Antioksidanlar
Son dakika Antioksidanlar haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Antioksidanlar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Antioksidanlar haber sayfamızda...
Antioksidanlar
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 848 antioksidanlar haberi bulunmuştur.
Hızlı kilo vermek isterken sağlığınızdan olmayın! Karpuz detoksu hakkında bilmeniz gerekenlerYaz aylarının gelmesiyle birlikte hızlı kilo verme vaadi sunan detoks ve diyet programları yeniden popülerlik kazandı. Özellikle sıcak havaların vazgeçilmezi olan karpuzla yapılan detoks uygulamaları, kısa sürede ödem atmak ve hafiflemek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri haline geldi. Peki, son günlerin en çok konuşulan beslenme trendlerinden karpuz detoksu nedir ve nasıl yapılır? İşte karpuz detoksunun vücut üzerindeki etkileri ve bilinmesi gereken tüm detaylar
14.08.2026Genel Sağlık
Cildi bebek gibi yapan maydanoz kürü! Artanları atmayın: 5 dakikalık tarifMutfakta yemeklere lezzet katmak için kullandığınız maydanoz, aslında cilt bakımında da en çok konuşulan doğal malzemelerden biri. Çoğu kişi yemek hazırlarken saplarını ya da fazla kalan yapraklarını çöpe atıyor. Ancak doğru şekilde değerlendirildiğinde maydanoz, içerdiği vitamin ve antioksidanlarla cilt bakım rutinine doğal bir destek sağlayabiliyor. Üstelik hazırlanması da sadece birkaç dakikanızı alıyor.
25.07.2026Cilt Bakımı
Yol kenarından dünya pazarına! ‘Bundan para kazanılmaz diyenler şimdi bahçeyi geziyor’Bir zamanlar yol kenarında yetişen, çoğu kişinin fark etmeden geçtiği dikenli incir, bugün iklim krizine karşı umut vadeden tarım ürünlerinden biri olarak öne çıkıyor. Bu dönüşümün arkasındaki isimlerden biri olan ziraat mühendisi Esra Hürmeydan, yaklaşık 10 yıl önce ‘Gelecekte tarımı nasıl yapacağız?’ sorusunun peşine düştü. Kuraklığa dayanıklı alternatif ürünler üzerine çıktığı yolculukta, bilimsel çalışmalarla Türkiye'nin ilk düzenli dikenli incir bahçesini kuran Esra ile başarısını konuştuk.
11.07.2026Yaşam
Bir dalı bile ciğerleri tertemiz yapıyor! Sigara dumanından arındıracak: Saplarını çöpe atmayınMarketten ya da pazardan kereviz alanların büyük bölümü kök kısmını kullanıyor, yapraklarını ve saplarını ise hiç düşünmeden çöpe atıyor. Kerevizin ise çoğu zaman değerlendirilmeyen yeşil yaprakları ve ince sapları, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip.
8.07.2026Genel Sağlık
Yararlı bakteri sayısını tavan yaptırıyor! Günlük bir avuç ceviz damarları tertemiz yapıyorBeslenme uzmanları, cevizin içerdiği sağlıklı yağlar, lif ve antioksidanlar sayesinde beyin, kalp ve bağırsak sağlığı üzerinde önemli faydalar sağlayabileceğini belirtiyor. Düzenli ve ölçülü tüketimin, genel sağlığın korunmasına katkıda bulunduğu ifade ediliyor.
5.07.2026Püf Noktası
Kullananlar 'mucize iksir' diyor! Kore'nin popüler cilt bakımı: Uzun ömür otuKullananların "mucize iksir" olarak tanımladığı kaplan otu, yalnızca sosyal medyada değil dermatoloji dünyasında da dikkat çekiyor. Binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan bu bitki, bugün serumlardan nemlendiricilere, maskelerden onarıcı kremlere kadar sayısız cilt bakım ürününün içeriğinde bulunuyor.
24.06.2026Cilt Bakımı
Günde 2 avuçtan fazlasını yiyenler yandı! Kirazın bilinmeyen etkileriYaz aylarının gelişiyle birlikte tezgahlarda yerini alan ve rengiyle göz kamaştıran kiraz hemen herkesin vazgeçilmez favorileri arasında bulunuyor. Vitaminler, mineraller ve güçlü antioksidanlar açısından tam bir sağlık deposu olan bu canlandırıcı meyve ne yazık ki porsiyon kontrolü yapılmadığında hiç beklenmedik sağlık sorunlarına kapı aralayabiliyor.
