Okul dönemi çocukları bağışıklıklarını güçlendirmek için nasıl beslenmeli?
Uzun bir aranın ardından çocuklar yüz yüze eğitime başladı. Okula dönüşle birlikte aileler çocuklarını hastalıklara karşı koruma konusunda biraz endişe yaşıyor. Beslenme Uzmanı Ecem Tuğba Özkan, güçlü bir bağışıklık için beslenmenin önemli olduğunu, çocukları korona virüsten korumak ve bağışıklığı güçlendirmek için nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.
27.09.2021
Çocuk Sağlığı
Kilo vermeye yardımcı olacak tarifler
Uykusuz kalındığında tatlı ihtiyacımızın arttığını ve bu ihtiyacı en kolay yoldan gidermeye çalıştığımızı inceleyen Dr.Micheal Mosley, gözlem yöntemiyle bir çalışma yaptı ve uyku düzeninin iştah seviyesini nasıl etkilediğini araştırıp kilo vermeye yardımcı olacak hızlı ve etkili diyet listesini sundu.
6.07.2021
Diyet Yemekleri
Bu değişiklikler ömrü uzatır
Bir yaşam şekli olan yeni Akdeniz diyetinde uzun yaşamak isteyenler için reçel yerine yoğurt, pirinç yerine bulgur önerilirken, illa kırmızı et yiyeceklere keçi ve kuzu eti ve doğada gezinen üç yaştan ufak dana eti yemeleri tavsiye ediliyor. Ayrıca günde de en az 60 dakika yürüyüş var
28.03.2019
Gündem
Karatay kahvaltı tarifleri
Canan Karatay’ın önermiş olduğu beslenme tarzıyla özellikle kahvaltılarınızı hem lezzetli hem de sağlıklı bir hale getirebilirsiniz. Karatay kahvaltı tarifleri ve Karatay kahvaltı önerilerini merak ediyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz Karatay kahvaltı tariflerine göz atabilirsiniz.
6.07.2021
Bilgi
6 aylık bebek çorbası tarifleri
6 aylık bebek çorbası tarifleri, bebek beslenmesinde ve bebeğin ek gıdaya geçtiği döneme geldiği için oldukça önemlidir. Genellikle uzmanlar, bu aya kadar bebeklere anne sütünün verilmesi gerektiğini önerirler. 6 aylık bebeklerde ek gıdaya geçişte yedirdikleriniz son derece önemlidir. 6 aylık bebek çorbası tariflerini henüz bilmiyorsanız sizler için hazırlamış olduğumuz 6 aylık bebek çorbası tariflerine göz atabilirsiniz. İşte 6 aylık bebek çorbası tarifleri.
10.06.2019
Bebek
Ramazan ayında iftar ve sahurda neler yenmeli? Açlık ve susuzluk nasıl önlenir?
Ramazanda ayının yaz aylarına denk gelmesi ile uzmanlar iftar ve sahur menüsüne yönelik uyarılarda bulunuyorlar. Tüketici Başvuru Merkezi Gıda Komitesi üyesi, Aile Hekimi ve Sağlıklı Beslen Uzmanı Uzm. Dr. Eyyüb Yılmaz, susuzluğa dikkat çekerek, doğru bilinen yanlışlar konusunda önerilerde bulundu. İşte sahurda yenmesi gerekenler ve Ramazan ayında açlık ve susuzluğun önüne geçmek için alınabilecek önlemler...
28.05.2017
Gündem
Kinoalı ve avokadolu ayran aşı çorbası
Şef Ece Zaim'in Ramazan'a özel hem serinleten hem enerji veren Kinoalı ve avokadolu ayran aşı çorbası tarifi.
17.02.2022
Ramazan Sofrası
Modern Mey-hane
Rixos Pera’nın terasındaki Park Şamdan dönüştü. Artık orası güzel yemek ve sohbetin yanı sıra eğlencenin de
ön plana çıktığı bir yer: Şamdan Mey-hane
12.03.2016
Pazar
Sağlıklı yaşam için yeni trend: DİYET FAST FOOD
Ünlülerin diyet doktoru Ender Saraç profesyonel aşçı Başak Sanaç ile özellikle diyet yemeklerinin satılacağı bir fast food zinciri kuruyor. Adı ‘Kür’. Mönü de bronzlaştırıcı çorba da var, afrodizyak salata da...
