B12

B12

Son dakika b12 haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan b12 gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan b12 haber sayfamızda...

B12

haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 7.106 b12 haberi bulunmuştur.
Anemiye ne iyi gelir? - Anemi ile savaşan en iyi 9 besin
Anemiye ne iyi gelir? - Anemi ile savaşan en iyi 9 besinAnemi, bir kişinin kırmızı kan hücresi (RBC) sayısı çok düşük olduğunda ve kandaki hemoglobin seviyesi normalin altına düştüğünde ortaya çıkar. Hemoglobin, hem (demir) ve globin (protein)'den oluşur. Bu elementlerin her ikisi de vücuda oksijen ve besin sağlamak için gereklidir. Semptomlar arasında eller ve bacaklarda karıncalanma hissi, depresyon, hafıza kaybı, yorgunluk ve halsizlik sayılabilir. Aneminin ana nedenlerinden bazıları demir, B12 vitamini veya folik asit eksikliğidir. Aneminiz varsa sağlıklı bir diyet planı çok önemlidir. Beslenmenize B12 vitamini, demir ve folik asit içeren besinleri eklemelisiniz. Peki bu vitamin ve mineraller hangi besinlerde bulunur? Anemiye ne iyi gelir? İşte anemiyle savaşmak için en iyi 9 besin... - PEMBENAR ÖZEL
18.06.2021Genel Sağlık
Annedeki B12 vitamini eksikliği bebek beynini olumsuz etkileyebilir
Annedeki B12 vitamini eksikliği bebek beynini olumsuz etkileyebilirBebeğin sağlıklı beyin gelişimi için sağlıklı bir gebelik ve doğumun gereklidir. Özellikle annedeki tiroit hormonu sorunları; iyot, folik asit, vitamin B12, esansiyel yağ asitleri ve protein eksikliklerinin bebeklerin beyin gelişimini olumsuz etkilediğine dikkat çeken Çocuk Nörolojisi Uzmanı Dr. Tülün Savaş Gürses, konu hakkında bilgi verdi.
Kefirin faydaları nelerdir? Kefir nedir, nasıl yapılır?
Kefirin faydaları nelerdir? Kefir nedir, nasıl yapılır?Kefir, fermente bir süt ürünüdür. Süte kefir tohumlarının eklenmesi sonucunda yararlı bakteri ve mayaların fermantasyonu sayesinde oluşur. Faydaları saymakla bitmeyen kefir hazır alınabildiği gibi evde de yapılabilir. Günde 1 bardak tüketilmesi bağışıklık sistemini güçlendirir, kilo vermeye yardımcı olur. Kefirin probiyotik özelliği ile fermente süt ürünleri içinde önemli bir yere sahiptir. Ancak faydaları kadar aşırı tüketildiğinde zararları olabilir. “Kefirin faydaları nelerdir?” diyorsanız “Kefir nedir, nasıl yapılır?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
Kansızlığa Ne İyi Gelir, Belirtileri Nelerdir? Kansızlığa İyi Gelen Besinler
Kansızlığa Ne İyi Gelir, Belirtileri Nelerdir? Kansızlığa İyi Gelen BesinlerTıp literatüründeki adı anemi olan kansızlık vücutta organ ve dokulara yeterli düzeyde oksijen taşımak için gerekli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresi bulunmadığı zaman ortaya çıkar. Kansızlık belirtileri aşırı yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, baş ağrıları gibi semptomlarla birlikte kendini gösterir. Tedavi edilmediği sürece daha ciddi sağlık problemlerine neden olan kansızlığa iyi gelen bazı besinler bulunur. Hayvansal gıdalar, C vitamini, B12 vitamini içeren gıdalar kansızlığa iyi gelmektedir. “Kansızlığa ne iyi gelir, belirtileri nelerdir?” diyorsanız “Kansızlığa iyi gelen besinler” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
Tansiyon düşüklüğüne ne iyi gelir, nasıl yükseltilir? Düşük tansiyon belirtileri nelerdir?
