Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor!
Yağları yakarak fazla kilolardan kurtulmak sağlıklı bir yaşam için pek çok kişinin hayali. Evde kolayca hazırlayarak düzenli şekilde uygulayacağınız kür ile hem daha fit hem de daha düzenli çalışan bir metabolizmaya kavuşmak istiyorsanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Maria Tanoğlu'na kulak verin. İşte yoğurt, zerdeçal, zencefil, karabiber ve limon ile hazırlanan yağ yakıcı 'altın yoğurt kürü' tarifi...
1.01.2021
Sağlıklı Beslenme
Yağ yakımını hızlandırmanın 5 doğal yolu... Mutlaka için!
Fazla yağlarıyla başı dertte olanların en büyük isteği onlardan hızlıca kurtulabilmek. Peki, sadece beslenme planınızda yapacağınız birtakım düzenlemeler ile yağlarınızdan doğal şekilde kurtulabileceğinizi söylesek... Diyet yaparken tüketeceğiniz bazı besinler yağ yakımını oldukça kolaylaştırıyor. Buna içecek olarak tükettikleriniz de dahil. "Yağ yakmak için ne yapmalıyız?", "Yağ yakmak için diyet nasıl yapılır?", "Yağ yakan içecekler nelerdir?" sorularının cevabını merak ediyorsanız Dr. Sinan Akkurt'a kulak verin... PEMBENAR ÖZEL
24.08.2020
Genel Sağlık
Metabolizmanızı dengeleyecek sağlıklı smoothie tarifleri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, lezzetli smoothie tarifleri paylaşarak, yaz aylarında sağlıklı ve fit olmak isteyenlere önerilerde bulundu.
13.07.2020
Diyet
Maydanoz limon suyu nasıl yapılır?
Maydanoz limon suyu, kış soğuklarının bitip yaz sıcaklarına geçmeye başladığımız şu günlerde vücudumuzda biriken ödemi atmak, zayıflamak ve sivilcelerden arınmak için birçok kişinin tercih ettiği bir detoks kürüdür. Bilenlerin rutinleri arasında yer alan bu kürü şimdiye kadar denemediyseniz, vakit kaybetmeden başlamanızda fayda var.
18.04.2018
Gündem
Yağ yakıcı kahve tarifi
Kilo vermeye yardımcı kahve, yağ yakıcı besinler grubundaki üç temel malzemeden oluşuyor: Süt, tarçın ve kahve. İşte bu üç besinle hazırlanan kahve tarifinden önce faydalarına bakın...
4.05.2015
Diyetler