Yağ yakımını hızlandıran yiyecekler
Kilo vermek ve vücut yağ oranının azalması aslında matematiksel bir sisteme dayanıyor. Vücuda alınan enerji harcanandan az ise vücutta bir kalori açığı oluşuyor ve kilo kaybı oluşuyor. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, asıl önemli olanın verilen kilonun vücut kas kitlesinden değil yağdan gitmesidir diyerek, yağ yakan besinleri açıkladı.
3.07.2019
Sağlıklı Beslenme