Detoks diyetleri sağlıklı mı?
Aslında çok eski geçmişe sahip olan detoks, son günlerde fazlasıyla popüler olan uygulamalarla hızla yaygınlaşmaya devam ediyor. Peki detoks nedir, nasıl yapılır, zararları var mıdır? Detoks yaparken nelere dikkat edilmeli? Diyetisyen Aysima Aksoy konu hakkında bilgiler verdi.
17.05.2022
Diyetler
Birbirinden sağlıklı 5 yiyecek ve detoks önerisi
Beslenme alışkanlıklarımız hayatımızın her evresinde bize doğru veya yanlış yolları gösterir. Çoğumuz beslenmemize yoğunluktan, hayat koşturmacasından ve belki de üşengeçlikten gerekli özeni gösteremiyor. Sizinle paylaşacağım sağlıklı ve besin değeri yüksek tariflerin yapımı da çok basit. Detaylı ve anlatımlı hallerini videolarda izleyebilirsiniz.
12.03.2018
Hayat