6.06.2026Püf Noktası
Düşük kalori, yüksek lif! Hem tok tutan hem kalbi koruyan besinSağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin son dönemde radarında olan bir besin, sunduğu faydalarla dikkat çekiyor. Yüksek lif yapısı, potasyum ve zengin antioksidan içeriği sayesinde sindirim sistemini rahatlatırken uzun süre tok kalmaya da yardımcı oluyor. Düşük yağ oranı ve kendine has çıtır yapısıyla özellikle Asya yemeklerinde sıkça karşımıza çıkan bu besin, dengeli bir beslenme düzeninde kalp sağlığını da olumlu etkiliyor. Doğru miktarlarda tüketildiğinde, günlük beslenme rutinine eklenebilecek oldukça besleyici ve hafif bir alternatif olarak öne çıkıyor.
5.06.2026Genel Sağlık
Hibiskus tonikle gelen doğal ışıltı! Kendi serumunuzu yapınDoğal içerikli cilt bakım ürünlerine olan ilgi hızla artarken, mutfak raflarında yer alan bazı bitkiler güzellik rutinlerinin de vazgeçilmezi haline geliyor. Bunlardan biri de canlı rengi ve güçlü antioksidan yapısıyla dikkat çeken hibiskus çayı.
28.05.2026Cilt Bakımı
İspanya’da gördü, Türkiye’de hayata geçirdi! Valencia’da açılan ufku, Ayvalık’ta markaya dönüştüÇocukluğu Ayvalık’ta zeytinliklerin içinde geçti. Hasat dönemlerinde sabahları okulda, okul çıkışlarında ise babasıyla birlikte zeytinyağı fabrikalarında vakit geçirerek büyüdü. Türkiye’de başarılı bir eğitim hayata geçirmesinin ardından, İspanya Valencia’da öğrenim gördüğü sırada modern tarımın ve kaliteli üretimin nasıl büyük bir değere dönüştüğüne şahit oldu. “Avrupa’da çiftçiliğin hangi koşullarda yapıldığını görmek ufkumu genişletti” diyen iki çocuk annesi Nezahat Cansu Bulan ile geleneksel aile mirasını, çağdaş üretim teknikleriyle birleştirdiği markasının başarı hikayesini konuştuk.
15.05.2026Yaşam
Yol kenarında bitiyor, faydası şaşırtıyor! Antioksidan, demir, C vitamini...Bahar geldi, doğa yenilendi ama asıl şaşırtıcı olan, en değerli şeylerin bazen tam gözümüzün önünde durduğu. Tarlalarda, boş arazilerde, hatta yol kenarlarında kendiliğinden çıkan eşek gevreği (Sonchus asper), Ege'de yüzyıllardır bilinen bu mütevazı ot, şimdilerde yeniden ilgi odağı haline geliyor.
10.05.2026Püf Noktası
Bir avucu vücudu yeniden onarıyor! Kötü kolesterolün baş düşmanıBeslenme uzmanlarına göre, her gün yaban mersini tüketmek vücutta birçok olumlu etkiye yol açabiliyor. Antioksidan açısından zengin olan bu meyve, özellikle kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar geniş bir yelpazede fayda sağlayabiliyor. İşte yaban mersininin bilinmeyenleri!
30.04.2026Püf Noktası
Damarların sigortasıymış! Dağlardan gelen şifaPahalı haplara veya takviyelere hiç gerek yok; kalp sağlığınızı korumanın ve damarlarınızı temiz tutmanın yolu aslında doğada gizli. Bilim insanlarının "doğal antibiyotik" dediği ve içi tamamen antioksidan dolu olan o özel besini keşfetmek, sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri. Hem kolesterolü dengede tutan hem de damarların sertleşmesini engelleyen bu mutfaktaki mucizeyi nasıl doğru kullanacağınızı öğrendiğinizde kalp sağlığınız için büyük bir adım atmış olacaksınız.
25.04.2026Püf Noktası
Çikolata ölüm riskini azaltıyorBilim insanları, çikolata yemenin herhangi bir hastalıktan ölme riskini yüzde 10 oranında azalttığını tespit etti.
23.03.2026Gündem
Çek bir demli çay cam demliktenTürkiye’de en sevilen içecek olan çayı cam demlikte demlemenin daha sağlıklı olduğu belirlendi. Ayrıca siyah çayın yeşil çaydan daha fazla antioksidan içerdiği de ortaya çıktı
16.03.2026Gündem
İZDO’dan sağlık ve sanat gecesiİzmir Dişhekimleri Odası (İZDO) kadın dayanışmasının, sanatın ve kahkahanın bir araya geldiği özel bir etkinliğe imza attı.
