Son Dakika HaberlerSon Dakika HaberlerSon Dakika Haberler
Son Dakika
Gündem
Yazarlar
Ekonomi
Dünya
Resmi İlanlar
  • UzmanPara
  • Skorer
  • Cadde
  • Pembenar
Menü
Giriş
MİLLİYET ANA SAYFA
  • Son Dakika
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
Gündem
Dünya
Ekonomi
75.yıl
UzmanPara
AnasayfaBorsaDövizAltın
Skorer
AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
Cadde
Pembenar
Yazarlar
Milliyet Tv
Astroloji
Teknoloji
Seçim Sonuçları
Son Depremler
Tümü
Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
Resmi İlanlar
Bize Ulaşın
KünyeReklamÜyelik
  • Twitter icon
  • Instagram icon
  • Youtube icon
  • Tiktok icon
© Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Son Dakika Haberler
KoronavirüsSon dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri! 65 yaş üstü...
  • Paylaş:
  • Twitter icon
HaberlerKoronavirüs Haberleri

Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri! 65 yaş üstü...

01.05.2020 - 12:41 | Son Güncellenme: 15.02.2022 - 09:21

Gökhan Kam / İstanbul

#corona virüs#karantina#Corona virüs#Koronavirüs#Gizli tehlike#65 yaş üstü sokağa çıkma yasağı#son dakika haberler#son haberler
TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

Gelen son dakika haberine göre, corona virüs salgınıyla ilgili konuşan kalp ve damar cerrahisi uzmanı Op. Dr. Polat, “65 yaş üzeri kısmi de olsa dışarı çıkmalı. Çünkü evde kapalı kalmaları, şeker, tansiyon, kas-kemik erimesi ve ortopedik sorunlar açısından risk yaratıyor” dedi. İç hastalıkları ve geriatri uzmanı Prof. Dr. Çurgunlu ise “Uzun dönemde kas erimesi, kemik erimesi, D vitamini eksikliği hepsi olacak ama bir müddet daha kısıtlamaların onlar için sürmesi taraftarıyım” diye konuştu.

1/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

Haftalardır evlerinden çıkamayan 65 yaş ve üzeri vatandaşların kısmi de olsa çıkabilmeleri için çözüm yolları aranıyor. Sokağa çıkma kısıtlamasından dolayı 65 yaş ve üzeri vatandaşların evlerinde hareketsiz kaldığını belirten uzmanlar ise başka sağlık sorunlarının ortaya çıkmasından endişeli.

2/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

Milliyet’e konuşan kalp ve damar cerrahisi uzmanı Op. Dr. Bülent Polat, 65 yaş üzeri insanların evde kalmalarının giderek başka sağlık problemlerine neden olacağını belirterek, şunları söyledi:

3/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

"65 yaş üzeri vatandaşların kısmi de olsa dışarı çıkmalarını savunuyorum. Çünkü yaşlı insanların evde kapalı kalmaları, şeker, tansiyon, kas-kemik erimesi ve ortopedik sorunlar açısından büyük risk yaratıyor. 65 yaş üzeri insanların evde kalmaları giderek onlarda başka sağlık problemlerine yol açacak. Yüksek tansiyona bağlı problemler, hareketsizliğe bağlı olarak şeker hastalığı sıkıntıları ortaya çıkabilir."

4/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

"Hareketsizlik aynı zamanda beyin fonksiyonlarını da olumsuz yönde etkiliyor. Demans, Alzheimer dediğimiz hastalık hızlı bir şekilde artabilir. Onları şimdi görmeyiz. Aylar sonra ortaya çıkar. Kalp hastalıkları özellikle hem tansiyondan dolayı tetiklenebileceği gibi hem de evde yaşanan hareketsizliğin ve stresin etkisiyle de kalp hastalıkları artabilir."

5/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

"Dolaysıyla bütün bu hastalıkların, kalp, tansiyon, şeker ve demans, Alzheimer gibi hastalıkların ilerlemesi büyük sıkıntı. Hareketsizlik eklemlerde kireçlenmelere, eklem donmalarına yol açıyor. Bunlar Kovit kadar önemli sağlık sorununa dönüşebilir."

6/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

İç hastalıkları ve geriatri uzmanı Prof. Dr. Aslı Çurgunlu da, "Ben evden çıkmalarına çok taraftar değilim. Ama tabii ki onları biraz kötü etkiledi. Depresif oldular, psikolojik sorunları oldu. Uzun dönemde kas erimesi, kemik erimesi, D vitamini eksikliği hepsi olacak ama bir müddet daha kısıtlamaların onlar için devam edilmesi taraftarıyım."

