Bisikletleri sağlıklı günlere sürüyoruz
16.01.2024 - 07:00 | Son Güncellenme:
En sağlıklı bireysel ulaşım aracının bisiklet olduğu kanıtlandı.
İşe, okula veya başka bir yere bisikletle gidip gelen kişilerin çok daha huzurlu olduğu, ruh sağlığını korudukları ve antidepresan kullanma ihtimallerinin daha az olduğu ortaya çıktı. Edinburgh Üniversitesi tarafından İskoçya’da 380 bin kişi üzerinde yapılan analiz, bisikletle işe gidip gelmenin zihinsel sağlık sorunları riskini azalttığını gösterdi.
Ruh sağlığı için
Araştırmaya göre, bisikletle işe gidip gelmek, kadınların ruh sağlıklarının korunmasında daha etkili oluyor. İncelenen kadınlardan bisiklet kullananların, daha az psikiyatriye başvurduğu ve antidepresan yazdırdığı belirlendi. Ancak erkeklerin daha fazla bisiklet kullandığı tespit edildi. Araştırmacılar, bisiklet kullanmayanlarla karşılaştırıldığında, bisikletle işe gidip gelenler arasında depresyon veya anksiyete reçetelerinde yüzde 15 oranında bir azalma olduğunu buldu.
