Okul dönemi çocukları bağışıklıklarını güçlendirmek için nasıl beslenmeli?
Uzun bir aranın ardından çocuklar yüz yüze eğitime başladı. Okula dönüşle birlikte aileler çocuklarını hastalıklara karşı koruma konusunda biraz endişe yaşıyor. Beslenme Uzmanı Ecem Tuğba Özkan, güçlü bir bağışıklık için beslenmenin önemli olduğunu, çocukları korona virüsten korumak ve bağışıklığı güçlendirmek için nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.
27.09.2021
Çocuk Sağlığı
Bu değişiklikler ömrü uzatır
Bir yaşam şekli olan yeni Akdeniz diyetinde uzun yaşamak isteyenler için reçel yerine yoğurt, pirinç yerine bulgur önerilirken, illa kırmızı et yiyeceklere keçi ve kuzu eti ve doğada gezinen üç yaştan ufak dana eti yemeleri tavsiye ediliyor. Ayrıca günde de en az 60 dakika yürüyüş var
28.03.2019
Gündem
Uzakdoğu yemekleri nelerdir? Uzakdoğu mutfağı hakkında bilinmesi gerekenler
Uzakdoğu yemekleri son yıllarda sadece Türkiye'de değil tüm dünyada da tercih ediliyor. Peki Uzakdoğu yemekleri denilince hangi yemekler akla geliyor? Uzakdoğu yemekleri nelerdir? Sizler için Uzakdoğu mutfağı ve Uzakdoğu yemekleri hakkında mutlaka bilinmesi gerekenleri derledik...
9.03.2018
Dünya
Yeni yıla ağız tadıyla girin
Yılbaşı her türlü endişeyi bir geceliğine askıya alıp her şeyin iyi olacağına inanmak istediğimiz bir zaman. O geceyi iyimserlikle geçirmenin baş koşulu, ağız tadıyla yiyip içeceğimiz bir sofranın etrafında toplanmak...
25.12.2015
Cumartesi
ÇOCUKLARA ALTERNATİF MÖNÜLER - BULGUR, PiRiNÇTEN DAHA SAĞLIKLI
Düşük yağ ve yüksek posa oranıyla bulgur pek çok yönden pirinçten daha sağlıklı bir gıda. Kabızlığı ve bağırsak kanserini önleyen bulgur, vücuda dost
7.02.2013
Cadde
SARAYDAN SOKAĞA HALKIN SOFRASI
Prof. Dr. Artun Ünsal’ın kaleme aldığı ‘İstanbul’un Lezzet Tarihi’ adlı kitap, Eski Yunan-Roma ve Bizans’tan başlayıp Osmanlı İmparatorluğu’ndaki zengin mutfak kültürünü günümüze kadar getiriyor. Kitaptan seçtiğimiz 6 lezzetli yemek tarifi sofralarınızı şenlendirecek nitelikte
19.05.2011
Cadde
Mercimekli Bağ Salatası
Mercimekli Bağ Salatası hafif iftar menülerinin vazgeçilmezi oalcak.
17.02.2022
Ramazan Sofrası
Akdeniz mutfaÇının vazgeçilmezi: ZeytinyaÇı
SaÇlıklı beslenmenin 'olmazsa olmaz' gıdalarından biri olan balıÇı her yaşta, haftada en az iki kez ve her mevsim tüketmemiz gerekiyor
2.08.2007
Cadde
Kuşkonmaz için en ideal zaman
2000 yılı aşkın süredir şifalı bitki olarak bilinen kuşkonmaz, kalp sağlığı için oldukça faydalıdır.
21.05.2007
The Others
Kuşkonmaz için en ideal zaman
2000 yılı aşkın süredir şifalı bitki olarak bilinen kuşkonmaz, kalp sağlığı için oldukça faydalıdır
21.05.2007
Yaşam