinde gram koku olmasınTatlı yapmak için mutfağa girdiğinizde buzdolabında yumurta olmadığını fark etmek planları bozmak zorunda değil. Üstelik yumurta kokusundan hoşlanmayanlar için de birbirinden lezzetli alternatifler bulunuyor.
11.08.2026Püf Noktası
Sadece meyveden oluşan viral dondurma tarifi! Krema işi çözüyor, tadı nefisYaz sıcaklarında hem serinleten hem de hafif bir tatlı arayanların yeni favorisi sosyal medyada hızla yayılan bu pratik dondurma tarifi oldu. Sadece kavun ve krema kullanılarak hazırlanan tarif, dondurma makinesi gerektirmemesi ve kısa sürede hazır hale gelmesi sayesinde milyonlarca kişinin ilgisini çekiyor.
18.07.2026Püf Noktası
Çikolata yiyormuş gibi kaşıklayın! Bağışıklığı güçlendiren 10 dakikalık lezzetTatlı krizleri geldiğinde çoğu kişinin ilk tercihi çikolata oluyor. Ancak son yıllarda hem daha doğal hem de besin değeri yüksek alternatiflere ilgi hızla artıyor. Özellikle sosyal medyada milyonlarca kez görüntülenen avokadolu kakao pudingi, yoğun kıvamı ve çikolatalı tadıyla dikkat çekiyor. İşte evde hazırlamanız için adım adım yapılışı...
11.06.2026Püf Noktası
Hurmayı fırına atıp rondodan geçirin! Şekeri böyle üretmek sağlıklıymışMarketten beyaz ya da esmer şeker almak yerine meyve şekeriyle tatlı ve tatlandırıcı üretmek isterseniz bunun için ilk akla gelen meyve hurma olabilir. Bu leziz ve sağlıklı meyveden şeker üretebilir ve tatlılarınızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Peki ama nasıl?
16.04.2026Püf Noktası
Oruçta sütlü tatlılar uygunRamazan ayında uzun süren açlık sonrası tatlı tüketiminin arttığına dikkat çeken Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, şerbetli ve kızartılmış tatlılar yerine sütlü ve meyveli tatlıların tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
27.02.2026Gündem
Ramazan sofralarının sağlıklı tatlısı! Hurmaları rulo yapın: Bir lokması doyuruyorRamazan ayında iftar sonrası canınız tatlı çekiyor ama kilo almaktan endişe mi ediyorsunuz? Hurmanızı bambaşka bir tarife çevirmek için yapmanız gereken tek şey onu rulo haline getirip en güzel kuruyemiş ve çikolatalarla süslemek. Üstelik bir lokması tüm ihtiyacınızı gideriyor!
23.02.2026Püf Noktası
Ramazan’da hafif ve dengeli bir tatlı keyfiUzun süren açlık saatlerinde hem enerji dengesini korumak hem de tatlı ihtiyacını kontrollü şekilde karşılamak isteyenler için geliştirilen Ekici Ricotta ile Hurma Tatlısı, geleneksel Ramazan lezzetini proteinle buluşturuyor.
20.02.2026Ege
Bal kabağından helva olur mu demeyin! Tahinle birleştirin, lezzeti lokum gibiBal kabağı denince akla çoğunlukla tatlı gelir ama helva fikri, daha uçuk bir fikir gibi gelebilir. Ancak bal kabaklı helva tarifini deneyenlerin büyük kısmı bu tatlıyı ilk lokmadan sonra tarif defterine ekliyor.
12.01.2026Püf Noktası
Kahvaltıda unsuz kreple fark yaratın! Sadece 140 kalori, şaşırtan lezzetHem hafif hem de glütensiz bir alternatif arayanların favorisi olan unsuz krep, yulafın doğal besleyiciliği sayesinde tok tutan, yumuşak yapılı ve çok yönlü bir lezzet sunuyor. Üstelik hazırlaması da son derece kolay. Kahvaltıda, ara öğünde hatta sağlıklı tatlı krizlerinde bile tercih edilebilen bu tarif; çocuklardan spor yapanlara, glütensiz beslenenlerden şekeri azaltmak isteyenlere kadar herkese hitap ediyor.
13.11.2025Yaşam
İçinde 1 gram şeker yok, enerji deposu! Baldan tatlı incir pestili tarifi, püre yapıp serinYaz bitmeden en lezzetli incirleri kışa taşıyabilirsiniz. Ev yapımı incir pestili tarifi ile şeker eklemeden sağlıklı ve enerji dolu atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Üstelik de son derece sağlıklı olan bu tatlının yapımı son derece kolay. Detaylar haberimizde.
1.09.2025Püf Noktası
Bir kez deneyen bir daha hazırını almıyor! Evde katkısız jelibon tarifi, tadı nefisEvde jelibon hazırlamak, hem eğşenceli bir aktivite hem de sevdiklerinize sağlıklı tatlılar sunmanın harika bir yolu olabilir. Marketlerde satılan paket jelibonlar genellikle yapay renklendiriciler ve tatlandırıcılar içerirken, evde hazırlayacağınız jelibonlarla hem doğal malzemeler kullanabilirsiniz.
18.06.2025Püf Noktası
İçine koyduğunuzda karnınızı şişirmiyor! Sağlıklı tatlının sırrı 5 maddede saklıTatlılar cezbedici lezzetler olsa da yedikten sonra şişkinlik, kilo artışı ya da hormonal dengesizliklere sebep olabiliyor. Eğer tatlı sever biriyseniz haberimizdeki püf noktalar tam size göre. Daha sağlıklı tatlılar için başvurmanız gereken 5 taktik!
