Günde 2 adet incir tüketirsek vücudumuzda neler olur?
Ağustos ve eylül aylarının favorisi incir, yüzlerce minik tohumla dolu ve yenilebilir yeşil veya mor kabuklarıyla hafif, ferahlatıcı ve oldukça lezzetli bir meyve. "Sağlık probleminiz yoksa günde 2 adet incir tüketebilirsiniz" diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, incirin 6 faydasını anlattı.
21.08.2022
Genel Sağlık
Kuru incirdeki tehlike! Kaliteliyse rengi kahverengi...
Lezzeti yanında saymakla bitmeyen faydalarıyla da herkes tarafından sevilen incir, kurutularak her mevsim tüketilebilir hâle getiriliyor. Ancak kuru incir satın alırken ve tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Eğer bu noktalara dikkat edilmezse sağlığımızı ciddi anlamda tehdit edebiliyor. Gıda Mühendisi Tuğba Parıltı, kuru incirdeki tehlikeleri ve kaliteli incirin sahip olması gereken özellikleri açıkladı. İşte detaylar...
14.09.2021
Genel Sağlık
5 maddede incirin faydaları
Yaz aylarının sonuna doğru geldiysek incir zamanı gelmiştir. Haydi bakalım pazara ya da manava git ve kendine en sevdiğin incirden bir kilo al. Ağzına atmadan önce senin için hazırladığımız incirin 5 faydasını incelemeyi unutma!
4.08.2021
Doğa ve Çocuk
İncirin 7 önemli faydası
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker incirin 7 önemli faydasını anlattı, önemli önerilerde bulundu.
24.07.2019
Sağlıklı Beslenme
İncirin hiç bilmediğiniz faydası
İncirin kurusuna da tazesine de bayılıyoruz. Peki ya incirin kemiklere iyi geldiğini biliyor muydunuz?
16.04.2015
Sağlıklı Beslenme
Kaz Dağları, inciriyle de şifa dağıtıyor
Kaz Dağları’nda yetişen incirler, içindeki ‘ficin’ maddesi sayesinde kanserli hücrelerdeki metastazı durdururken, uzmanlar incirin kabuğuyla birlikte tüketilmesini tavsiye ediyor.
8.08.2014
Genel Sağlık
Hücreler incirle yenileniyor
İncir, içerdiği yüksek oranlar-daki protein, vitamin ve mine-rallerle hücrelerin yenilenme-sini sağlıyor
17.08.2008
Cadde