Tansiyon düşüklüğüne ne iyi gelir, nasıl yükseltilir? Düşük tansiyon belirtileri nelerdir?Hayati bir öneme sahip olan tansiyon kalbin damarlara uyguladığı bir basınçtır. Kalp kanı damarla şiddetli basınca tansiyon yükselir, zayıf basarsa tansiyon düşer. Tansiyonun aşırı derecede düşmesi organları tıkamaya başlar ve şok meydana gelir. Tansiyon düşmesi birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Yetersiz beslenme, kullanılan ilaçların yan etkileri, sıcak ve sıvı kaybı bu nedenlerin bazılarına örnektir. Tansiyon düşüklüğü belirtileri arasında da baş dönmesi, kalp atışının hızlanması, halsizlik, yorgunluk gibi semptomlar yer alır. Tansiyon düşüklüğüne ne iyi gelir, nasıl yükseltilir? diyorsanız “Düşük tansiyon belirtileri nelerdir?” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
Nefes Darlığına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Nefes Darlığı Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
Nefes Darlığına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Nefes Darlığı Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Tıp literatüründeki karşılığı dispne olan nefes darlığı kişinin yeteri kadar nefes alamaması olarak açıklanabilir. İnsanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen nefes darlığının psikolojik olabildiği gibi farklı nedenleri de olabilir. Korona ve göğüs hastalıklarından kaynaklanan rahatsızlıklar nefes darlığı yapabilir. Nefes darlığının sebebi psikolojik ise evde yapılabilecek terapi veya fizik tedavi ile geçirmek mümkün. Ancak altta yatan problemin öncelikle tespit edilmesi gerekir. Nefes darlığında görülen şikayetlerin yarattığı his kişiden kişiye değişir. Nefes darlığı belirtilerinde nefesin yetmemesi, hava açlığı çekme, nefes nefese kalma, nefes alamama gibi yakınmalarla kendini gösterir. Nefes darlığına ne iyi gelir, nasıl geçer? diyorsanız “Nefes darlığı nedenleri ve belirtileri nelerdir?” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
31.05.2021Sağlık
Cbc Nedir, Nasıl Yapılır? Hemogram, Tam Kan Sayımı, Cbc'de Nelere Bakılır?
Cbc Nedir, Nasıl Yapılır? Hemogram, Tam Kan Sayımı, Cbc'de Nelere Bakılır?Kan değerlerimiz hayati riskler taşımaktadır. Bunun farkındalığını arttırmak sağlığımız açısından önemlidir. Tam kan sayım testi olan CBC testini aksatmamak, yaptırmak için sadece ameliyatları beklememek gerekmektedir. Bu konumuzda CBC testlerinin önemini, neden yapılması gerektiğini sizler için derledik.
24.04.2021Sağlık
Kulak çınlaması hangi hastalığın habercisi?
Kulak çınlaması hangi hastalığın habercisi? Halk arasında  “Kulak çınlaması” olarak bilinen ‘’tinnitus’’ önemsiz görünse de ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Odyolog Seda Başkurt, çınlama şikayeti olanların vakit kaybetmeden kulak burun boğaz hekimine başvurması gerektiğini vurguladı.
20.04.2021Genel Sağlık
Gebelerin beslenme tablosu iç kararttı...
Gebelerin beslenme tablosu iç kararttı...İZMİR Kent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof...