17.07.2011
Ekonomi
4 HAFTALIK SiHiRLi LiSTE
‘Bikini Diyeti’ ile ilk haftadan itibaren
kilo vermeye başlayacaksınız. İki hafta içinde de vücudunuzdaki belirgin değişimi fark edeceksiniz.
26.04.2010
Cadde
DiYABETLiNiN MUCiZE BiTKiSi
Dr. James Duke, bugün bir doktor arkadaşının 20 yıl önce mektupla gönderdiği bitkiyi anlatyor. Kendisinin ‘eşek tekmesi’ adını verdiği bitki ‘kanarya otu’ olarak da biliniyor. Diyabet tedavisine yardımcı olan bitki, kan şekeri seviyesini düzenliyor
2.02.2010
Cadde
2008 model selülitle savaş programı
İşte selülitlerinden kurtulmak isteyenler için özel diyet programı ve kozmetik ürün önerilerinden oluşan iki aşamalı bir program... En az bir ay boyunca uygulayın ve bol bol yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin
5.06.2008
Sağlık
2008 model selülitle savaş programı
İşte selülitlerinden kurtulmak isteyenler için özel diyet programı ve kozmetik ürün önerilerinden oluşan iki aşamalı bir program... En az bir ay boyunca uygulayın ve bol bol yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin
4.06.2008
Cadde
Serinleten çorbalar
Sıcak havalarda serinlemek için çorba içmeye ne dersiniz? Shorba İstanbul’da farklı mutfaklardan 50 civarı soğuk çorba ferahlatıcı özellikleriyle soğuk içeceklere meydan okuyor
2.05.2008
Cumartesi
Dana pirzolası takdire şayan
Cities'le ABD'ye bizden bir şeyler taşıyan Sahir Erozan şimdi de orada öğrendiği bazı şeyleri Tuus'la buraya getiriyor. Tuus'ta malzeme kalitesine büyük önem veriliyor. Örneğin dana pirzolası, Türkiye'de yediğim en iyi dana pirzolaydı
9.09.2006
Pazar
Migren atağı başlayınca 2 kivi, bir de elma yiyin
Migrenin şiddetini, alacağınız önlemlerle hafifletebilirsiniz. Örneğin beklenen ataktan 3 gün önce boyun ve omuz masajı yaptırın, naneli yeşil çay için. Yasaklı gıdalardan uzak durun. Kriz anı için de evinizde kivi ve elma bulundurun
14.03.2005
Yaşam
İstanbul-Abant eğlence hattı
Hayal Kahvesi, Eylülist, La Scala
3.01.2004
Cadde
İstanbul-Abant eğlence hattı
Stelyonun yeni işi, Bella Notte, Borsa, Loft, Keopsta Ebru Gündeş, RedRoom, Turgut Hamamda, Levent Peopleda yılbaşı karnavalı, Radyo D cıvıl cıvıl, keyifli bir hafta sonu için Büyük Abant Oteli dört dörtlük...
2.01.2004
Cadde
İstanbul-Abant eğlence hattı
Hayal Kahvesi, Eylülist, La Scala
2.01.2004
Cadde
En önemli silahınız balık!
Dr. Nicholas Perricone'un 'genç tutan yiyecekler' listesinin başında yer alan balık, içerdiği yağ ve yağ asitleriyle kırışıklıklara karşı birebir
24.05.2003
Yaşam
Gençleştiren tarifler
Mucizevi küre devam..
24.05.2003
Editörün Seçtikleri
28 günde gençleşin!
"Gençleşmenin sırrı, yediklerimizde saklı" tezinin savunucusu Dr. Nicholas Perricone, yeni kitabında özel bir beslenmeyle kırışıklıklardan kurtulmanın formülünü açıklıyor; 4 haftalık kür cildinizi yeniliyor
23.05.2003
Yaşam
Üç günlük genç kalma mönüsü
İŞTE MUCİZEVİ KÜR
23.05.2003
Editörün Seçtikleri