Topuk çatlaklarına bu vitamin gerekliymiş! Kremler işe yaramıyor, çaresi bambaşka
Ayaklarda sürekli devam eden kuruluk ve beraberinde gelen çatlama sorunu iyileştirilmediği sürece devam edebilir. Birçok kişi bu sorunu ortadan kaldırmak için çeşitli losyonlar kullanıyor. Ancak Dr. Eric Berg, bu durumun bir vitamin eksikliği olabileceğine dikkat çekti. İşte çatlayan topuklardan kurtulmanın yolları.
12.04.2024
Genel Sağlık
B3 Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? B3 Vitamini İçeren Besinler...
Yediğimiz her besin, içerdiği vitamin ve minerallerle sağlığımıza katkıda bulunur. Vücudumuzun en çok ihtiyacı olan vitamin çeşitlerinden birisi de B grubuna dahil olan vitaminlerdir. B grubu vitaminleri, B1, B2, B3, B5, B6, B10, B11 ve B12 vitaminleridir. Bu vitaminler, genel olarak B grubu vitaminler adı altında toplanır. B3 vitamini nelerde var, hangi besinlerde bulunur sizler için derledik.
27.10.2021
Püf Noktası