Günün sahur menüsü: 16. gün
Sahura kalkmakta zorlanan için birbirinden pratik ve lezzetli tarifleri bir araya getirdik. İşte 16. gün sahur menüsü...
6.07.2021
Bilgi
Tam kıvamında tane tane kiraz reçeli! Birkaç damlası bile yetiyor
Yaz aylarının en sevilen meyveleri arasında kiraz başı çekiyor. Sadece meyve olarak değil reçel olarak da kahvaltı sofralarında tercih ediliyor. Tam kıvamında tane tane kiraz reçelinin püf noktası…
13.04.2024
Yemek
Saray mutfağını eve getiren güllaç tarifi! Şerbet eşit şekilde çekiyor
Güllaç, Türk mutfağına özgü geleneksel bir tatlıdır. İnce güllaç yaprakları arasına süt, şeker ve ceviz eklenerek hazırlanan bu tatlı, genellikle ramazan aylarında özel iftar sofralarının vazgeçilmezlerinden biridir. Güllaç, hafif ve serinletici özelliğiyle sıcak yaz aylarında da tercih edilen bir tatlıdır.
15.11.2023
Yemek
Şişkinlik ve ödemle mücadelede doğal yöntem: 1 haftada şişkinlik ve ödemi bitiriyor
Şişkinlik ve ödem, günlük yaşantımızı etkileyen rahatsızlıklardır. Hem fiziksel hem de duygusal rahatsızlıklara yol açabilirler. Şişkinlik ve ödem çoğu zaman zararsızdır evde deneyebileceğiniz doğal yöntemlerle şişkinlik şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
19.10.2023
Alternatif Tıp
A Word Cevapları Nedir? A Word Tüm Seviye Cevapları
A Word kelime oyunudur. Milyonlarca indirmesi bulunan bu oyunda 2000 seviye bulunur. Bölüm atladıkça cevapları bulmak da bir o kadar zorlaşır. Bu oyunda amaç altıgen harflerden oluşan kelimeleri bulmaktır. Seviye ilerledikçe bulunması istenen kelime sayısı da artar. Hem eğlendirici hem de öğretici özelliği bulunan oyunda puan toplayarak 20 farklı rozet kazanmak gerekir. Bu oyun zeka ve beyin egzersizi yapmaya yardımcı olur. A Word Kelime Oyunu nasıl oynanır? “A Word Cevapları” içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
26.09.2023
Oyun
Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapabilecek besinler! Ulaşımı kolay bu yiyecekleri mutlaka deneyin...
Günün rutin koşuşturmalarının yanı sıra gün içerisinde aldığımız besinlerin vücuda olan olumlu etkilerini artırmak oldukça önemlidir. Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapacak bir çok besinler bulunmaktadır. Ulaşımı kolay bu besinleri alarak hem kendimizi daha enerjik ve zinde hissederiz hem de bağışıklık sistemimizi güçlü tutarak daha sağlıklı olmayı sağlarız. Yorulan vücut sinyalleri nasıl okunmalıdır? Destek için neler yapılmalıdır sizler için derledik.
5.08.2023
Sağlık
Çöpe atıyorduk! Oysaki 1 bardağı idrarı söküp atıyor ve vücudu temizliyormuş...
Kirazın kendi gibi sapı da oldukça faydalarıdır. Kiraz sapı çayı idrar söktürücü, kan temizleyici ve iltihap giderici özelliklere sahiptir. Düzenli tüketildiğinde sayısız yararlı vardır. İşte kiraz sapının hiç duymadığınız faydaları…
5.07.2023
Sağlık
Şekeri düşüren yiyecekler nelerdir?
Şeker hastası olan kişiler özellikle yediğine içtiğine dikkat etmek zorundadırlar. Çünkü tüketilen bir takım yiyecekler şekerin yükselmesine neden olabilir. Hangi yiyecekler şekeri yükseltir, şekeri düşüren yiyecekler nelerdir diyorsanız işte cevapları…
30.09.2021
Sağlık
TATLIYA DOYACAKSINIZ!
Sosyal medyada yoğun ilgi gören ‘Kardeşler Mutfakta’ ekibi, bugün okuyucularımız için Cannoli, Brodetto ve Fettuccine Alfredo tarifi verdi...
8.05.2021
Cadde
Günün sahur menüsü: 9. gün
Günün sahur menüsü olarak yengen tostu, muhlama ve kiraz suyu tariflerine yer verdik. Özellikle muhlama lezzetini özleyenler mutlaka sahurda bu tarifi denemeli! İşte 9. gün sahur menüsü için malzemeler ve yapım aşamaları...
6.07.2021
Bilgi
Kilo verdiren detoks yöntemi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.
4.08.2020
Diyet
Metabolizmanızı dengeleyecek sağlıklı smoothie tarifleri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, lezzetli smoothie tarifleri paylaşarak, yaz aylarında sağlıklı ve fit olmak isteyenlere önerilerde bulundu.
13.07.2020
Diyet
Vücudu yenileyen ve direnci artıran 5 smoothie tarifi
Günümüzde birçok kişi vücut fonksiyonlarını destekleyen yenileyici smoothie ve sebze meyve suyu tarifi deniyor. Bu içecekleri düzenli olarak tüketmenin birçok faydası bulunuyor. Vücut hücrelerini olumsuz yönden etkileyen ve erken yaşlanmaya sebep olan serbest radikallerin etkisiyle savaşmaya yardımcı oluyorlar. Bu bakımdan sizin için vücudu yenileyen ve direncinizi artıran 5 smoothie tarifine yer verdik.