7/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

"Fakat yapılacaksa da çok dikkat edilerek ve önlem alınarak ya da normal insanların çıkmadığı yasak günlerinde kısıtlı saatlerde çıkmalarına imkan verilebilir. Virüs halen bitmedi. Mayıs sonuna kadar iyi bir şey yapalım derken o şansı kaybetmemek lazım. Yaşlıları ve 20 yaş altını çıkarmayarak onları koruduk" ifadelerini kullandı.

8/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

Anadolu Sağlık Merkezi beslenme ve diyet uzmanı Ulaş Özdemir, ideal beslenme düzenini yakalamak için 65 yaş üzeri kişilere dokuz öneride bulundu. Dengeli beslenin: Tek tip beslenmeyin, olabildiğince sebze ve meyve çeşitliliği katmanızda fayda var. Öğün atlamayın: Uzun açlıklar ve detokslar bu dönem doğru beslenme sistemi değildir. Su için: Su en çok dikkat etmemiz gereken noktaların başında karşımıza çıkıyor. Günde 2-2,5 litre su için. Protein tüketimi önemli: Haftada 2-3 defa balık tüketmeye çalışın, eğer balık tüketmiyorsanız yeşil mercimek de protein alımınız için doğru bir alternatif olacaktır. Günde 2 tabak meyve: Ortalama iki avuç içi kadar örneğin bir mandalina + bir kivi veya bir portakal + bir elma gibi günde iki porsiyon meyve bağışıklığınız için oldukça önemli.

9/9Son dakika: Corona virüs önlemlerinde yeni öneri 65 yaş üstü...

Salatalarınıza zerdeçal ve zeytinyağı ilave edin: Zerdeçalın bağışıklık sistemi üzerine olumlu etkileri gözlemlenmiştir. Salatalarınıza ve yemeklerinize ilave edin. Yoğurt veya kefir tüketin: Bağırsak florası bu dönem stres faktörünün artması ile de olumsuz etkilenebilir, yoğurt ve kefir gibi besinler floranızı güçlendirip vücudunuza kalsiyum sağlayacaktır. Hareket edin: Evin içerisinde günde 2500-4000 adım atmaya çalışın. Mevsiminde beslenin: Mevsiminde beslenmek vücudunuz açısından en yararlı beslenme biçimidir.

EN ÇOK OKUNANLAR
Memur ve emeklilerin yeni maaşı yarın belli oluyor İşte masadaki zam oranları
Memur ve emeklilerin yeni maaşı yarın belli oluyor! İşte masadaki zam oranları
Bursayı 2 kez salladı Öncü değil, yıllardır birikiyor: Sismik boşluk İstanbulu vurur mu
Bursa'yı 2 kez salladı! Öncü değil, yıllardır birikiyor: Sismik boşluk İstanbul'u vurur mu?
Fenerbahçede Mourinho transfer için devrede Dev maaş pazarlıkları başladı
Fenerbahçe'de Mourinho transfer için devrede! Dev maaş pazarlıkları başladı
Son Dakika: Kurtlar Vadisinin Cevat Akarsusu Şekip Taşpınar hayatını kaybetti
Son Dakika: Kurtlar Vadisi'nin Cevat Akarsu'su Şekip Taşpınar hayatını kaybetti
EN ÇOK OKUNANLAR
BURSA MTA DEPREM RİSK HARİTASI Bursada diri fay hattı var mı, Gemlikte fay hattı yer alıyor mu İşte diri faylar...
BURSA MTA DEPREM RİSK HARİTASI! Bursa'da diri fay hattı var mı, Gemlik'te fay hattı yer alıyor mu? İşte diri faylar...
TÜRKİYE SON DEPREMLER: 2 Temmuz 2025 AFAD/Kandilli deprem nerede, kaç şiddetinde oldu Son depremler listesi
TÜRKİYE SON DEPREMLER: 2 Temmuz 2025 AFAD/Kandilli deprem nerede, kaç şiddetinde oldu? Son depremler listesi
SAYISAL LOTO AÇIKLANIYOR | Çılgın Sayısal Loto Çekilişi Sonuçları açıklandı mı ve nasıl sorgulanır 2 Temmuz 2025 MP Çılgın Sayısal Loto çekilişi
SAYISAL LOTO AÇIKLANIYOR | Çılgın Sayısal Loto Çekilişi Sonuçları açıklandı mı ve nasıl sorgulanır? 2 Temmuz 2025 MP Çılgın Sayısal Loto çekilişi
ŞANS TOPU AÇIKLANIYOR📍 2 Temmuz 2025 Şans Topu çekiliş sonuçları ve kazandıran numaralar açıklandı mı Şans Topu nasıl sorgulanır
ŞANS TOPU AÇIKLANIYOR📍 2 Temmuz 2025 Şans Topu çekiliş sonuçları ve kazandıran numaralar açıklandı mı? Şans Topu nasıl sorgulanır?
Yazarlar
Özay Şendir
Özay ŞendirHer yangında aynı cümleler
Didem Özel Tümer
Didem Özel TümerNATO 2026 Ankara’ya yakışacak
Abbas Güçlü
Abbas GüçlüŞampiyonlara sahip çıkalım!
Zeynep Aktaş
Zeynep AktaşFinansal hafıza kalemle buluştu
Dilara Koçak
Dilara KoçakYazın en sevilen çiftleri
Asu Maro
Asu MaroAsıl ‘başka şey’ budur
Gözden Kaçmasın
Bakan Ersoy Hakkaride incelemelerde bulundu
Bakan Ersoy Hakkari'de incelemelerde bulundu
TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Işıkhanı kabul etti
TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Işıkhan'ı kabul etti
Türkiye, UNESCO Oşinografi Komisyonu Yürütme Konseyi üyeliğine yeniden seçildi
Türkiye, UNESCO Oşinografi Komisyonu Yürütme Konseyi üyeliğine yeniden seçildi
Bakanı Güler KKTC Başbakanı Üstel ile görüştü
Bakanı Güler KKTC Başbakanı Üstel ile görüştü
Önerilen Haberler
Bakan Ersoy Hakkaride incelemelerde bulundu
Bakan Ersoy Hakkari'de incelemelerde bulundu
TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Işıkhanı kabul etti
TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Işıkhan'ı kabul etti
Trump etkisi sürüyor Teslada düşüş devam ediyor
'Trump' etkisi sürüyor! Tesla'da düşüş devam ediyor
Türkiye, UNESCO Oşinografi Komisyonu Yürütme Konseyi üyeliğine yeniden seçildi
Türkiye, UNESCO Oşinografi Komisyonu Yürütme Konseyi üyeliğine yeniden seçildi
milliyet logomilliyet logodemiroren logo
  • Haberler
  • Son Dakika Haberleri
  • Gündem Haberleri
  • Spor Haberleri
  • Ekonomi Haberleri
  • Dünya Haberleri
  • Magazin Haberleri
  • Otomobil Haberleri
  • Teknoloji Haberleri
  • Eğitim Haberleri
  • Gazete Haberleri
  • Yerel Haberler
  • Seçim Sonuçları
  • Künye

