Alzheimer hastalığını önlemenin 9 kanıtlanmış yolu

Alzheimer maalesef birçok belli yaş üzerindeki insanın yaşamını etkileyen bir hastalık. Ancak umutsuzluğa kapılmayın çünkü ileride Alzheimer hastalığına yakalanmamak için şimdiden yapabileceğiniz şeyler mevcut. İşte Alzheimer hastalığını önlemenin 10 kanıtlanmış yolu…

Alzheimer hastalığını önlemenin 9 kanıtlanmış yolu
Gardırop detoksu nasıl yapılır?Vücudunuz gibi gardırobunuzun da dönem dönem detoksa ihtiyacı olabilir. Alışveriş konusunda kontrolünüzü kaybettiğiniz, dolabınızı ve çekmecelerinizi kapatmakta zorlandığınız, buna rağmen giyecek bir şey bulamadığınız bir dönemdeyseniz acilen gardırop detoksuna ihtiyacınız var.
Zerdeçal maskesi nasıl yapılır?Doğal bir anti-bakteriyel olan zerdeçalı hem sivilceler için hem de cildinizi parlak ve sağlıklı tutmak için kullanabilirsiniz. Zerdeçal maskesi akneli cilt tedavisinde en çok kullanılan doğal yöntemlerden bir tanesidir. Zerdeçal maskesinin nasıl yapıldığını henüz bilmiyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz zerdeçal maskesi tarifine göz atabilirsiniz.
Çocuklara ayakkabı seçerken nelere dikkat etmek gerekir?Ayakkabı seçimi, ayak sağlığı için büyük önem taşıyor. Çizme ve bot seçimi yaparken dikkatli olunması gerektiğini ifade eden uzmanlar, çocuklara “Seneye de giyer” diyerek büyük ayakkabı almanın ayak sağlığını bozduğuna dikkat çekiyor.
Yolculukta yazı okurken neden midemiz bulanır?Hareketli araçlarda bir yazı okurken karşılaşılan mide bulantısı, göz hastalıklarının belirtisi olabilir. Seyahat edenlerin yaklaşık %30’unda görülen mide bulantısının başlıca nedenlerini Doç. Dr. Levent Akçay açıklıyor.
Tandır ateşinde ekmek yoğun ilgi görüyorMalatya'nın Darende ilçesinde, 10 yıl önce tandırın başına geçen 46 yaşındaki Fatma Kurtaran, yaptığı ekmeklerle evinin geçimini sağlıyor. Kurtalan’ın ekmeklerine Malatya dışında Adana’dan hatta İstanbul’dan sipariş geliyor.
Mutlu eden besinlerHayatımıza huzur ve mutluluk getirmenin iyi bir uyku çekmek, meditasyonla ruhumuzu dinginleştirmek, sevdiklerimizle zaman geçirmek, gülmek gibi pek çok yolu var. Ancak öyle bir şey var ki bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği artık bilimsel olarak da kanıtlandı: Yemek! Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç İsmet Tamer, yediğimizde bizi mutlu eden besinleri anlattı…
Erkeklerde sertleşme bozukluğuna dair tüm bilinmeyenlerSertleşme bozukluğu cinselliği engelleyen en önemli cinsel sorunlardan bir tanesidir. En çok tedavi gerektiren konulardan biri olan sertleşme bozukluğu neden olur, sertleşme bozukluğu nasıl tedavi edilir sorularına Yrd.Doç.Dr.Psikiyatrist Rıdvan Üney cevap verdi. İşte sertleşme bozukluğuna dair tüm bilinmeyenler…
Kahve sehpaları nasıl dekore edilir?Evinizin ortamını değiştiren ve ev havası verilmiş kafeyi andıran kahve sehpalarınızı nasıl dekore edebilirsininiz? Evinizin bir köşesinde bekleyen kahve sehpalarınızı belli yollarla zenginleştirebilir ve kullanabilirsiniz. İşte kahve sehpalarınızı zenginleştirmeniz için öneriler...
Türkiye’nin global kış festivali Bansko Skifest 6 yaşında!Kışın en sıcak etkinliği Bansko Skifest, Türkiye’nin global kış festivali olarak bu sene 6. yılını kutluyor!
1/9
Zihinsel aktivite

Beyin de bir kastır ve diğer kaslar gibi çalıştırıldıkça güçlenir. Zihinsel aktiviteler beyninizi çalıştırarak yaşa bağlı bilişsel hastalıklara karşı daha güçlü olmasını sağlar.

Okuma, yazma ve diğer beyin uyarıcı aktiviteler Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi azaltır. Sudoku, satranç, bulmaca gibi aktiviteler yaparak beyin kaslarınızı geliştirin ve zihninizi açık tutun.

Cuma Şıklığı