6.07.2021
İçecek Tarifleri
Yaz meyvelerinden yapılan reçel tarifleri
Reçeller, kahvaltı sofralarının vazgeçilmez tatlı lezzetlerindendir. Özellikle yaz mevsiminde çeşit çeşit çıkan meyvelerden mükemmel reçeller yapabilirsiniz. İşte yemelere doyamayacağınız yaz meyvelerinden yapılan reçel tarifleri...
6.07.2021
Tatlı Tarifleri
İlkbahar detoksu nasıl yapılır?
Bahar aylarında doğanın yenilenmesi gibi vücudumuz da canlanmaya başlar. Ancak bu uyanışın aksine ‘Bahar Yorgunluğu’ da daha sık yaşanır. Bu ise detoksa ihtiyacınızın olduğunun sinyalleri demektir. Detoks süresince doğru besin tercihleri ile vücudun temizleme organlarına destek olmak gerekir. Çünkü bu süreçte yedikleriniz kadar yediklerinizin vücutta kolay sindirimi ve atılması da çok önemlidir. İşte Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’ten ilkbahar detoksuna dair tüm bilinmeyenler…
27.03.2019
Diyet
Acıkmanızı engelleyecek 4 salata tarifi
Eğer sağlıklı besleniyor ve çabuk acıkıyorsanız ya da diyet yapıyorsanız, fazla kalori miktarı içermeyen ve sizi tok tutacak yiyecekler seçmelisiniz. Bu yiyecekler arasında en kıymetli ve sağlıklı olan şey ise salata tarifleridir. Sizin için açlık çekmenizi engelleyecek 4 salata tarifini paylaştık.
6.07.2021
Salata ve Meze Tarifleri
Yeni yıl detoksu nasıl yapılır?
Yeni yıl coşkusu yaklaşıyor! Yeni yıl bizlere hayata dair yeni hedefler koyulan heyecan verici bir atmosfer sunar. İşte fırsat bu fırsat diyerek yeni yıl heyecanına çok az kalmışken bedeninizi arındırmaya ne dersiniz? Yeni yıl detoksu nasıl yapılır, yeni yıl detoksu tarifi nedir arayışında olanlar Diyetisyen Berrin Yiğit’in yeni yıl detoksu tariflerini uygulayabilirler.
4.12.2018
Sağlıklı Beslenme
Yaz kilolarından nasıl kurtuluruz?
Kendinizi halsiz hissediyor, sık sık baş ağrısına maruz kalıyor, bağırsaklarınızdaki gaz ve kabızlıktan yakınıyor, hazımsızlık ve mide ekşimesi/ yanması çekiyor, özellikle göbekte yağ birikmesinden şikâyet ediyor, yoğun çalışıyor, uzun saatler trafikte kalıyor, sürekli ilaç kullanıyor, sık seyahat ediyorsanız detoks vaktiniz gelmiştir. Yenileyici bir beslenme planı ile arınmaya, vücudun toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmaya ne dersiniz? Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’in sizler için önermiş olduğu yenileyici beslenme programını ve sonbahar detoksu tariflerini açıklıyoruz...
26.09.2018
Sağlıklı Beslenme
Susatmayan sahur menüsü
Susatmayan sahur menüsünü denedikten sonra oruç tutarken hiç susamadığınızı fark edeceksiniz. Sahurda beslenmenizde yapacağınız bir takım değişikliklerle, oruç tutarken daha az susamanızı sağlayabilirsiniz. Susatmayan sahur menüsü arayışına girdiyseniz, sizler için araştırıp bir araya getirdiğimiz, susatmayan sahur menüsünü denemenizi tavsiye ediyoruz. İşte susatmayan sahur menüsü:
6.07.2021
Bilgi
Ödem attıran detoks suyu tarifleri
“Su içsem yarıyor.” “Ay her yerim şişti.” demekten bıktınız mı? Vücudunuzda sürekli sıvı birikiyor ve bunu vücudunuzdan nasıl atacağınızı bilemiyor musunuz? İşte bu yazı sizin için biçilmiş kaftan! Ödem attıran 4 detoks tarifimiz için okumaya devam edin.
23.04.2018
Gündem
Yılbaşı öncesi 1 beden küçülün
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yılbaşı gecesinin yıldızı olmanız için size harika ipuçları veriyor.
24.12.2014
Diyetler
Günün mönüsü
Gurme yazar Ebru Omurcalı’nın bugünkü tariflerinde ekmek, pizza, kek ve tatlı var. Sabah kahvaltısında ekmek, beş çayında kek ve akşam yemeğinde pizzayla tatlı, günlük mönünüzü oluşturabilir.
6.07.2021
Bilgi
GÜNÜN MÖNÜSÜ
Gurme yazar Ebru Omurcalı’nın bugünkü tariflerinde ekmek, pizza, kek ve tatlı var. Sabah kahvaltısında ekmek, beş çayında kek ve akşam yemeğinde pizzayla tatlı, günlük mönünüzü oluşturabilir.
5.06.2012
Cadde