31.08.2023Genel Sağlık
Molatik Gündem: Bu hafta nelere Molatik olduk? (28 Mayıs 2021)Mayıs ayını geride bırakıyoruz. Bizler de bu ayın son Molatik Gündem’ini sizlerle paylaşmaktan kıvanç duyuyoruz. Bu hafta Molatik editörleri olarak nelere Molatik olduk.
28.05.2021Hayat
Sağlıklı yemek sayfaları tatlı olmayan tatlı tarifi vermekten ne zaman vazgeçerler?Pandemiyle birlikte birçoğumuz yeme-içme alışkanlığımızı epey değiştirdik. Her ne kadar başlarında ekmeğe abur/cubura vursak da alınan kiloların verilme zamanı geldi. Haliyle bu da diyetisyen olmayan diyetisyen hesaplarının, asla tatlı olmayan tatlı tarifi veren sayfaların artmasına sebep oldu. Peki sağlılı yemek tarifi veren sayfalar takribi ne zaman tatlı olmayan tatlı tarifi vermekten vazgeçerler? Gelin hep birlikte Molatik olalım...
25.05.2021Diğer
Çocukların seveceği en sağlıklı tatlı: 15 dakikada hazırlanıyorÇocukların okuldayken daha sağlıklı tatlılar tüketmesi için ailelere öneride bulunan Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Dilistan Çilingiroğlu Shipman, sadece 15 dakikada hazırlanan atıştırmalık tarifini anlattı.
18.10.2019Çocuk Sağlığı
Şekere elveda dedirten hurmalı tatlı tarifleriİftar sofralarının başlangıcı, tatlı krizlerinin ilacı olan hurmayla birbirinden lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı tatlılar hazırlamaya ne dersiniz? Birazdan öğreneceğiniz, içerisine beyaz şeker eklenmemiş, kalori miktarı az olan hurma tatlısı tariflerine bayılacaksınız.
6.07.2021Tatlı Tarifleri
'Tatlı'ya dair Pastel bir söyleşi...Hem size özel ve sağlıklı tatlılar yiyebileceğiniz hem de avrupai kahvaltı menüsüne sahip bir mekan var desek...
29.05.2014Kültür Sanat
Krema ve tereyağını şeytanlaştıramamBeyaz Saray’da 7 yıldan beri pasta şefliği yapan Bill Yosses, First Lady Michelle Obama’nın sağlıklı yemek ısrarına dayanamayıp istifa etti. Yosses, ‘istifa kararım hem tatlı hem acı’ dedi
19.03.2014Gündem
Bayram tatlılarını yoğurt ile tüketin!Tatlılar, bayramların olmazsa olmazı. Ancak Ramazan ayı boyunca oruç tutanlar için bayram tatlısı, hem fazla kalori alımı hem de oruçla az yemeğe alışan midelerin yorulması anlamına geliyor.
19.08.2012Sağlık
En tatlı kırmızı burada!Özellikle kış aylarında neredeyse her gün tükettiğimiz, tatlılarda kullandığımız vazgeçilmez meyve elma, sağlığımız için hizmet ediyor.
6.07.2021Bilgi
En sağlıklı tatlılar sütlü olanlarSütlü tatlılar, iyi birer kalsiyum ve protein kaynağıdır; enerji verirken de hamurlu-şuruplu tatlılar kadar şişmanlatmaz
31.10.2005Yaşam
Mutfakta ezber bozan dönem! Yumurtasız lezzetin sırrı çözüldüMutfak kültüründe son zamanlarda yaygınlaşan hafif ve sade tarif anlayışı, kurabiye yapımına yepyeni bir hava katıyor; geleneksel tariflerde zorunlu görülen malzemeler kullanılmadan hazırlanan yumurtasız kurabiyeler, hamurun kendi yağı ve nişastasıyla yakaladığı yumuşak doku sayesinde ağızda eriyerek başka yollarla elde edilemeyen benzersiz bir gevreklik sunuyor.
10.08.2026Püf Noktası
Kendi kendine evde 58 kilo verdi! ‘Her oturuşta 1 ekmek yerdim’İstanbul Beylikdüzü'nde yaşayan 31 yaşındaki iki çocuk annesi Merve Demirkan, sadece 7 ayda verdiği kilolarla hayatını baştan aşağı değiştirdi. Bir zamanlar kendisini eve kapatan, aynalara bakmaktan kaçan Demirkan, bugün hem sağlıklı yaşamıyla hem de sosyal medyada milyonlarca izlenen motivasyon videolarıyla binlerce kadına umut oluyor. "İyi ki pes etmemişim, iyi ki yeni bir Merve doğmuş" diyen Demirkan, yaşadığı dönüşümü anlattı.
25.07.2026Yaşam
Tatlı krizlerinin yeni ilacı! Rafine şekersiz, avokadolu mucize tarifÇikolata krizlerine sağlıklı bir çözüm arayanlar için hem pratik hem de besleyici harika bir alternatif var. Rafine şeker içermeyen ve sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz bu özel tarif, adeta bir puding kıvamına sahip. Bu lezzetli karışım, tatlı ihtiyacınızı en doğal şekilde karşılarken aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve zihinsel odaklanmanızı artırmaya yardımcı oluyor. İşte mutfakta saatlerce uğraşmadan hazırlayabileceğiniz, hem beyninizi hem de vücudunuzu besleyecek o pratik tarifin detayları
10.06.2026Püf Noktası
Filenin Sultanları'nda İlkin Aydın, Saliha Şahin, Melis Yılmaz ve Merve Atlıer konuştu: Türk bayrağını taşırken ayrım yapamazsınMilletler Ligi'nin ilk haftası için geri sayıma geçilirken Filenin Sultanları'nda İlkin Aydın, Saliha Şahin, Melis Yılmaz ve Merve Atlıer Skorer'e özel açıklamalarda bulundu.
1.06.2026Voleybol