Mağara adamı cildi bozar
11.06.2025 - 07:00 | Son Güncellenme:
Yüzünü yıkamamak, cildine bakmamak şeklindeki “Mağara adamı” modası sosyal medyada yayılıyor. Ancak uzmanlar cilde bakmamanın ‘hızlı yaşlanma’ gibi sorunlara yol açacağı uyarısında bulundu.
Didem Seymen - Sosyal medyada yayılan “Mağara Adamı Yöntemi” (Caveman Method), cilt bakımında aşırı sadeleşmeyi savunuyor. Bu yöntemi benimseyenler, ciltlerine hiçbir ürün sürmüyor; hatta yüzlerini suyla bile yıkamadan, cildin doğal süreçleriyle kendini onarmasına izin verdiklerini iddia ediyorlar. Trendin öncülerinden TikTok fenomeni Tia Zakher’in altı hafta yüzünü yıkamadığını açıkladığı videolar milyonlarca kişiye ulaşırken, cildinde görülen pullanma, matlık ve tahriş tartışma yarattı. Konuyu uzmanlara sorduk.
‘Düzenli temizlenmeli’
Prof. Dr. Nursel Dilek: “Cildin temizlenmemesi uzun vadede ciddi problemlere yol açabilir. Sebum ve ter birikimiyle birlikte ciltte kalan dış etkenlere bağlı kimyasal ve fiziksel artıklar, deri bariyerini bozar, gözenekleri tıkar. Bu durum siyah nokta, akne, enfeksiyon, donuk cilt görünümü ve hızlı cilt yaşlanmasına neden olabilir. Temiz olmayan bir ciltte bakım ürünleri de etkisiz kalır. Cildin düzenli temizlenmesi, serbest radikal hasarını azaltarak ince çizgi ve kırışıklıkların oluşumunu geciktirir.”
Enfeksiyon tehlikesi
Prof. Dr. Gonca Gökdemir: “Cildin günlük olarak maruz kaldığı çevresel faktörlerin mutlaka temizlenmesi gerekir. Cildimiz gün içinde güneş, hava kirliliği, polen ve kimyasallara maruz kalır. Bu kirler temizlenmezse cildin biyolojik ritmi ve yenilenme mekanizmaları bozulur. Gözenekler tıkanır, kuru ciltler daha da kurur, yağlı ciltlerde ise sivilceler artar. Bu yöntem, enfeksiyon riskini de artırır. Sağlıklı bir cilt için temizlik vazgeçilmezdir.”
‘Sosyal medyaya kanmayın’
Uzmanlar, sosyal medyada popüler olan birçok trendin sağlıklı olmadığını söylüyor. Özellikle ergenlik dönemi, hormonal değişimler veya dermatolojik rahatsızlıkları olan bireylerde bu tarz “doğala dönüş” yaklaşımları, cilt sağlığı üzerinde geri dönüşü zor etkiler bırakabiliyor. Dermatologlar, cilt bakımında en ideal yaklaşımın; cilt tipine uygun, düzenli bir temizlik ve bakım rutini olduğunu vurguluyor.
‘Hastalıklara neden olur’
Prof. Dr. Zekayi Kutlubay (İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa): “Bu bir iyileşme değil bilimden yoksun bir uygulama. Cilt, sabah akşam uygun temizleyicilerle arındırılmalıdır. Aksi halde biriken kir, bakteri ve mantarlar ciltte egzama, soyulma, kabuklanma ve daha ciddi cilt hastalıklarına neden olabilir. Ancak aşırı temizlik ve yanlış ürünler de cildi tahriş edebilir. Önemli olan, cilt tipine uygun sabun veya jel ile temizlik, ardından doğru bir nemlendirici ve güneş koruyucu kullanmaktır.”
Belediyelere soruşturma açıklaması
ANKARA Milliyet - Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, katıldığı bir televizyon programında belediyelere yönelik yolsuzluk soruşturmalarına ilişkin “Ben bu yolsuzluk soruşturmalarını siyasi bir alana çekmeyi doğru bulmuyorum. Geçtiğimiz dönemde şöyle bir şey oldu. Ortada bir seçim yokken daha 3 yıl var seçimlere, İmamoğlu kendini Cumhurbaşkanı adayı ilan etti, şehir şehir dolaşmaya başladı. Bu gelen süreci ‘Ben aday oldum diye bunlar başıma geldi’ diye algı oluşturduklarını düşünüyorum. Burada kararı verecek olan yargıdır. Kurultay tartışmalarında da şikayet eden de CHP, mağdur olan da CHP’li, mağdur eden de CHP’li. CHP kendi içindeki kavgaya kutuplaştırma yapmamalı” dedi.
