Hem faydalı hem de lezzetli! Semizotuyla birlikte tüketilecek 5 meyve
Demir, kalsiyum, potasyum ve C, A vitaminlerinden zengin semizotunu yazın rengarenk meyveleriyle birleştirerek besin içeriğini, lezzetini ve sağlığa etkilerini daha da artırmak mümkün. Üstelik meyveleri semizotuyla birlikte tüketerek alınan lif miktarı arttığı için kan şekerinin hızlı yükselmesini önleyip kan şekeri metabolizmasının düzenlenmesine katkı sağlayabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik anlattı.
20.07.2022
Sağlıklı Beslenme
Günün sahur menüsü: 21.gün
Günün sahur menüsünü sizinle paylaşmaya devam ediyoruz. 21. gün sahur menüsünde; çok lezzetli katmerli börek, çoban salatası ve özlediğiniz yaz içeceği çilekli limonata tariflerini paylaştık. İşte 21. gün sahur menüsü...
6.07.2021
Bilgi
Bu hafta ne var ne yok?
Haftasonu plan yapmadıysanız konser, tiyatro, sinena gibi aktivite planlarının yer aldığı haftanın etkinlik programına göz atmanızı tavsiye ediyoruz...
8.07.2016
Cumartesi
Kulaç dolusu serinlik
Malum, kavurucu sıcaklar bastırdı, serinlemek için en iyi çözümlerden biri havuza girmek. İstanbul’da Boğaz’ın ortasında yüzdüreninden doğayla iç içe olanına kadar birçok alternatif var
31.07.2015
Cumartesi
“Torunlarım çatlak anneannelerini tanısın istedim”
İstanbullu Sefarad bir ailenin kızı olan Reca Deşilton, Şişhane’den Tel Aviv’e, Büyükada’dan Bodrum’a uzanan yemek macerasını “Reca’nın Mutfağı”nda anlattı. Deşilton: “Torunlarıma çatlak bir anneanneniz var, onu tanıyın demek, geleneklerimizi anlatmak istedim...”
9.05.2015
Pazar
Ve insan dondurmayı yarattı
Sıcak yaz günlerinde içinizi serinletecek sorbe ve dondurma tariflerini paylaşıyorum bu hafta...
8.08.2014
Cumartesi
En moda en yeni
Gusto 9-29 Haziran tarihleri arasında gerçekleşecek İstanbul Shopping Fest kapsamında yüzde 50’ye varan indirim uyguluyor.
8.06.2012
Cumartesi
Hem ağlıyor, hem satıyorlar
Hem ağlıyor, hem satıyorlar
30.08.2002
Ekonomi
Çocukluk arkadaşlarının ‘gerçeküstü’ restoranı
Çocukluk arkadaşlarının ‘gerçeküstü’ restoranı
15.06.2002
Pazar