Osman Müftüoğlu 'Yanından geçip gidiyoruz' dedi! Magnezyum eksikliğini silip atıyormuş
Günümüzdeki geçmeyen yorgunluk, halsizlik ve enerji düşüklüğünün en büyük sebeplerinden biri magnezyum eksikliği. Kaliteli bir uyku için de vazgeçilmez olan magnezyum deposu besinleri, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı. İşte yanından geçip gittiğimiz o mucizevi gıdalar.
12.02.2024
Genel Sağlık
Magnezyum içeren besinler nelerdir? İşte içerisinde en çok magnezyum bulunan yiyecekler...
Magnezyum sağlığınız için son derece önemli bir mineral türüdür. Kas ve sinir sağlığı için önemli olan magnezyum içeren besinler nelerdir, vücudun magnezyum ihtiyacı nasıl karşılanır gibi soruların cevaplarını birazdan öğrenebileceksiniz. işte magnezyum içeren besinler nelerdir sorusunun cevapları...
30.09.2021
Genel Sağlık
Uykusuzlukla savaşan besinler
Uykunuz varken uyuyamıyorsanız, bu magnezyum eksikliğinden kaynaklanabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan uykusuzluğa da iyi gelen magnezyumdan zengin besinleri öğrendik.
12.07.2017
Sağlıklı Beslenme