Beyin Sağlığı
Son dakika beyin sağlığı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beyin sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beyin sağlığı haber sayfamızda...
Beyin Sağlığı
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.508 beyin sağlığı haberi bulunmuştur.
Ocak ayında yenilecek balıklar! Her biri şifa deposuKış aylarının en bereketli zamanı olan ocak, balık tezgâhlarının adeta şenlendiği bir dönem. Soğuk havayla birlikte yağlanan balıklar hem daha lezzetli oluyor hem de besin değerleri zirveye çıkıyor. Uzmanlar da bu ayda tüketilen balıkların bağışıklığı güçlendirdiğini, kalp ve beyin sağlığına önemli katkılar sunduğunu belirtiyor. Peki ocak ayında hangi balıklar tercih edilmeli? İşte sofralara sağlık getiren o balıklar…
4.01.2026Bilgi Rehberi
‘Hipertansiyon fark edilmediğinde hayati organları tehdit ediyor’Dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen hipertansiyonun, erken fark edilmediğinde kalp, beyin, böbrek ve damar sisteminde ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Hanife Memet Genç, “Hastalığın belirtileri her zaman ortaya çıkmıyor. Hipertansiyon sinsi ilerleyen bir tablodur, bu nedenle düzenli ölçüm şarttır” dedi.
2.01.2026Genel Sağlık
Beyinde kalkan görevi görüyor! Alzheimer riskini azaltan yeşil mucizeAlzheimer hastalığına karşı koruyucu olabilecek beslenme alışkanlıkları bilim dünyasında yakından izlenirken, yeni araştırmalar brokolinin beyin sağlığı üzerinde dikkat çekici etkileri olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre düzenli brokoli tüketimi, Alzheimer başta olmak üzere demans riskini düşürmeye yardımcı olabilir, işte nedenleri!
26.12.2025Sağlıklı Beslenme
Neden bazı oyunları beyin fonksiyonlarını geliştirirken, diğerleri geliştirmiyor?Video oyunları uzun süre “zaman kaybı” olarak görülse de, son yıllarda yapılan araştırmalar bu algıyı ciddi biçimde değiştiriyor. Giderek artan bilimsel kanıtlar, doğru türde ve doğru dozda oynanan video oyunlarının beynin bilgiyi işleme hızını artırdığını, dikkat ve karar verme sistemlerini güçlendirdiğini ortaya koyuyor. Ancak uzmanlara göre burada belirleyici olan, oyunun türü ve beynin hangi bilişsel sistemlerini zorladığı.
25.12.2025Teknoloji
Bilim dünyasından Alzheimer’a yeni umut: Ketojenik diyetAlzheimer hastalığı, hem dünyada hem de Türkiye’de giderek artan önemli bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, bilimsel çalışmaların, ketojenik diyetin Alzheimer hastalığında beyin fonksiyonlarını ve bilişsel işlevlerin korunmasını destekleyebileceğine işaret ettiğini söyledi.
23.12.2025Genel Sağlık
Uyku apnesini umursamamak beyninizi etkiliyor olabilirBilim insanlarının yaptığı geniş kapsamlı araştırma, tedavi edilmeyen uyku apnesinin Parkinson hastalığıyla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. Dahası, CPAP tedavisi riski önemli ölçüde azaltabiliyor.
26.11.2025Teknoloji
Alzheimer’dan koruyan ‘kas’larBilim insanları, vücuttaki yüksek kas kütlesinin ve düşük yağ oranının beynimizi Alzheimer gibi bunama hastalıklarından koruyabildiğini ortaya çıkardı.
26.11.2025Dünya
10 gençten 1'inin beyni çürüyorTürkiye’de her 10 gençten 1’i ‘beyin çürümesi’yle karşı karşıya. Sosyal medyayı 12 yaşında kullanmaya başlayanlarda risk daha yüksek. Meslek liselerinde risk daha düşük...