19.04.2021Ege
Hafızayı güçlendiren 9  beslenme önerisi
Hafızayı güçlendiren 9 beslenme önerisiGünlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan pandemi yeme alışkanlıklarımızı da etkiledi. Yaşadığımız belirsizlik ve sosyal aktivitelerin rafa kaldırılması duyusal yeme problemleriyle birlikte unutkanlığın da artmasına neden oldu. Hafızayı güçlendirmede sağlıklı beslenmenin çok etkili olduğunu; özellikle B12, B6, B3 ve B9 (folat) vitaminleri ile magnezyum, çinko, bakır, demir, iyot, selenyum ve potasyum minerallerinin sinir iletimini düzenlediğini ve beyin işlevlerinde önemli rolü bulunduğunu vurguluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu pandemide artan unutkanlığa karşı, hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Deniz ürünleri ne kadar ve nasıl tüketilmeli?
Deniz ürünleri ne kadar ve nasıl tüketilmeli?Balık, karides, kalamar, istiridye, yengeç, ıstakoz, midye gibi deniz ürünleri sağlıklı bir beyin, kalp ve bağışıklık sistemini destekleyen protein, omega-3 yağ asitleri, B12, demir, çinko, magnezyum bakımından zengindirler. Bununla birlikte deniz ürünleri en yaygın gıda alerjenlerinden biridir. Deniz ürünlerinin aşırı tüketimi vücuda zarar verebilir. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak deniz mahsüllerinin tüketimi hakkında bilgi verdi.
Suda Çözünen Vitaminler Hangileridir? Ortak Özellikleri Nelerdir?
Suda Çözünen Vitaminler Hangileridir? Ortak Özellikleri Nelerdir?Canlıların, yaşamsal fonksiyonlarını devam ettirebilmeleri için vücutlarına bir takım vitamin ya da minerali almaları gerekir. Bu vitamin ve minerallerin yoksunluğu ve ya azlığı bireyler için tehlikeli olabilmektedir. Sağlığımız için önemli olan bu vitaminleri bilmekte oldukça fayda vardır. Suda çözünen vitaminler hangileridir? Ortak özellikleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
2.04.2021Eğitim
Çok Üşümenin Nedenleri Nelerdir? Çok Üşümek Hangi Vitamin Eksikliğinin Belirtisi Olabilir?
Çok Üşümenin Nedenleri Nelerdir? Çok Üşümek Hangi Vitamin Eksikliğinin Belirtisi Olabilir?Üşümenin pek çok nedeni olabilir. Özellikle de damar hastalıkları, kansızlar, yaşlanma ve romatolojik hastalıklar gibi hastalıklar üşümeyi tetikleyen en önemli etkenler arasında yer alıyor. İnsandan insana farklılık gösterir. Öyle ki bazı insanlar en soğuk kış günlerinden bile çok fazla üşümezken kimi insan ise, sıcak yaz günlerinde bile montla dolaşabiliyor. Çok üşümenin nedenleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
31.03.2021Sağlık
Vitamin Nedir? Hangi Vitamin Ne İşe Yarıyor, Hangi Besinlerde Bulunur?
Vitamin Nedir? Hangi Vitamin Ne İşe Yarıyor, Hangi Besinlerde Bulunur?Vitaminler; hayatın sürdürülmesi adına insan vücudunun ufak oranlarda gereksinim duyduğu organik bileşikler olarak tanımlanabilir. Pek çok vitamin insan vücudu tarafından ya çok az üretilir ya da hiç üretilmez. Bu yüzden vitaminlerin çoğu besinlerden alınır. Peki vitamin nedir? Hangi vitamin ne işe yarıyor, hangi besinlerde bulunur? İşte, tüm detaylar.
20.03.2021Sağlık
Süt Diyeti Nasıl Yapılır? Süt Diyeti Tarifi Listesi
Süt Diyeti Nasıl Yapılır? Süt Diyeti Tarifi ListesiSüt, günlük hayatımızda tüketilen besinler içerisindeki en değerli içeriğe sahip olan gıdadır. Birçok hastalığa derman olduğu gibi ciddi besleyici değere sahiptir. Süt ile yapılan diyetlerde kısa sürede çabuk kilo verilmesi sağlanabilmektedir. Peki, süt diyeti nasıl yapılır? Süt diyeti tarifi listesi nedir? İşte, tüm detaylar.