14.03.2026Ege
Ramazanda yağı azaltmak değil, içeriğini anlamak önemliRamazan ayında öğün sayısının azalması, iftar ve sahurda yapılan besin tercihlerinin önemini artırıyor. Bu dönemde birçok kişi yağ tüketimini tamamen kısıtlamaya yönelirken, uzmanlar yağın türü ve işlenme biçiminin miktar kadar önemli olduğuna dikkat çekiyor
8.03.2026Gündem
Antioksidanlarla zonaya karşı güçlenin“Gece yanığı” olarak da bilinen zona, bağışıklığın zayıfladığı dönemlerde ortaya çıkıyor. Beslenme, hastalığın seyrini hafifletmede ve iyileşmeyi hızlandırmada önemli bir rol oynuyor
28.02.2026Gündem
Mutfağınızdaki şifa deposu: İltihaba savaş açan antioksidan etkili 20 mucize besinAntioksidanlar, vücutta hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşan doğal bileşiklerdir. Serbest radikallerin artması, iltihaplanma sürecini hızlandırarak kronik hastalık riskini artırabilir. Antioksidan açısından zengin besinler ise bu zararlı molekülleri etkisiz hale getirerek vücudu korur. Özellikle doğal ve işlenmemiş gıdalar, en güçlü antioksidan kaynakları arasında yer alır.
22.02.2026Bilgi Rehberi
Sosyal medyanın yeni gözdesi: Biberiye yağı mucize mi, yoksa şehir efsanesi mi?Sosyal medyada son dönemde adını sıkça duyuran biberiye yağı, saçtan cilde kadar pek çok alanda “mucize” olarak lanse ediliyor. Kimi kullanıcılar kısa sürede saç çıkardığını iddia ederken, kimi uzmanlar beklentinin fazla abartıldığını savunuyor. Peki biberiye yağı gerçekten etkili mi, yoksa kulaktan kulağa yayılan bir şehir efsanesi mi?
3.02.2026Bilgi Rehberi
Son zamanların en çok konuşulan fermente içeceği! Vücuda adeta ödül gibiSon dönemde sağlıklı yaşam ve fermente gıdalarla ilgilenenlerin radarına giren pancar kvass, yalnızca rengiyle değil potansiyel etkileriyle de dikkat çekiyor. Bağırsak sağlığından kalp-damar sistemine, antioksidan içeriğinden sindirime kadar pek çok başlıkta adı anılan bu fermente içecek gerçekten anlatıldığı kadar faydalı mı? Kimler tüketirken dikkat etmeli, evde nasıl hazırlanır? Pancar kvass hakkında merak edilen tüm detaylar bu haberde…
27.01.2026PembeNar
2 tane karanfilden gelen mucize! Ton farkı kalmayacak, doğal aydınlatıcıKaranfil çayı, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltmaya yardımcı olurlar. Cilde uygulanan karanfil çayı toniği, bu antioksidan desteği dolayısıyla çevresel stres faktörlerine karşı savunmayı artırabilir. Bu da özellikle şehir yaşamının getirdiği hava kirliliği ve UV kaynaklı hasara karşı cildi biraz ferahlatabilir.
16.01.2026Cilt Bakımı
Faydası kocaman kendisi minicik! Kalpten beyne tüm vücudu onaran muhteşem 5'liBeslenme uzmanları, küçük olmasına rağmen besin değeri yüksek tohumların günümüz diyetinde daha fazla yer alması gerektiğini vurguluyor. Yeni yapılan değerlendirmelerde, lif, sağlıklı yağlar, protein, vitamin ve antioksidan içeriğiyle öne çıkan altı tohum, sağlık uzmanlarının günlük beslenmede tercih etmesi önerilen süper gıdalar listesine girdi.
14.01.2026Sağlıklı Beslenme
Her hafta tüketince hafızada değişiklik oluyor! Meğer beynin kalkanıymışBeslenme ve beyin sağlığı uzmanları, mutfakların sıradan lezzeti mantarların artık yalnızca yemeklere tat katmakla kalmadığını, aynı zamanda bilişsel fonksiyonları korumada da önemli rol oynayabileceğini söylüyor. Mantarlarda yüksek oranda bulunan güçlü bir antioksidan olan ergothioneine (ERGO) bilim insanlarının son dönemde dikkatle incelediği bir bileşik haline geldi.
14.01.2026Sağlıklı Beslenme
Dünyada ‘süper grip’ alarmı : Çocuk acilleri doldu taştıYüksek ateş şikâyeti nedeniyle çocuk acil servisleri dolup taştı. Uzmanlar influenza başta olmak üzere birçok solunum yolu virüsüne karşı uyarıyor
24.12.2025Gündem