13.11.2025Eğitim
Fiyatı uygun, malzemesi kolay: Dinç tutan kahvaltıyı uyanır uyanmaz deneyinGüne enerjik başlamak, gün boyunca daha odaklı kalmak ve beyin sağlığını korumak için Amerikalı uzmanların önerdiği çok basit bir kahvaltı tarifi konuşuluyor. Fiyatı düşük, malzemesi kolay, hazırlaması ise birkaç dakikayı bile bulmuyor. İşte detaylar.
7.11.2025Sağlıklı Beslenme
Alzheimer'a karşı yürüHarvard Üniversitesi’nin araştırmasına göre, günde 3 bin ila 5 bin arasında adım atmak Alzheimer hastalığının gelişmesini önleyebiliyor. Günde 5 bin ila 7 bin 500 arasında adım atmak ise beyni en az yedi yıl koruyor.
5.11.2025Dünya
Kötü beslenmeye karşı egzersiz etkisiUniversity College Cork (İrlanda) araştırmacıları, düzenli egzersizin kötü beslenmenin beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletebileceğini ortaya koydu. Araştırma, yüksek yağ ve şeker içeren işlenmiş yiyeceklerin ruh hali, bilişsel işlevler ve sinir bağlantıları üzerindeki etkilerini inceledi.
1.11.2025Pazar
Tostu, böreği, sandviçi folyoya saran bir daha düşünsün! Meğer zehir yiyormuşuzTostu sıcakken folyoya sarmak, sandviçi paketlemek ya da böreği taşımak kulağa pratik gelse de bu işlem sağlığımıza düşündüğümüzden çok daha fazla zarar verebiliyor. zmanlara göre alüminyum folyo, sıcak ve asidik yiyeceklerle temas ettiğinde vücutta birikiyor ve beyin dahil birçok sistemi etkiliyor. İşte detaylar.
20.10.2025Genel Sağlık
Unutkanlığa son! Hafızayı dipdiri tutmanın en basit formülü: Böl-tekrarla-şaşırtGünlük yaşamın temposu, stres, uykusuzluk ve yoğun bilgi akışı... Tüm bunlar hafızayı zorlayan faktörlerin başında geliyor. Ancak uzmanlara göre beynimizi güçlendirmek ve hafızamızı keskin tutmak sandığımız kadar zor değil. Yapılacak küçük değişikliklerle unutkanlığın önüne geçmek mümkün, işte formülü!
17.10.2025Genel Sağlık
Uykusuz gecelerin faturası ağır! Bir anda yaşlandırıyor, beyni içten çökertiyorKalitesiz bir uyku çekmek sadece yorgunluk değil, beynin erken yaşlanmasına da neden oluyor. Uzmanlar tarafından yapılan yeni bir bilimsel araştırmaya göre uykusuz gecelerin bedenimizde sandığımızdan çok daha büyük bir etki yarattığı tespit edildi.
17.10.2025Genel Sağlık
Genç yaşta başlayan demansa dikkat! Günlük yaşamı etkileyecek şiddete ulaşıyorGünümüzde çoğumuzun yakındığı ‘unutkanlık’ özellikle ileri yaşın doğal bir sonucu olarak düşünülse de aslında demansın, bir başka deyişle bunamanın ilk sinyallerinden biri olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Ayla Sifoğlu demans riskini azaltan 10 önerisini sıraladı.
25.09.2025Genel Sağlık
Yastık altındaki telefon beyni adeta eritiyormuş! Öğrenenler bir daha yapmıyorAkıllı telefonlar artık günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Gün boyu elimizden düşmeyen cihazlar, çoğu zaman gece de başucumuzdan eksik olmuyor. Ancak uzmanlara göre telefonu yastığın altına koymak sanıldığı kadar masum değil. Hem uyku kalitesini ciddi şekilde bozuyor hem de uzun vadede sağlığımız için riskler barındırıyor.
23.09.2025Püf Noktası
Çocuğunuz yemek seçiyorsa dikkat!Tüm dünyada ebeveynlerin evlatlarını büyütürken yaşadıkları sorunlardan biri, küçük yaşlardaki çocuklarının yemek seçmesidir.