19.03.2021Sağlık
Ağız kokusu, şişkinlik ve kansızlığa dikkat! Nedeni helikobakteri olabilir
Ağız kokusu, şişkinlik ve kansızlığa dikkat! Nedeni helikobakteri olabilirDünyada bilinen en yaygın enfeksiyon nedenlerinden biri olan helikobakter pilori, en az 10 yıl sonra hastalık yapmaya başlıyor. Akut ve kronik gastrit, ülser, midede lenfoma, mide kanseri, ağız kokusu, gaz, şişkinlik, bulantı, yemek sonrası dolgunluk hissi, geğirme ve demir eksiliği, ayrıca B12 vitamin eksikliğine bağlı kansızlıklara neden olan helikobakteri hakkında bilinmesi gerekenleri Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Vedat Göral anlattı
20.03.2021Genel Sağlık
Ağız İçi Beyaz Lezyonlar Neden Olur? Ağızdaki Beyaz Yaralar Nasıl İyileşir?
Ağız İçi Beyaz Lezyonlar Neden Olur? Ağızdaki Beyaz Yaralar Nasıl İyileşir?Çoğu insan hayatının belli dönemlerinde ağız yaraları yaşayabilir. Bu yaralar oldukça acı verici olması sebebi ile insanların yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur. Kişiler rahatlıkla yemek yiyemez. Hatta bazen konuşurken bile zorluk yaşayabilir. Ağız içi beyaz lezyonlar neden olur? Ağızdaki beyaz yaralar nasıl iyileşir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
18.03.2021Sağlık
Mide koruyucu ilaçlar 1 yıldan fazla kullanılırsa bakın neler oluyor?
Mide koruyucu ilaçlar 1 yıldan fazla kullanılırsa bakın neler oluyor?Türkiye’de çok sık, gereksiz ve uzun süreli kullanılan ilaçlar arasında mide koruyucular ilk sırada bulunuyor. Ancak genel olarak güvenli kabul edilseler de asit baskılayıcı ilaçlar, 1 yıldan daha uzun süre ve yüksek doz kullanımlarda kemik yoğunluğunda azalma ve kırıklara, bağırsak ve akciğer enfeksiyonlarına, magnezyum ve vitamin B12 eksikliklerine yol açabiliyorlar! Mide koruyucu ilaçlar zararlı mı? Mide koruyucu ilaçlar nasıl kullanılmalı? Mide koruyucu ilaç kullanırken nelere dikkat edilmeli? Gastroenteroloji Uzmanı Doç.Dr. Bülent Yaşar anlattı
18.03.2021Genel Sağlık
Yumurta Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Yumurta Diyeti Tarifi Listesi
Yumurta Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Yumurta Diyeti Tarifi ListesiKısa bir süre zarfı içerisinde kilo vermek isteyen kişiler genel olarak yumurta diyetini tercih etmektedir. Yumurta diyeti özellikle tok tutma özelliğine sahiptir. Bundan dolayı kişiler bu diyeti kolaylıkla günlük hayatına uygulayabilirler. Yumurtanın özel faydaları sayesinde son derece besleyici olan bu diyet kişilere kısa sürede kalıcı bir diyet uygulamasına yardımcı olur. İşte, merak edilen tüm detaylar...
16.03.2021Sağlık
Damakta Aft Neden Çıkar, Nasıl Geçer? Damaktaki Aft Ve Yaralara Ne İyi Gelir?
Damakta Aft Neden Çıkar, Nasıl Geçer? Damaktaki Aft Ve Yaralara Ne İyi Gelir?Damak yaraları sürekli olarak ortaya çıkan bir durumdur. Damakta çıkan aftlar çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Hal böyle olunca damak yaraları problemi oranlar bu yaralara neyin iyi geldiğini araştırmaktadırlar. Son aylarda damak yaraları ile ilgili araştırmalar bir hayli artmıştır. Peki damak yaralarına ne iyi gelir? Damakta aft neden çıkar? Damakta aft nasıl geçer? İşte damaktaki aft yaraları ile ilgili tüm bilgiler.