Pembenar

  • Astroloji
  • Rüya Tabirleri
  • Burç Uyumu
  • Yükselen Burç
  • Gebelik Hesaplama
  • Yemek Tarifleri
  • Çorba Tarifleri
  • Kek Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Tatlı Tarifleri
  • Pasta Tarifleri
  • Kahvaltı Tarifleri

Uzmanpara

  • Altın Fiyatları
  • Canlı Borsa
  • Döviz Kuru
  • Kripto Para
  • Gram Altın
  • Yarım Altın
  • Çeyrek Altın
  • Dolar Kuru
  • Euro Kuru
  • Döviz Çevirici
  • Yüzde Hesaplama
  • Altın Hesaplama
  • KDV Hesaplama
  • Yaş Hesaplama
  • Zam Hesaplama
  • Kredi Hesaplama
  • Metrekare Hesaplama
  • 2025 Milli Piyango Sonuçları
  • 2025 Ramazan Ne Zaman
  • 2025 İstanbul İmsakiye
  • Güzel Sözler
  • Puan Durumu
  • Ramazan
  • Sigorta
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Hız Testi
  • Ayetel Kürsi
  • Rüya Tabirleri
  • Burçlar
  • Instagram Dondurma
  • Instagram Silme
  • Daha Fazla
    • E Okul
    • Türkiye Haritası
    • Yasin Suresi
    • E Devlet
    • Saatlerin Anlamı
    • Marmaray Durakları
    • Metrobüs Durakları
    • Soğuk Espriler
    • Kız İsimleri
    • Erkek İsimleri
    • Bebek İsimleri
    • Deprem Haberleri
    • Kapalı Çarşı Altın Fiyatları
    • Ankara Seçim Sonuçları 2024
    • İzmir Seçim Sonuçları 2024
    • Bursa Seçim Sonuçları 2024
    • Antalya Seçim Sonuçları 2024
    • Konya Seçim Sonuçları 2024
    • Adana Seçim Sonuçları 2024
    • 2018 Seçim Sonuçları
    • 2023 Seçim Sonuçları
    • 2019 Yerel Seçim Sonuçları
    • 2014 Yerel Seçim Sonuçları
  • Oyun
  • Çocuk
  • Nasrettin Hoca Fıkraları
  • Ateş ve Su
  • Atasözleri
  • Daha Fazla
    • Masal Oku
    • Boyama Sayfası
    • Bilmeceler
    • Tekerlemeler
BİZİ TAKİP EDİN
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ
  • Appstore'dan İndirin
  • Google Play'den İndirin

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

© 2025 Milliyet.com.tr
  • • Künye
  • • İletişim
  • • Kişisel Verilerin Korunması
  • • Reklam
  • • Arşiv
  • • Üyelik