Uykulu hissetmenize neden olan 9 yiyecek

Yemek yedikten hemen sonra uyuma ihtiyacı hissetmiş olabilirsiniz. Bunun sebebi sadece uyumayı çok sevmemiz ya da yorucu bir gün geçirmemiz değil. Her gün tükettiğimiz besinler bizim uykumuzu getiriyor...

Uykulu hissetmenize neden olan 9 yiyecek
Hotiç 2017 Sonbahar-Kış koleksiyonuBotlar 2017 Sonbahar-Kış sokak modasını ele geçirmek için hazır! Hotiç'in 2017 Sonbahar-Kış koleksiyonunda her tarza ve her yaşa uygun birbirinden farklı ayakkabı modelleri mevcut.
Göğüs sıkılaştırıcı maske tarifiGöğüs sıkılaştırıcı yöntem arıyorsanız göğüs sıkılaştırıcı maske tarifi ile karşınızdayız.
Spiral taktıran kadınlar dikkat!26 yaşındaki hastanın yıllarca geçmeyen karın ağrısının gizemi sonunda çözüldü. Doktorlar kadının idrar torbasında buldukları şey karşısında hayrete düştü.
Papayanın faydalarıİçinde bulundurduğu karoten, vitamin ve minerallerle hangi hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olur? Kansere çare olabilir mi? Papaya neden bu kadar sağlıklı? Meyvesini ve yapraklarını başka hangi alanlarda kullanabiliriz? Detaylar haberimizde…
Peynir kanser hücrelerini öldürüyor mu?Michigan Üniversitesi'de bir grup araştırmacı süt ürünleriyle alakalı bir çalışma yaptılar. Yapılan çalışmaların sonucu ise oldukça iç açıcı. İşte peynirin kanser hücreleri üzerindeki etkisi…
Her gün kola içersek ne olur?Her gün gazlı içecek içmenin sağlığa bazı olumsuz etkileri olduğunu birçok araştırma gösteriyor. Size her gün içtiğiniz gazlı içecekleri azaltmanıza ikna edecek nedenleri sıralıyoruz.
İdeal penis boyu kaç santim olmalı?Yıllardır ideal penis boyu tartışılır durur. Kimisi penis boyunun önemli olduğunu söylerken, kimisi "boyu değil işlevi" diyor. Peki ideal penis boyu kaç santim olmalı? Prof. Dr. M. İhsan Karaman, Mutlu Aile İçin Pozitif Cinsellik isimli kitabında açıkladı.
Çamaşır yıkarken yapılan 7 hataÇamaşır makinesinde çamaşır yıkamak kulağa kolay gelse de dikkat edilmesi gerekenler, çamaşır yıkama konusunda düşüncelerinizi değiştirebilir.
1/9
Badem
 
Bademde triptofan denilen bir amino asit bulunur. Bu amino asit "uyku hormonu" olarak da adlandırılan melatonin üretir.

Ek olarak bademde kas gerilimini azaltan magnezyum bol miktarda bulunur ve bu da yorgun hissetmenize  neden olabilir.

Bordo Büyüsü