Bebeklerde gündüz uykusu kaç saat olmalı?Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için uyku, en temel ihtiyaçlardan biridir. Uyku düzeni, bebeğin yaşına ve ayına göre değişiklik gösterir. Bu nedenle ebeveynlerin gündüz ve gece uykularını doğru şekilde yönetmesi büyük önem taşır. Ebeveynler olarak, bebeğinizin uyku düzenini desteklemek için bu aşamaları takip edebilirsiniz.
3.05.2025Ebeveyn
'Geç saatte uyuyan daha zeki' iddiası doğru mu?Uyku problemi mi yaşıyorsunuz? Gece 12 buçuktan önce bir türlü uykunuz gelmiyor mu? Vicdanınız rahat olsa da bir türlü uykuya dalamıyor musunuz? Üzülmeyin. Çaresizseniz, çare sizsiniz. İşte içinizi ferahlatacak araştırma...
26.09.2018Hayat
Hangi yaşlarda kaç saat uyumalı?Uyku uzmanları hangi yaş aralığında kaç saat uyumak gerektiğini paylaştı.
1.09.2015Genel Sağlık