12.03.2021Sağlık
Kansızlık Nedir, Belirtileri Nelerdir? Kansızlığın Zararları Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir?
Kansızlık Nedir, Belirtileri Nelerdir? Kansızlığın Zararları Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir?İnsan vücudunda kan oranı oldukça önemlidir. Özellikle kansızlık çok önemli bir durum olarak kabul edilir. Pek çok kişi kansızlığın belirtisini araştırarak bilgi sahibi olmaya çalışıyor. Kansızlığın hangi hastalıklara yol açtığı da merak edilen konulardan biri oluyor. Kansızlık nedir, belirtileri nelerdir? Kansızlığın zararları nelerdir, nasıl tedavi edilir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
11.03.2021Sağlık
Saç Dökülmesi İçin Vitamin Önerileri Nelerdir? Hangi Vitamin Saça İyi Gelir?
Saç Dökülmesi İçin Vitamin Önerileri Nelerdir? Hangi Vitamin Saça İyi Gelir?Vücudun sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için ihtiyaç duyduğu vitaminler bulunuyor. Özellikle saç dökülmeleri vitaminlerden kaynaklı ortaya çıkabiliyor. Pek çok kişi saç dökülmesine karşı hangi vitaminleri kullanacağını bilmiyor ve araştırma yapıyor. Saç dökülmesi için vitamin önerileri nelerdir? Hangi vitamin saça iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
6.03.2021Sağlık
Polinöropati Nedir, Neden Olur? Polinöropati Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır?
Polinöropati Nedir, Neden Olur? Polinöropati Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır?Özellikle geceleri kendini belli eden ellerde ve ayaklarda oluşan kramp, üşüme ve yanma gibi şikayetler, sinir liflerinde oluşan bir problemden dolayı meydana gelen polinöropati sendromundan kaynaklanabilir. Polinöropati, yaşın ilerlemesiyle görülme sıklığı artan ve pek çok sayıda periferik sinirin türlü sebeplerle hasar alması sonucunda oluşan bir rahatsızlıktır. Polinöropati nedir, neden olur, polinöropati belirtileri nelerdir ve tedavisi nasıl yapılır tüm detaylarıyla derledik.
5.03.2021Sağlık
Mma Nedir? Tıp Dilinde Mma Açılımı Ne Anlama Gelir?
Mma Nedir? Tıp Dilinde Mma Açılımı Ne Anlama Gelir?Tıp testlerinde ve sağlık tetkiklerinde karşımıza çıkan MMA ne anlama gelmektedir? MMA neyin kısaltmasıdır? MMA ile hangi tetkik yapılmaktadır ve nelere bakılmaktadır? Sizlere tıp alanında geçen MMA ile ilgili bilgileri derledik.
25.02.2021Eğitim
Saç Dökülmesi Neden Olur, Nasıl Önlenir? İşte Saç Dökülmesinin Nedenleri...
Saç Dökülmesi Neden Olur, Nasıl Önlenir? İşte Saç Dökülmesinin Nedenleri...Toplum içinde oldukça sık bir şekilde rastlanan saç dökülmesi; çok yaygın bir problemdir. Saç dökülmesi hem kadınlarda hem erkeklerde görülmektedir. Bu durumun tıp dilindeki ismi ise; Androgenetik Alopesi'dir. Erkeklerde kadınlara oranla saç dökülmesine daha çok rastlanır. Peki saç dökülmesi neden olur, nasıl önlenir? İşte saç dökülmesinin nedenleri...
22.02.2021Sağlık

Benzer Haber Etiketleri

belirtilerinedenlerib12Saç DökülmesiAnemiye ne iyi gelir

B12 ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.