16.09.2025Dünya
Arabaya biner binmez radyoyu açmayın! Beyniniz teşekkür edecek: 'Zihin sağlığı için önemli'Her sabah arabanıza biniyor, anahtarı çeviriyor ve hemen radyoyu ya da favori podcast’inizi açıyorsanız bu alışkanlık beynimizin sağlığına zarar veriyor olabilir. İşte ABD’li nörolog Dr. Baibing Chen'in bu konu hakkındaki görüşlerini derledik.
30.08.2025Püf Noktası
Alzheimer'dan korunmak için bulmaca yerine Sudoku çözün! Neden daha faydalı?Alzheimer hastalığının artan yaygınlığı, korunma yöntemlerine olan ilgiyi de beraberinde getiriyor. Bu yöntemler arasında en popüler olanı ise ‘beyni aktif tutmak için bulmaca çözmek’. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. A. Oğuz Tanrıdağ, bu yaygın kanının hastalığın doğasıyla örtüşmediğini, hatta hastalar için zorlayıcı olabileceğini ifade etti.
3.08.2025Genel Sağlık
Beyin sağlığı için en güçlü ilaç! Ceviz çok etkili, uykuda kendini yeniliyormuşKüresel verilere göre, bugün dünyada her iki kişiden biri hayatının bir döneminde bir nörolojik hastalıkla karşılaşıyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl, beyin sağlığını korumak için 6 öneride bulundu.
21.07.2025Genel Sağlık
Ayşe Barım kimdir, kaç yaşında? Ayşe Barım'ın tutukluluğu devam ediyor mu? Ayşe Barım davasında son durumAyşe Barım ile ilgili son dakika gelişmeleri yakından takip ediliyor. Gezi Parkı olaylarının planlayıcılarından olduğu gerekçesiyle açılan soruşturma sonrası Ayşe Barım ilk kez hakim karşısına çıktı. Karar alındı mı, dava devam ediyor mu? İşte Ayşe Barım olayı detayları...
8.07.2025Bilgi Rehberi
Zihni bileyen 5 rutin! Beyniniz paslanmasın, her gün uygulayan kazanıyorYaşlandıkça hafızamızdaki ve genel bilişsel işlevimizdeki kaçınılmaz düşüşe kendimizi hazırlarız. Ancak yaşla birlikte gelen kaçınılmaz değişikliklere rağmen, beynimizi her gün keskin tutmak için rutinlerimize ekleyebileceğimiz basit uygulamalar var. Her gün hafızasını daha da keskinleştiren alışkanlıklar için haberimizi okumaya devam edin.
7.07.2025Püf Noktası
Ölüm riskine karşı tahliye talebiGezi soruşturması kapsamında “etki ajanlığı” ve “hükümeti ortadan kaldırmaya yardım etmek” iddiasıyla ocak ayında tutuklanan menajer Ayşe Barım’ın kalbinde ve beyninde toplam dokuz farklı ciddi hastalık tespit edildi.
5.07.2025Gündem
Sol burundan nefes alın, 5 dakikada fark ediliyor! Tansiyon,stres, uykuya birebirNefes alma egzersizleri genellikle meditasyon, yoga gibi rahatlatıcı ve ruhsal aktivitelerde tercih ediliyor. Sol burun deliğinden alınan nefesin sadece bir yoga alışkanlığından ibaret olmadığı, aynı zamanda fizyolojik bir anahtar olabileceği öne sürülüyor. Peki, sol burundan alınarak yapılan nefes egzersizi beyni nasıl etkiliyor?
4.06.2025Püf Noktası
Yaşla birlikte gelen tehlike! Bu 5 sinyal beyninizin yardım çığlığı olabilirYaş ilerledikçe artan unutkanlıklar bir süre sonra kişinin yaşamında yol açtığı olumsuz sonuçlarla, hayatın her alanını etkilemeye başlıyor. Uz. Dr. Özden Yener Çakmak, unutkanlığa karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.
2.06.2025Genel Sağlık